抑鬱症最大的特點就是睡不著覺，腦子裡裝滿了無意義想像，對自己，對社會失去了信心，輕生的念頭幸運而生。總之是一種極嚴重的心理疾病。心理素質是產生抑鬱症的主要原因，不想得抑鬱症就心胸開闊一些吧

抑鬱症的成因我實在不清楚。不過抑鬱症的症狀可以分享下。

首先抑鬱症的表現形式就是失去對快樂的感知。感受不到快樂了。感覺一切都是無意義的，一切都是沒希望的。不瞭解的人可能認為抑鬱症就是閒的，就是作。這對抑鬱症是不瞭解的人產生的誤解。

抑鬱症不是不想快樂，不是不想出門，不是不想努力。抑鬱症是沒辦法快樂，沒辦法出門，沒辦法努力。

這就好比一個人骨折，旁邊的人勸他：你都骨折了，應該多運動！為什麼你骨折了還不出門。為什麼你骨折了還不努力使用骨折的部位？

這也好比是一個人被捆住手腳，眼前放了一個阻礙物，擋住了視線。這時候旁邊的人不停的說，你要努力，你要把眼光放長遠，你要心胸開闊……抑鬱症病人這時候最需要的是幫忙拿開眼前的障礙物，解開捆住手腳的繩子。

抑鬱症是一種病，生病就需要治療，需要休息，需要理解。

請不要用普通人的眼光和理解去對待抑鬱症患者，不要對他們說應該心胸開闊，也不要對他們說要努力。

單單是活下去已經用盡了他們所有的力氣。