腳特別臭是挺讓人尷尬的一件事，尤其是到一些讓脫鞋的場合去，那是太不舒服了，脫也不是，不脫也不是。那麼有啥辦法去除腳臭呢？

①勤洗腳，保持腳的衛生，不讓滋生細菌。洗腳時候放些白酒能夠很好的起到去臭的作用。

②經常換鞋，把換下的鞋多曬曬太陽，讓腳有個乾燥的環境。

④準備一瓶香水，關鍵時刻拿出來噴一下把臭味遮蓋住。

⑤平時儘量穿透氣性好的鞋子。

腳臭一般是出汗或真菌感染，勤換鞋襪。每天泡腳，加鹽或白醋在洗腳盆裡，有助於改善腳臭。如果不能解決，去藥店買藥粉洗，如足光粉之類的。

腳臭主要是由於腳部產生大量的汗液，病菌滋生，分為乳酸，尿素而形成的臭味，多數是真菌感染而引起，建議你可以到面板科就診，如果是這種情況的話，可以外用咪唑類藥膏，或者是泡腳的藥物治療 ，平時需要穿寬鬆透氣的鞋子，勤換襪子，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。

如果腳奇臭無比，主要有可能是由於真菌感染導致的腳氣，還會有騷癢，有脫皮，也有可能會出現腳上有水泡的症狀，還會有傳染的，可以到醫院做個真菌培養，明確診斷，可以用白醋兌水泡腳，可以塗擦克黴唑軟膏或者酮康唑軟膏，具體用藥，謹遵醫囑。

解決方案：應注意個人日常衛生，避免撓騷患處，以免加重和交叉感染,平時鞋襪和衣物應分開洗滌，毛巾、拖鞋等不可與家人混用。外用產品要避免用一些激素藥物。

我查了一下關於腳臭的成因，腳臭說白了就是因為腳部出汗過多，然後有一種細菌專門吃你腳部排出的汗液，這種細菌的排洩物又酸又臭，這就是腳臭產生的根源！既然找到了原因，那咱們就有辦法對付它。

去藥店買一瓶濃度為95%的酒精消毒液，回來把消毒液灌到噴瓶裡(一般女生用來補水的噴瓶，每天早上噴一次，晚上噴一次，還有他用過的鞋和襪子都拿出來也要經常噴(避免交叉傳染)！不出半個月準保根治腳臭！

補充一下，可能有的人擔心有沒有副作用啥的，這個其實就是高濃度酒精，和食用酒精唯一的區別就是這個不能喝！用酒精治療腳氣的原理就是用酒精殺菌！

我看網上有告訴用小蘇打的，用白醋的，還有這個噴劑那個藥膏的，小蘇打是鹼，只能中和細菌產生的酸味，根本不能治腳臭！

還有為了避免殘餘細菌死灰復燃，所以腳丫一二個星期沒有味了之後也要堅持隔三差五噴一噴。

酒精噴完之後很快就揮發了，只要沒有傷口，噴上什麼感覺也沒有！好了，趕快行動吧！治好了別忘了分享一下！

腳氣治療，我們一般是根據，腳氣它是哪種型別的，它表現，根據皮疹的表現，另外根據範圍大小治療的，一般情況下比較輕的話，我們就是外塗藥膏，外塗藥膏選用達克寧、特比萘芬軟膏這些藥，但是治療時間長，至少塗三週到六週，外塗時間長，如果腳氣比較嚴重的話，或者是外塗藥物效果不好的話，我們可以用口服藥物，口服藥物目前是國際上面，推薦的有效的藥，是兩種藥，一個叫伊曲康唑口服的，另外一種藥，叫特比萘芬，這個治腳氣的話效果都是很好的。

腳臭也是病，建議多諮詢面板科醫師，外用藥物治療！另外呢試著改變生活習慣：早睡早起，少吃辛辣刺激食物，戒菸戒酒，鞋子透氣性好經常洗刷，襪子儘量棉質每天多換洗！洗腳時多選擇溫水多泡

腳臭是成年人四季常見毛病，主要鞋內長時間不透氣引起潮溼和悶成的臭味氣造成襪子和鞋內都染臭味，就是晚上洗了腳明天穿上一天照樣臭。

治療方案有用臭腳靈劑噴和膏一類塗沬當時有點效果但不能長時間除去溼氣，這裡我介紹一種叫腳臭粉的粉沬(我每年都用)，一包3.5g把它灑在腳內鞋墊上(兩隻腳用完一包)，它成分有滑石粉和多種除臭劑主要吸附溼氣和消除臭味使腳內保持幹噪就沒臭味了，每使用一次能保持好的效果8一10天，一年用上5一6次會徹底根治腳臭味。這個腳臭粉在網上有賣每10包2一3塊錢很便宜效果很好。請患者試之。

腳臭說明身體的垃圾和毒素太多，尤其是酸毒，在鞋裡溫度高，出汗可以把垃圾和毒素代謝掉，但是，由於鞋裡的溫度高，捂得出臭味。

調理的辦法*：用臭氧機來排出身體的垃圾和毒素。

案例，我的孫子12歲的時候，腳特別臭，回家的第一件事就是把鞋脫在門外，然後再去衛生間把腳洗了才能進屋，否則100多平米的房子到處都是臭味，可以形容頂風臭40裡的感覺。

自從我做臭氧機解毒的時候，就讓他把雙腳放在水盆裡，每次解10多分鐘，大約半個月的時間，他的腳再也不臭了。

臭腳的人10個有9個是不洗腳的懶人！不管春夏秋冬，每天晚上必須用熱水洗腳，而且不用放任何東西，你不妨試試。

平時在坐客車、火車時，你是否有過這樣的經歷：明明睡得正香，卻硬生生被一股刺鼻的臭味燻醒了，四處觀察後，原來有人脫了鞋將腳晾在半空或是搭在椅子上。對於這種不文明的行為，你內心憤怒不已卻毫無對策，因為就算讓對方將鞋穿回去了，臭味仍會瀰漫半天。

很多人把腳臭歸咎為汗腳，其實腳汗蠻冤枉的，畢竟它和你臉上的汗成分差不多，它並沒有什麼氣味！

但它也不是完全沒有責任的，足部的汗腺是最發達的，一隻腳一天能流很多的汗，所以你的腳長期溫暖而溼潤，這時候會接觸到了腳部的眾多細菌和微生物，在加上鞋襪構成的密佈空間，一個適宜細菌、微生物生存的絕佳環境就產生了，這些微生物在你的腳上大量滋生，天天盡情狂歡，吃喝拉撒都在你腳上，你的皮屑，汗液被它們分解……能不臭嗎？

任何事情只要明白了形成原因後，解決辦法也就不難了，既然腳臭是因為汗液和細菌共同作用下的產物，那麼只要抑制了細菌和汗液的產生，腳臭自然也就消失了。

在這個基礎上，我們也就明白了一些所謂治腳臭的辦法是有多無知，有些人喜歡噴花露水、泡各種香包等，這都不能祛除腳臭，充其量只能算作一種掩耳盜鈴，其實沒有啥太大作用，該臭依然還臭。

一、如果你容易出汗，那麼就經常保持腳部的乾燥，洗腳後將腳擦乾以後再穿鞋。

二、勤換鞋襪，儘量穿透氣的鞋子、吸汗的襪子。

三、能不吃辣，就不吃辣，吃辣會刺激身體排汗。

四、有條件的每天都可以泡一次腳，水溫在50度左右即可。

五、可以適當的修理下足部的角質層，角質層中的角蛋白可是微生物的營養物質，不給它產生嚴重惡臭味道的物質。

六、儘量自己穿自己的鞋子，有很多這種情況的，穿了別人的鞋子感染了腳氣，因為這類面板病都具有傳染性。

七、平時注意充足睡眠，經常熬夜容易導致神經紊亂，這樣會使手足汗多，加重腳臭的情況。