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開車平時都會犯困，特別是冬天最容易犯困

下面說下防範措施

1.首先保證有充足的睡眠後再開車，不然更容易犯困，不開玩笑會出大事的！

2.車上備開水，冬天開暖氣特別容易犯困時不時的開窗通風。

3.最安全的辦法就是有個隨車的時不時聊幾句看著你。

4.如果在開車的途中特別困的話還是到服務區眯一會吧安全第一。

年底了 祝各位司機們旅途平安

1.冬天大家一般喜歡把窗戶關的嚴嚴實實的，空氣不流通很容易犯困，適當的留條縫隙，讓自然風進來，可減輕睏意；

2.車上儘可能的準備茶葉，時不長喝一杯也是很舒服，也可減輕睏意；

3.因人而異，準備音樂，叫醒你的耳朵，勁爆的舞曲，逗笑的相聲選集，本人喜歡聽評書，越聽越帶勁，開車自然不困；

4.如果非常困，停車下來多走走，尤其是高速公路上，多在服務區休息下，補充能量同時減少睏意；

無論怎樣，切記不能疲勞駕駛，為家人為自己為別人都要安全第一！

為了減少開車犯困，安全駕駛必須注意以下幾點：

1、冬天把車內的溫度，不要調得太高，有句俗話說飢屁、冷尿、熱瞌睡，車內溫度一高，人就容易犯困。

2、儘量避免一個人開車，特別是長途，兩個人一起聊聊天兒，分散一下注意力，活躍一下思維，開車的時候就不容易犯困。

3、飯後半小時之內絕對不能開車，大多數人吃完午飯都有犯困的感覺，主要是生理上的原因：當吃完飯後，胃腸道的工作量會馬上增加，於是流進胃腸道的血液就增多，這些增多了的血液會從身體其它的部位抽調出來。當然，其中也有一部分是從供給腦部的份額中抽取而來的，就會相應的減少了腦部的供血量，而這種腦部的供血減少，會引起腦細胞的供氧減少。所以腦部稍微供血不足.再加上一上午的勞累這是輕易發睏的重要原因之一。

4、還有就是有午休習慣的人，絕對不要在你平時午休的這個時間裡開車。因為長期的生活習慣已經形成了一個生物鐘，一到這個點自然犯困。

那已經在開車犯困了怎麼辦？有沒有什麼好的解決辦法？當然有啊！

1、最直接的辦法就是找一個服務站或者一個不影響交通安全的地方，小睡個5到10分鐘，睡醒之後你會感覺幾個小時之內都不再犯困。

2、平時在車上常備一點紅牛類的飲料。這些飲料都有提神的功能，本人測試過，效果特別好，當你犯困的時候，可以喝上一兩口就可以管一陣。

3、可以放一首你自己喜歡唱的歌曲，關起車窗伴隨著音樂一起放聲歌唱，你會發現一首歌曲，完後不困了。

把窗戶開個小縫，讓冷空氣進來沖沖！你就有精神了。或者開啟外迴圈，讓新鮮空氣進入到車內。有足夠的氧氣，才能保持清醒。

首先窗戶開個小縫隙，保持車內空氣流通。然後我通常使用的方法是預備一盒薄荷糖，困的時候，吃上幾粒，有種心飛揚透心涼的感覺。還有車內音樂播放動感的音樂。最後多進服務區進行休息。

路上聽一些動感的音樂，和同行的人聊天，喝點咖啡或紅牛，用一點薄荷油塗抹在太陽穴處都可以有效緩解疲勞。但這些辦法都是輔助的最好是要停車休息，或者交換駕駛。畢竟生命只有一次對自己負責也是對家人負責。

提到開車犯困，真想講一講上一次長途開車的故事，現在想想，後怕都不能形容此時此刻心情，真的是對長途開車有心理陰影了，回想此事，感覺自己剛剛復活，畢竟從開車犯困讓自己離死神這麼近，同時又感覺到生與死之間真的是差之毫釐，以後開車要遠離長途，珍愛生命。

去年冬天跑過幾次長途, 記得有一次是開車從青島去天津，由於是晚上，周邊黑漆漆，晚上也就路上遇到些許車輛經過，由於天氣較冷，開車暖風開車，就這樣開了 4個小時，真的是非常困，身體又異常乏力，開車開著開著眼睛直接閉上了，然後猛一驚醒，想到自己在開車，又過了一段時間，眼皮又慢慢在打仗，但是腦袋意識到此刻是危險的，一時驚起千層浪，又一驚醒，就這樣，反反覆覆四五次，喝了點水終於好點兒，尋思著等會兒到服務區休息一下，但是十幾分鍾後，仍然睏意綿綿，我想上幾次都是僥倖，讓自己逃脫髮生事故，但這次沒這麼幸運，正在睏乏狀態時，前面突然出現一輛交通事故車，由於太睏乏根本沒有提前意識到事故在前方，就這樣猛打方向盤，車輛兩把大角度方向盤，只聽到一個輪胎側滑，車輛繞過事故車往前行駛，這次猛然的事故把我徹底的從睡眠中叫醒了，時速100多，如果撞上去，後果可想而知，減了條人命，哎。

經過此次事故，特意查了些開車技巧，請大家參考：

冬天開長途：

1. 開暖風溫度不要調的太高，適當低一些，可以使用外迴圈，增加車內空氣流通；

2. 準備一瓶紅牛，咖啡，功能飲料等等；

3. 可以買點兒維生素C ，在路上吃；

4. 每開車兩個小時，到服務區休息十幾分鍾，不礙事；