❤【頭屑怎麼來的❓】

1⃣️第一種：我們頭皮的老化形成了一層脫落，這是一種頭皮屑。

2⃣️第二種：堵塞，矽油和髒東西，而我們清洗的時候不徹底，它會透過我們的外界的灰層，讓頭皮表面的髒東西脫落下來，形成頭皮。

3⃣️第三種：細菌引起的毛囊堵塞，床單和枕頭，比較不衛生的時候，我們的頭皮就會產生微生物，癢。用手去抓，就造成感染，從而形成頭皮屑。

大家好：下面我就為大家分享一下個人看法及注意事項

頭皮屑突然增多那是因為

用的洗髮水過敏，或者幾天不洗頭引起的頭髮油脂增多擴散會導致及面板脂溢性皮炎，後者不注意的話會導致毛囊炎在重者會導致敗血症。要注意的是以下幾點：

一、注意衛生

1.1、要注意個人衛生，勤洗澡，早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。洗髮水也要注意看你的頭髮是乾性的還是油性的。

二、要注意休息

2.1、人要是老是再熬夜通宵的狀態容易引起身體不適，引起掉頭髮，脫髮，會直接導致大腦不清醒，也是引發頭屑增多的一種。

三、飲食

3.1、在你發現頭屑增多的狀況下避免吃一些辛辣，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。。少喝酒抽菸，熬夜，如果要是一意孤行會導致面板疾病。

四、真菌感染、經常梳頭每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上細胞發生變化。

經常要用溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。建議試用一下。

頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛髮衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激面板產生頭癢問題。 病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、徵菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。

這個問題就為您解說到這

祝大家：天天開心快樂每一天

冬季到了要注意保暖加件衣服哦！

要注意休息

皮屑過多,一般是因為油脂分泌過旺,或者真菌感染引起的,當然也有一些事先天的體質造成的，屬於比較難解決的問題，比較容易反覆，頭皮屑用品市面上的有些成分是非天然的，使用稍微好些，但是停止使用就復發或更嚴重，裡面含有硫酸鋅之類的化學材質，依賴性太強。解決一般都是去菌為主，頭皮屑多是日積月累形成的

導致頭皮屑的原因有很多種，要分清是頭皮的原因還是身體內的原因，建議最好去醫院檢查。如果是以為洗髮水造成的過敏就應該馬上更換洗髮水，儘量用無矽油的，清爽一點的洗髮水，無緩解的話去看醫生

給個親身實踐的小妙招，堅持用很有效果。用生薑切片放在鍋裡煮水，水燒開後關火放置到常溫（只要你頭皮適應的溫度就可），用洗髮水各種洗完之後，直接用這姜水衝頭髮，頭皮也要一起衝，堅持用一段時間你會發現不但頭皮屑少看不到了，還能緩解脫髮問題，用剛拔出來的鮮姜還能長頭髮

頭皮屑一般都是冬天天冷的時候才有，三伏天沒有頭皮屑，有頭皮屑那是你個人問題了，一個星期才洗一次頭，怎麼會沒有頭皮屑

頭屑多很多種，一般的都是幾天治好，三五天的事，但牛皮癬不好治，頭皮糠疹也麻煩。洗髮水就不要想了，一般的都難有用，還不如用硫磺皂洗洗得了

你可能是最近飲食不規律，睡眠不足，營養不均衡還有內分泌紊亂導致的。

建議：

1，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形式，應戒掉。

2，戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。 ?

3，勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。 ?

4，用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20度溫水即可。 ?

5，勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少頭皮形成。 6，七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。

7，啫喱、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激面板，同樣會加劇頭皮生成。