現在很多人都會因為頭屑的存在而陷入尷尬的處境。很多人也會在網上搜索到底是什麼樣的洗髮水能夠幫助我們更好的去掉頭屑。

其實去除頭屑和治理脫髮是一樣的道理，首先要知道你的頭屑是怎麼產生的。

頭屑產生的原因有以下幾種：

1.頭皮鹼性化

頭皮鹼性的化的最明顯的表現就是頭皮乾燥，不出油，頭髮乾枯易分叉。而且頭皮鹼性環境下容易滋生糠皮孢子菌，糠皮孢子菌是大量產生頭屑的溫床。

2.洗髮不乾淨

洗髮時，洗髮水或者護髮素不能沖洗乾淨，這些殘留的化學物質就會破壞頭皮健康環境，也會造成頭屑的產生。

3.暴飲暴食

經常吃油膩辛辣刺激性的食物，會刺激頭皮皮脂腺分泌增多，過多的油脂和老化的面板結合在一起，也會形成大塊的頭屑。

4.體內缺乏維生素，尤其是維生素A，維生素B2以及維生素B6。這些維生素的缺乏會影響頭皮的新陳代謝，造成頭屑產生。

5.頭皮炎症：脂溢性皮炎、毛囊炎、皮癬等頭皮炎症，均會引起頭屑增多。

如何去屑？

1.不要用指甲抓撓頭皮，減少細菌與真菌接觸頭皮的機會，最好是用手指指腹輕輕按摩頭皮，不僅可以增加血液迴圈，還可以減少頭屑的形成。

2.洗髮後一定要吹乾頭髮，因為糠皮孢子菌容易在潮溼的環境下生存和繁殖。

3.減少使用鹼性洗髮水，改用溫和的洗髮水，洗髮時水溫不用太熱，維持在38℃就好，洗完記得吹乾頭髮。

4.多補充維生素，少吃油膩及辛辣刺激性的食物。

如果以上方式都沒有起到去屑的作用，建議大家去醫院或者藥店買專業去屑的洗髮露即可！

腸胃分解油脂功能降低，導致頭皮油脂分泌過多，清洗時洗不乾淨遺留下來的頭屑

洗髮劑使用過多， 對頭皮造成過度清潔，致使頭皮產生應激性反應，分泌更多的油脂。應對方法：逐步減少洗髮劑的使用量，即使短期內有遺留下的油脂和頭屑，這須得忍

頭屑多非常煩人，越撓頭屑越多，首選無矽油、弱酸性、純植物滋養的洗護，可以真正減少頭皮垃圾滋生，抑制細菌生成，把頭皮狀態調理正常，讓頭皮菌群平衡，水油均衡，頭屑就沒了

我是受益者，也是分享者。希望可以幫到有頭屑的親們