1、蜂蜜蘆薈 原料：準備蜂蜜500g（一定要是100%的純蜂蜜，濃度過低，細菌非常容易繁殖），庫拉索蘆薈葉100g（中型葉子1－2片）。 做法：將蘆薈洗淨，削掉葉子兩邊的刺，切成1釐米長的塊兒後，放入裝有純蜂蜜的容器內，蓋好蓋子（如果想快點做成的話，可在蘆薈葉子上多劃幾刀）。2-3天后，蘆薈的成分就會滲入蜂蜜之中，蜂蜜的顏色變深。用乾淨的勺子將蜂蜜中的蘆薈汁攪拌均勻，之後就可以食用了。 注意：不要多喝，盛到普通杯子的3釐米左右即可。容易腹瀉的人，最好用溫水衝後飲用。除飲用蘆薈蜂蜜汁以外，每天還可以取出1-2片蘆薈吃。把自制的蜂蜜蘆薈放在冰箱裡儲存，一個星期左右喝完，這樣效果最好。 2、蘆薈飯 原料：100g蘆薈肉（即無色透明的乳白色庫拉索蘆薈凝膠肉），胡蘿蔔1-2根，鮮香菇3-4個，少許香菜，大米一碗，油鹽調料等。 做法：將去皮後的蘆薈肉切成2-3釐米寬的蘆薈丁，然後漂燙一下，殺菌去苦味；胡蘿蔔和鮮香菇切成絲，香菜葉切成絲備用。大米洗淨後，放入電飯煲，然後加入切好的蘆薈丁、胡蘿蔔絲和鮮香菇絲，放好調料後，用普通燜飯擋燜飯。待飯燜熟後盛出，上面點綴上香菜絲就可以享用了。 3、蘆薈切成丁、絲、塊，與你愛吃的食物烹調出各種美味菜餚。蘆薈在做菜時先把黏液去掉，可放入開水撈下。也可同排骨燉湯。 4、將洗淨的蘆薈葉切成適當大小的塊放進果汁機裡攪拌後立刻飲用。可以加點糖或是檸檬汁來沖淡苦的味道，使蘆薈吃起來更加的嫩滑爽口。嚴重便秘者可連皮一起榨汁，第二天立馬輕輕鬆鬆見效。 5、銀杏蘆薈 主料：銀杏鮮果400克。 輔料：紅色甜椒片、香菜、胡蘿蔔片、蘆薈汁。 調料：鹽、油、味精、白醬油。 做法： 銀杏鮮果剝殼去皮，裝袋，放入冰箱冷凍，化解冰凍銀杏，備用。胡蘿蔔盛入煲。 用蘆薈葉肉20克，煎汁少量。將銀杏保鮮果肉入鍋油炒，放入蘆薈煎汁少量，紅色甜椒絲少許，調味果肉至合適口味，裝盤。在腰盤頂端放置香菜葉，蓋3片橙色胡蘿蔔片。 特點：保健食品，舒筋活血。 6、雞丁蘆薈 主料：雞胸肉250克。 輔料：蘆薈葉肉10克、甜椒、胡蘿蔔片、香菜，紅櫻桃。 調料：油、鹽、味精、酒。 做法： 將鮮雞胸脯切成丁塊，備用。把蘆薈葉肉10克取出，清水煮燒後切成丁塊備用。把雞丁放入熱油鍋內，旺火炒雞丁。加入調料，炒至肉熟上口嫩，再把蘆薈白肉入鍋翻炒，即可上盤。 特點：雞肉鮮香，蘆薈涼脆。 7、鱸魚蘆薈 主料：鱸魚或草魚1000克。 輔料：蘆薈葉肉片、橙色胡蘿蔔片、香菜、蛋清、澱粉。 調料：油、鹽、味精。 做法： 把鱸魚或草魚剝皮，切下魚片放入碗中，加入少量蛋清和幹澱粉，拌勻後塗在魚片表面。油鍋用旺火，魚片、蘆薈葉肉片入鍋燙一下，撈起。油、鹽、味素兌成調味汁，把魚片入鍋炒幾下，盛起裝入煲內，炒至肉熟上口嫩，再把蘆薈白肉入鍋翻炒，即可上盤。 特點：魚肉細嫩滑潤，味道鮮美可口。 8、番茄塊拌蘆薈 主料：番茄200克。 輔料：蘆薈，香菜、細香蔥。 調料：麻油、味精、鮮醬油。 做法： 將番茄洗淨去掉果蒂後，切成丁塊，裝入盆內。把蘆薈葉肉取出，在開水中煮燒3－5分鐘，撈出，切l0克蘆薈葉肉成丁塊，鋪在番茄上。用調料兌成汁，澆在番茄上。 特點：酸甜清口，富含維生素C和蘆薈素，清熱解毒。
1、蜂蜜蘆薈 原料：準備蜂蜜500g（一定要是100%的純蜂蜜，濃度過低，細菌非常容易繁殖），庫拉索蘆薈葉100g（中型葉子1－2片）。 做法：將蘆薈洗淨，削掉葉子兩邊的刺，切成1釐米長的塊兒後，放入裝有純蜂蜜的容器內，蓋好蓋子（如果想快點做成的話，可在蘆薈葉子上多劃幾刀）。2-3天后，蘆薈的成分就會滲入蜂蜜之中，蜂蜜的顏色變深。用乾淨的勺子將蜂蜜中的蘆薈汁攪拌均勻，之後就可以食用了。 注意：不要多喝，盛到普通杯子的3釐米左右即可。容易腹瀉的人，最好用溫水衝後飲用。除飲用蘆薈蜂蜜汁以外，每天還可以取出1-2片蘆薈吃。把自制的蜂蜜蘆薈放在冰箱裡儲存，一個星期左右喝完，這樣效果最好。 2、蘆薈飯 原料：100g蘆薈肉（即無色透明的乳白色庫拉索蘆薈凝膠肉），胡蘿蔔1-2根，鮮香菇3-4個，少許香菜，大米一碗，油鹽調料等。 做法：將去皮後的蘆薈肉切成2-3釐米寬的蘆薈丁，然後漂燙一下，殺菌去苦味；胡蘿蔔和鮮香菇切成絲，香菜葉切成絲備用。大米洗淨後，放入電飯煲，然後加入切好的蘆薈丁、胡蘿蔔絲和鮮香菇絲，放好調料後，用普通燜飯擋燜飯。待飯燜熟後盛出，上面點綴上香菜絲就可以享用了。 3、蘆薈切成丁、絲、塊，與你愛吃的食物烹調出各種美味菜餚。蘆薈在做菜時先把黏液去掉，可放入開水撈下。也可同排骨燉湯。 4、將洗淨的蘆薈葉切成適當大小的塊放進果汁機裡攪拌後立刻飲用。可以加點糖或是檸檬汁來沖淡苦的味道，使蘆薈吃起來更加的嫩滑爽口。嚴重便秘者可連皮一起榨汁，第二天立馬輕輕鬆鬆見效。 5、銀杏蘆薈 主料：銀杏鮮果400克。 輔料：紅色甜椒片、香菜、胡蘿蔔片、蘆薈汁。 調料：鹽、油、味精、白醬油。 做法： 銀杏鮮果剝殼去皮，裝袋，放入冰箱冷凍，化解冰凍銀杏，備用。胡蘿蔔盛入煲。 用蘆薈葉肉20克，煎汁少量。將銀杏保鮮果肉入鍋油炒，放入蘆薈煎汁少量，紅色甜椒絲少許，調味果肉至合適口味，裝盤。在腰盤頂端放置香菜葉，蓋3片橙色胡蘿蔔片。 特點：保健食品，舒筋活血。 6、雞丁蘆薈 主料：雞胸肉250克。 輔料：蘆薈葉肉10克、甜椒、胡蘿蔔片、香菜，紅櫻桃。 調料：油、鹽、味精、酒。 做法： 將鮮雞胸脯切成丁塊，備用。把蘆薈葉肉10克取出，清水煮燒後切成丁塊備用。把雞丁放入熱油鍋內，旺火炒雞丁。加入調料，炒至肉熟上口嫩，再把蘆薈白肉入鍋翻炒，即可上盤。 特點：雞肉鮮香，蘆薈涼脆。 7、鱸魚蘆薈 主料：鱸魚或草魚1000克。 輔料：蘆薈葉肉片、橙色胡蘿蔔片、香菜、蛋清、澱粉。 調料：油、鹽、味精。 做法： 把鱸魚或草魚剝皮，切下魚片放入碗中，加入少量蛋清和幹澱粉，拌勻後塗在魚片表面。油鍋用旺火，魚片、蘆薈葉肉片入鍋燙一下，撈起。油、鹽、味素兌成調味汁，把魚片入鍋炒幾下，盛起裝入煲內，炒至肉熟上口嫩，再把蘆薈白肉入鍋翻炒，即可上盤。 特點：魚肉細嫩滑潤，味道鮮美可口。 8、番茄塊拌蘆薈 主料：番茄200克。 輔料：蘆薈，香菜、細香蔥。 調料：麻油、味精、鮮醬油。 做法： 將番茄洗淨去掉果蒂後，切成丁塊，裝入盆內。把蘆薈葉肉取出，在開水中煮燒3－5分鐘，撈出，切l0克蘆薈葉肉成丁塊，鋪在番茄上。用調料兌成汁，澆在番茄上。 特點：酸甜清口，富含維生素C和蘆薈素，清熱解毒。