時不我待，歲不饒人；

不懼風雨，只要堅強！

小作一首：

《堅強》

青山未見老，

歲已到惑年。

淡泊平心志，

寧靜守白頭。

上有雙親念，

下有兒孫想。

養身堅強命，

安然走步道。

花蕾蕾，2018，4，17日午。

人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。

哈哈…

時間是把殺豬刀，歲月催人老，不知不覺便步入了中年。在這個尷尬的階段，上有老，下有小…壓力是人生當中最大的一個階段。

儘管壓力大，也要注重健康，不能倒下。

家是你、我、他。無論是賢內助還是頂樑柱，缺一不可。

人只要活著，生活中就會有形形色色的，來自社會，家庭，工作上的壓力，人人如此。

所以你就要尋找一個適合自己的解壓方式，聚會、郊遊、k歌…首先要保證自己心理健康。

養成一個良好的生活習慣，注意飲食…這樣才能保持身心健康！

努力吧，為了這個家，不能倒下！

祝大家身體健康，閤家歡樂！

謝邀，人到中年孩子已自理，老人如果無恙也能自理即使自己倒下了，孩子會迅速成熟，老人會早安排晚年生活，雖然老人難點孩子心裡苦些但日子還得往前過。比自己年青突然倒下好千倍，那時孩子未長大，老年人也沒準備多少養老錢，都花在年青人上學結婚買房上了。如果人到中年突然倒下生活會苦些，家裡人會迅速調生活節驟，影響不是很大。

花開有落時，嬌顏會遲暮。人到中年，上有父母要扶助，下有孩子未成年，家的頂樑柱，柱不能倒，倒了，家就散了，父母可能由此情緒抑鬱，長此成疾，過早去世，愛人可能孤獨終老或另覓良人，孩子可能成了別人家的或因此造成性格的逆轉或不合潮流。想來令人惶恐和後怕。

身處紅塵，誰都無法預料明天和意外哪個先來。當萬幹繁花終落盡，在生命的後半程，一切終將返樸歸真。簡靜的生活是最美的清歡，適當工作，合理賺錢，多陪伴父母，教育好子女，鍛鍊棒身體，一切安然。

人到中年，想開看淡，健康是最大的利益，滿足是最好的財產，心安是最大的幸福。無論世事如何變幻，為了家，愛惜自己的身體，養好自己的一顆心，活得平靜淡然，家也安然！

人到中年是一個值得研究的話題，上面這個標題就如壯烈的碑文，隨時安放墳頭。

人到中年，承上啟下，揹負生活生命多重壓力。有時兩頭難兼顧，忠孝不兩全，留下千堆苦，萬分憾！！

從三十四跳槽到四十二跳樓，讓人唏噓！

中年人會有很多成功者，但他們快樂的空間被壓縮。無法伸展自如。

在35～59歲，即進入中年之後，產生的生理及行為上的不適應和心理上的不平衡。男性在此階段感受到老化的威脅，女性則在45歲以後進入更年期，生殖能力結束；在家庭與社會中的地位受到挑戰，家庭中子女開始成家立業，部分工作為青年人接替，這種地位的變化，破壞了他們長期養成的生活習慣，內心矛盾重重，產生焦慮、緊張、自卑等情緒。到中年晚期危機最嚴重，此時他們已離開工作崗位，退休在家，由緊張忙碌突然變得無事可做，活動範圍減小，社會地位下降，使他們感到若有所失、內心空虛。若長期不能解決這種危機，就會使個體心理發展失調，出現病態的行為方式。

上面既然找到病因，就不能頭痛醫頭，腳痛醫腳，更不能讓他倒下。

一是自診，發現有一些苗頭，如：冷漠，大脾氣，腸胃不良，傾向於自艾等等。要引起注意。

二是家人關心。有的人突然自閉，不理睬。不歡，夢醒等！要引導提醒，適當分擔。人在悲觀失望時，很容易會錯意，引來爭吵。有的人還歸因不當，造成家庭悲劇。

三是社會診，單位並沒有人性科，只有生產科，無論力量型，智慧型，都會有心裡毛病。有的趕鴨子工作法，把人的身心搞疲憊了。這時就要互相諒解。不能再加塞落捶，把人搞死。

社會是個大課堂，大叔大姐們多接觸，調節情思，自我按摩心靈，沒有過不了的坎，讓倒下的是困難而不是你！

謝謝邀請。這個問題不僅對所有步入中年的人，而是對每一個可以思想的人來說，沒有一個人沒想過的。可惜的是，很多人的確只有“一瞬間”，而在這“一瞬間”之後，就陷入了恐懼、害怕、擔心、焦慮、無助、無奈、麻木之中，渾渾噩噩，眼看著一天天老去、病去，直到悄無聲息地離開人世，一代又一代，一輩又一輩，悲悲慘慘慼戚，毫無意義，毫無價值……其實，這個“一瞬間”，正是上天對人的眷顧，只要抓住這個寶貴的“一瞬間”，掙脫已知的一切觀念（因為所有已知的觀念都是讓人感到恐懼、焦慮、無助、無奈直至麻木的！），堅持找尋人生出路，就能得著上天的引領和啟迪，得以重新認識人生，開始踏上嶄新的、有意義、有價值的真正人生路，利人利己、利國利民……個人觀點，僅供參考。

回覆誠邀：人到中年你會有那麼一瞬間想到萬一哪天自己倒下了，你的生活你的家會怎麼樣？首先在此請恕我直言：這個問題其實對我而言，好象離我很遙遠，說句老實話，我還真沒考慮過這些。其次：既然你要我來答題，那我也就來而不往非禮也，來談點中年人的苦惱吧！

生命不是活給別人看的，生命就是一朵花，靜靜地開，悄悄地落。凡事都有個過程，不要整日疲於奔命，應該活得從容。

中年的我們，應該是要明白：任何事物都具有兩重性，有時候甚至沒有對錯，您以為錯的，在別人看來或許是對的。

中年的我們，應該是要明白：親情的疏離是切膚的傷痛。對待父母不可做薄養厚葬的傻事了。人生如行路，一路艱辛，一路風景。人生坎坷是階梯，福懸當頭，禍踩腳下。笑口常開乃是大智慧！

講實話朋友你提出的這個問題，對誰都適用，又對誰都不適用，怎解呢?生老病死是沒有年齡的屆定的，君不見?忽然倒下了多少精英!既然邀請談下，我們隨便地開始吧。如果真要考慮此問題，我認為要有所準備的話，每個成年人都適合；講到不適合呢，雖然人人都要勇於面對該問題，但你提問題叫別人回答，相信大家都有些忌諱，不好的意頭，黴頭誰又願意去觸碰呢?不過我們都是文明之人，既然屬於大傢伙都必須要面對的問題，下面就聊開了吧。

對一個家庭來講，誰的身體狀況都要注意健康地生存，當然除老人是要特別地注意外，全家人健康的生活也應重視，它包括作息與運動，飲食質量與及定時定點均按好的規律都要遵循。

定點開餐即每天至少三餐，和所飲食的材質要清淡，高蛋白，低脂肪，做到少鹽、少糖、少脂肪，多吃五穀雜糧雜糧，做到粗細搭配。多吃些健康的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋，多曬太陽，適當運動，多飲茶水，睡足每天成人至少七小時，學生至少九小時的時間，睡眠的質量一定要好，開心快樂地過好每一天，家庭成員做到互關互諒，不做不利於團結的事，家庭成年人有些分工，學會日常的生活常識，小孩也要適當做些力所能及的家務，例如，小孩讀小學開始做些掃地，抹桌椅等小家務，進入初中了能夠幫忙收拾碗筷，拖地等輕鬆的家務讓他們學習做，煮飯煮菜示範做給他們看，教會使用電飯煲、電水壺，涼衣服等。

我講了這樣多，其實以上的工夫做好後，家庭就進入良性的管理軌道了。老年人千萬不要老是想著自己怎麼地倒下，一切要順其自然，愉快開心地活好每一天，當不好的東西來臨，要學會積極面對，處變不驚。就算倒下了誰，除多照顧病人外，一切按部就班地開展。

只要你平日有一顆平常心教導後代如何地生存，無論發生什麼，我個人意見，一定要積極地去補救，（我不是說去ICU）做到最好，就無怨無悔了。

一個家庭，不管失去了誰，對於這個家庭來說都是無法抹平的傷痛。世上不只是生老病死，還有各種意外。說不定哪天禍從天降。

想一想不管是媳婦失去丈夫還是父親失去兒子，亦或者兒子失去父親。對於一個家庭都是沉重的打擊。

我們能做到的就是珍惜，珍惜每個人。每年有空的話為家裡人做一次全身體檢。不要等到病魔來臨才痛哭流涕，獨自哀怨。

古羅馬哲學家“馬可.奧勒留”的《沉思錄》寫道：“道德的完美無缺，在於把每一天當做生命的最後一天來度過”。

史蒂夫.喬布斯也曾說過：“如果你把每一天都當做生命中最後一天去生活的話，那麼有一天你會發現你是正確的”。

本來上有老要豢養，下還有末成材的，生活壓力已經壓得喘不過氣了，心裡再想些額外的思想負擔，這頂樑柱再怎麼堅強，也會壓垮的。為何不看開些，樂觀些，人生路還很長，世界那麼美好，幸福的生活，正接著就到了，何不瀟瀟灑灑的，過好每一天，你的思想行為都會影響著身邊的每一位，你樂觀，他們才快樂，反之，後果不堪想象。

為了你的家裡每一位都快樂，輕鬆地活著，活在現在，過好當下每一天，為幸福的生活，為美好的明天，開開心心的過好每一天！願所有人都有個良好的人生觀，快樂的生活著！