蒸汽汗蒸，可以理解為溼蒸，或者通俗一點就是桑拿（下圖就是桑拿）；
遠紅外汗蒸普遍指的是汗蒸房汗蒸，目前較為流行（下圖就是汗蒸）。
汗蒸房汗蒸與桑拿最明顯的三個區別：
1、桑拿單純利用水蒸氣來加溫排汗，沒有任何能量物質輸送，因此桑拿過後的人會顯得疲憊，很累的感覺，而汗蒸房汗蒸是利用電氣石，奈米材料及遠紅外反射原理，釋放負離子，亞離子等人體所需要的能量物質，這些能量物質被人體所吸收後，再加上高溫作用加快人體的細胞呼吸作用，在一邊吸收能量的同時一邊加快細胞運動，從而加速代謝面板的有害物質，促進血液迴圈和新陳代謝，消耗體內的葡萄糖和大量的脂肪物質，從而實現了美容減肥的目的。
2、桑拿的溫度可達70-80度，人體多在這樣的環境裡只能停留5-10分鐘左右，期間還會感到胸悶、氣短、不舒服的情況，人體的面板長期在這樣的高溫下容易損傷。而汗蒸房汗蒸的溫度是在38-42度左右，這個溫度是面板可以承受的溫度，人可以在裡面停留40-60個分鐘左右的時間，長時間的汗蒸可以有效地吸收到汗蒸房裡面釋放的能量物質，起到養生保健的效果。
3、桑拿前，換了衣服以後就是直接進去桑拿的，桑拿出來以後，人排出來的汗液是粘臭的，需要洗澡以後才可以去除，而汗蒸房汗蒸之前，是需要先洗澡沐浴的，洗完澡以後再汗蒸的，汗蒸以後，汗水是沒有任何的粘臭的，而且汗蒸以後最好是6個小時內不要洗澡，否則會減損功效。
總結：以上就是蒸汽汗蒸（桑拿汗蒸）和遠紅外汗蒸（汗蒸房汗蒸）的區別。三個明顯的特在：1、對人體而言，桑拿沒有能量輸送而汗蒸有，2、桑拿溫度高容易損傷人體細胞而汗蒸溫度適宜，3、桑拿是在桑拿以後再洗澡而汗蒸是需要先洗澡再汗蒸，順序不一樣。
蒸汽汗蒸，可以理解為溼蒸，或者通俗一點就是桑拿（下圖就是桑拿）；
遠紅外汗蒸普遍指的是汗蒸房汗蒸，目前較為流行（下圖就是汗蒸）。
汗蒸房汗蒸與桑拿最明顯的三個區別：
1、桑拿單純利用水蒸氣來加溫排汗，沒有任何能量物質輸送，因此桑拿過後的人會顯得疲憊，很累的感覺，而汗蒸房汗蒸是利用電氣石，奈米材料及遠紅外反射原理，釋放負離子，亞離子等人體所需要的能量物質，這些能量物質被人體所吸收後，再加上高溫作用加快人體的細胞呼吸作用，在一邊吸收能量的同時一邊加快細胞運動，從而加速代謝面板的有害物質，促進血液迴圈和新陳代謝，消耗體內的葡萄糖和大量的脂肪物質，從而實現了美容減肥的目的。
2、桑拿的溫度可達70-80度，人體多在這樣的環境裡只能停留5-10分鐘左右，期間還會感到胸悶、氣短、不舒服的情況，人體的面板長期在這樣的高溫下容易損傷。而汗蒸房汗蒸的溫度是在38-42度左右，這個溫度是面板可以承受的溫度，人可以在裡面停留40-60個分鐘左右的時間，長時間的汗蒸可以有效地吸收到汗蒸房裡面釋放的能量物質，起到養生保健的效果。
3、桑拿前，換了衣服以後就是直接進去桑拿的，桑拿出來以後，人排出來的汗液是粘臭的，需要洗澡以後才可以去除，而汗蒸房汗蒸之前，是需要先洗澡沐浴的，洗完澡以後再汗蒸的，汗蒸以後，汗水是沒有任何的粘臭的，而且汗蒸以後最好是6個小時內不要洗澡，否則會減損功效。
總結：以上就是蒸汽汗蒸（桑拿汗蒸）和遠紅外汗蒸（汗蒸房汗蒸）的區別。三個明顯的特在：1、對人體而言，桑拿沒有能量輸送而汗蒸有，2、桑拿溫度高容易損傷人體細胞而汗蒸溫度適宜，3、桑拿是在桑拿以後再洗澡而汗蒸是需要先洗澡再汗蒸，順序不一樣。