治療方法：
（1）手法治療。由專業康復物理治療師做手法治療，可以緩解疼痛，鬆解粘連，改善功能。
（2運動療法。 自己早晚做肩關節的內旋、外旋、外展、環轉上臂動作，反覆鍛鍊，注意緩慢持久，不能操之過急，否則有害無益。鍛鍊方法可以用爬牆鍛鍊，每日2 ~ 3次，每次5 ~ 10分鐘，逐漸增加爬牆高度，即上臂外展度數。
（3）物理治療 。 適合的方法是中頻、短波、磁療、中頻干擾電等。
（4）藥物治療。疼痛明顯時可以服用消炎止病藥。
（5）區域性封閉治療。
（6）關節鏡微創手術治療。
急性期或早期治療：
最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除患者疼病，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療 。
慢性期治療：
慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛鍊和關節鬆動術為主，配合理療進行治療。 肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。
（隨著疼痛的減輕，肩關節慢慢地活動開，我們可以進行肩關節的功能鍛鍊，這樣不僅能夠恢復肩關節的正常活動範圍，還能增加周圍肌肉的肌力，克服萎縮。
隨著疼痛的減輕，肩關節慢慢地活動開，我們可以進行肩關節的功能鍛鍊，這樣不僅能夠恢復肩關節的正常活動範圍，還能增加周圍肌肉的肌力，克服萎縮。
1 手指爬牆練習
上舉、爬牆訓練在牆壁上畫一高度標誌，患者面對牆壁足尖靠近牆壁，雙手指接觸牆壁標誌逐漸向上移動，作肩關節前屈外展運動訓練，在0~180°範圍內，3次/日，10分鐘/次。
2梳頭展臂練習
兩腳分開與肩同寬，兩手垂於體側，目視前方用手指沿頭顱中線從前髮際往後梳至枕骨，向體側直臂平舉10秒，自然下垂，兩臂交替輪換練習，各做18次，共兩組，組間間歇30秒。
3斜按背式練習
雙手在背後，各握毛巾一端，健側在上，患側在下，似洗澡搓背樣，上、下擦動共50次。
4招財貓式練習
治療方法：
（1）手法治療。由專業康復物理治療師做手法治療，可以緩解疼痛，鬆解粘連，改善功能。
（2運動療法。 自己早晚做肩關節的內旋、外旋、外展、環轉上臂動作，反覆鍛鍊，注意緩慢持久，不能操之過急，否則有害無益。鍛鍊方法可以用爬牆鍛鍊，每日2 ~ 3次，每次5 ~ 10分鐘，逐漸增加爬牆高度，即上臂外展度數。
（3）物理治療 。 適合的方法是中頻、短波、磁療、中頻干擾電等。
（4）藥物治療。疼痛明顯時可以服用消炎止病藥。
（5）區域性封閉治療。
（6）關節鏡微創手術治療。
急性期或早期治療：
最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除患者疼病，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療 。
慢性期治療：
慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛鍊和關節鬆動術為主，配合理療進行治療。 肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。
（隨著疼痛的減輕，肩關節慢慢地活動開，我們可以進行肩關節的功能鍛鍊，這樣不僅能夠恢復肩關節的正常活動範圍，還能增加周圍肌肉的肌力，克服萎縮。
隨著疼痛的減輕，肩關節慢慢地活動開，我們可以進行肩關節的功能鍛鍊，這樣不僅能夠恢復肩關節的正常活動範圍，還能增加周圍肌肉的肌力，克服萎縮。
1 手指爬牆練習
上舉、爬牆訓練在牆壁上畫一高度標誌，患者面對牆壁足尖靠近牆壁，雙手指接觸牆壁標誌逐漸向上移動，作肩關節前屈外展運動訓練，在0~180°範圍內，3次/日，10分鐘/次。
2梳頭展臂練習
兩腳分開與肩同寬，兩手垂於體側，目視前方用手指沿頭顱中線從前髮際往後梳至枕骨，向體側直臂平舉10秒，自然下垂，兩臂交替輪換練習，各做18次，共兩組，組間間歇30秒。
3斜按背式練習
雙手在背後，各握毛巾一端，健側在上，患側在下，似洗澡搓背樣，上、下擦動共50次。
4招財貓式練習