喝茶具有降血脂、增強血管韌性、保護牙齒等多種好處，茶葉中還富含維生素C，所以孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，而且也不是所有茶都適合孕婦飲用的，那麼，孕婦喝茶要注意哪些事呢？
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，飲用過多的濃茶，尤其是紅茶，會使人體興奮，從而刺激胎動增加，甚至影響胎兒發育，導致其體重減輕。
2、孕婦要避免喝紅茶
茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，尤其是鞣酸，會與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液迴圈增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、空腹不宜喝茶
空腹不宜喝茶，每天喝茶都需適量，最多不超過2杯。而且水溫越低，咖啡因的釋放量就越少。因此，建議不妨用70℃左右的水來沏茶。
4、孕婦不能喝寒性茶
菊花茶、金銀花茶、鐵觀音茶等都屬寒性茶，不建議孕婦常飲。孕婦體溫會比常人要稍高一點兒，特別是到了難熬的夏季。一些可能就會選擇喝涼茶來降溫祛暑，但專家提醒孕婦朋友們，大量飲用涼茶對你和胎兒的健康都不利，因此在夏季尤其要避免喝涼茶。
5、孕婦適宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2～5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是有好處的。
孕期還適合喝點兒柚子茶或玫瑰花茶，這兩種茶都會對孕婦有一定的好處。比如柚子茶能健胃消食、化痰止咳，玫瑰花茶富含維生素，可幫助孕婦吸收鐵元素。
所以，孕媽們為了自己和寶寶的健康，喝茶一定要有選擇的喝哦。
喝茶具有降血脂、增強血管韌性、保護牙齒等多種好處，茶葉中還富含維生素C，所以孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，而且也不是所有茶都適合孕婦飲用的，那麼，孕婦喝茶要注意哪些事呢？
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，飲用過多的濃茶，尤其是紅茶，會使人體興奮，從而刺激胎動增加，甚至影響胎兒發育，導致其體重減輕。
2、孕婦要避免喝紅茶
茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，尤其是鞣酸，會與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液迴圈增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、空腹不宜喝茶
空腹不宜喝茶，每天喝茶都需適量，最多不超過2杯。而且水溫越低，咖啡因的釋放量就越少。因此，建議不妨用70℃左右的水來沏茶。
4、孕婦不能喝寒性茶
菊花茶、金銀花茶、鐵觀音茶等都屬寒性茶，不建議孕婦常飲。孕婦體溫會比常人要稍高一點兒，特別是到了難熬的夏季。一些可能就會選擇喝涼茶來降溫祛暑，但專家提醒孕婦朋友們，大量飲用涼茶對你和胎兒的健康都不利，因此在夏季尤其要避免喝涼茶。
5、孕婦適宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2～5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是有好處的。
孕期還適合喝點兒柚子茶或玫瑰花茶，這兩種茶都會對孕婦有一定的好處。比如柚子茶能健胃消食、化痰止咳，玫瑰花茶富含維生素，可幫助孕婦吸收鐵元素。
所以，孕媽們為了自己和寶寶的健康，喝茶一定要有選擇的喝哦。