在我們年輕的時候就要注意身體，最重要的是給自己買份養老保險，等到年紀大了更要把身體照顧好，只有把身體照顧好才是對兒女最好的幫助，能幹點力所能及的活就乾點，兒女的事情不要管也不要參與，兒孫自有兒孫福，儘量不給兒女添麻煩，兒女只希望父母年齡大了有一個健康的身體，好好享受晚年生活。所以希望每個人等自己年紀大了幹不動的時候都多聽聽兒女的話，脾氣不要那麼倔開開心心安度晚年！

當我老了，儘量不要成為子女的負擔。做到三點就可以了：一是經濟上獨立，不要子女的錢；2生活上自理，不給子女添麻煩；三是對子女放手，他們的事情讓他們做主辦理。這樣就會安度晚年。

4、最好是在精神上有兒女寄託，經濟上能夠獨立。如果一切要依賴子女，有時難免要看下一代的臉色，自然容易產生矛盾。 其實，最好是在自己有能力的時候，給自己留好保障，例如參加醫保以確保減輕醫療的壓力，買個保險可以作為養老的補充，買個房子或者店鋪給自己增加收入來源。

實在不濟，找塊空地，自己種點小菜，可以自給自足又可以增加一點收入。

我58年出生，老婆小我2歲，我們夫妻己經未雨綢繆，開始為自己的晚年作些打算了。

我是不存在問題的。因為我是重大疾病患者，對自己的生命壽期也不抱有很高的希望，我能夠再快快樂樂且有質量的生活三五年己經燒高香了。我的病如果急性發作，血一吐，24小時就拜拜了，如果熬到油盡燈枯，躺在床上的日子也不會長久，也不會麻煩女兒，因為，我的老婆也是十分能幹的，我的一切她都會安排的妥妥的。

我倒是有些擔心老婆的晚年生活。現在近60歲的她，一無“三高”，二無不良嗜好，身體槓槓的，她活過上海的平均壽命應該不成問題，擔心的是她75歲以後是否還能買汰燒？行，萬事大吉，等到她80歲，女兒也己到退休年齡，外孫女也己成人，照顧她不會是負擔。

怕就怕我走後，她出意外，真是這樣也是夠麻煩的。好在我們己經儲存了一些養老資金，或請阿姨或進養老院在經濟上不成問題，女兒只要探望探望，交交費就可以了，其他的也只能聽天由命了，幸好的是上海的養老事業發展的還算好，並且會更加好。

樓主擔心年老之後，成為兒女的負擔，這也是人之常情，所謂的負擔無非是經濟和照顧（服侍）問題。經濟問題每家不同，不可多言。照顧問題其實就是與兒女的感情問題，關係良好，他們就會千方百計服侍你、孝順你。我們夫妻在對待雙方父母的養老問題上做的很好，女兒也是看在了眼裡，只要搭到話題，我總是關照女兒以後要孝敬媽媽，我們現在身體力行，儘自己最大的努力幫助女兒的小家庭，外孫女我們也精心培育，人心都是肉長的，我養你小，你養我老，跪乳反哺，相互幫助，理所應當。

養老以後會是大問題，但個人能力畢竟十分有限，真心希望國家在這個問題上有很大的提高，真正做到老有所養。

謝謝邀請。當我老了，並不想成為兒女的負擔，首先必須有個健康的身體，Sunny的心態，笑看世間萬物，品味人生的真諦，還能生活自理，有時我會在Sunny下曬太陽，微閉雙眼，回憶我一生走過的路，會想起我的親人、朋友，有時我會微笑，有時會嘆息，但是內心很安詳， 約上三五老友，一起玩耍，回憶我們一起走過的時光，還可以牽著手走在夕陽下，還可以相視一笑，相擁而泣，相互依靠，不會離開，感受夕陽下‘的美好，我只想，做一個安靜的看客，慢下來，靜下來，聽一聽花開的聲音，靜靜地離去。誠然，我的一生是那麼平凡，沒有轟轟烈烈，沒有驚天動地，可我真實的活過， 不必給兒女增加任何負擔，畢竟兒女有兒女的家庭、事業與生活，只要他們過得開心幸福，父母怎忍心成為兒女的負擔呢？輕輕的我走了，正如我輕輕的來……不帶走一片雲彩，不留下任何遺憾！

時間都去哪兒了，還沒好好感受年輕就老了，生兒養女一輩子，滿腦子都是孩子哭了笑了。時間都去哪兒了，還沒好好看看你眼睛就花了，柴米油鹽半輩子，轉眼就只剩下滿臉的皺紋。

老婆說她懷孕了是個兒子，當時我高興的像個孩子一樣心想我要當爸爸了。懷胎十月我老婆挺辛苦的，每天都堅持運動吃一些對寶寶健康的東西，我也沒有閒著為寶寶準備了好多玩具，我們都高興的迎接著新的生命誕生。老婆是順產當我第一眼看到你的時候我就感覺這是上天派下來的小天使生命好神奇啊！你需要爸媽的呵護爸媽會陪伴著你成長。

你慢慢的長大我教你學走路的時候你總是要跑我還笑你走都不會就想跑，你也挺爭氣的也不讓我扶著你就這樣慢慢的跑呀跑摔倒了自己爬起來，幾個來回就學會了還走的有模有樣。當你第一次說話喊爸爸的時候我挺欣慰的，你說話的時候總是重複的說一句搞得我還以為你是小結巴， 我總是耐心的教育你不要說那麼快啊一句話只說一遍就行。你吃飯的時候不會用筷子爸爸就夾菜給你吃，你說你要喝湯爸爸就用勺子餵你。你第一次見到小貓的時候問爸爸那是什麼啊？爸爸對你說那是小貓它喜歡吃魚。可是過了一會你又問我那是什麼？我說是小貓它喜歡吃魚，你連續問了我好幾遍我都耐心的對你說希望你能記住。

你現在五週歲了奶奶說你已經學會了自己穿衣服穿鞋子，爸爸感覺特別的欣慰。每當爸爸放假回去看你的時候你還是喜歡讓我幫你穿衣服穿鞋子，我想你這是你對我的一種依戀吧！每次爸爸去上班你總是要哭，不讓爸爸去上班讓爸爸陪你一起玩。我說爸爸要去掙錢給你買大玩具好不好？你問爸爸愛你嗎？我說愛寶寶。你也會對爸爸說寶寶也愛爸爸，你還對爸爸說路上開車要小心下班要早點回來啊寶寶會想爸爸的，你是多麼懂事的一個孩子呀。

當爸爸老了成為了你的負擔，走路沒有以前利索，吃飯沒有以前快了，可能忘記了你叫什麼名字。請你不要打我，罵我，因為我曾經是那麼的愛你。

現在人的生活質量提高，人口的平均壽命也比較高，而往往又是每家只有一個孩子，所以我們老了之後，子女的負擔就會比較大，關於這個問題，我跟我老婆也是有自己的看法分享給你。

首先，我們應該提高自身的身體素質，平時在工作之餘加強鍛鍊，爭取在老了之後生活依然能自理，不會經常麻煩子女照顧我們。

其次，我們要在經濟允許的情況下為自己購買一些適合的保險，在生病或者意外的時候會得到一些保障，這樣就不會增加孩子的經濟負擔。

另外，我們也要與時俱進，學習一些新的東西，跟上時代的步伐，才能不在溝通上與子女產生矛盾，不增加孩子的心理壓力。

最後，我覺得進入養老院生活也並不是不可以接受，這樣既能減輕子女的負擔，也不用擔心自己的晚年沒有保障，兩全其美，但我相信大多數的子女是不會同意老人這樣的想法的。

老了能自理就跟老伴在老窩裡待著，要是走了一個，剩下一個還能自理那就還一個人在老窩待著，孩子們有孩子們的生活，我們老了不習慣他們的生活，不能自理了，就帶著退休工資找個養老院去。不是孩子不孝順，是不想給他們新增麻煩

要想解決問題，首先得弄明白老了成為負擔的原因：

1.有穩定收入，身體不好，需要子女騰出精力照顧。

3.有退休金，但是身體很不好，醫療支出成為子女負擔，醫院照顧也成為子女負擔。

總結起來，其實本質問題是錢和身體的問題，解決辦法：

1.年輕時候多掙錢，多投資，把孩子教育好，錢不成問題，請保姆照顧，就不會成為負擔。貧賤夫妻百事哀，就是這個道理。

2.出身一般、學業未成、事業一般，年輕時候就要開始注意保持健康，不好胡吃海喝、熬夜、無用社交，活過80歲就算賺了。切記病從口入，信不信由你。低慾望、低需求，身心會好很多。

3.有的人老了，會害怕面臨死亡，會把子女當成救命稻草，會緊緊的抓住子女。但這種人的思想裡，沒有自己成為子女負擔的愧疚，所以他們活的更自我。

現實打臉：

1.即便有穩定收入，當前階段社會，因為生病整個家庭包括子女的家庭經濟狀態下降很正常。當然不能因現在的醫療制度去妄猜以後的醫療制度。

2.賺錢賺多少錢算夠？現狀是隻有很少部分人才能賺夠，世界上沒有一個國家，會放任食利階層人數佔多，房產稅絕對是個繞不開的問題，投資金融資產，想想大A股，就呵呵了。

最後，老老實實上學讀書，好好保護身體，多明白事理，老了就沒那麼怕死。不要被現在流行的販賣焦慮擾亂心神，腳踏實地，好好幹活，只有幹活才有可能不成為負擔。

每個人都會有老去的那一天，如果想要讓自己老去的那天還可以老有所依，老有所樂，就請在孩子還小的時候多一點陪伴，孝敬父母，善待身邊的每一位親人，以身作則讓孩子看在眼裡，記在心裡，有了童年正確的引導，才能換來幸福的晚年。

有能力一定要給自己購買一份補充保險(如:防癌險、重大疾病保險、意外險等)，人到了50歲左右疾病就有可能會與您不期而遇，所以必須未雨綢繆。

有機會一定要給自己購買一份社保，讓自己退休以後還能有一份持續的收入，這樣即使不工作了也可以不用擔心生活問題。

有時間一定要多走出去鍛鍊身體，什麼都是別人的，唯獨身體是自己的，有了強健的身體才能在年邁的時候少吃健康的苦，也是為兒女減輕負擔。

有朋友一定要多聯絡 ，因為到了一定的年齡，有可能只剩下孤獨的自己，而朋友是那個能讓你堅強活下去的動力。

總之，不管到哪一個年齡階段，我們都應該把自己的生活安排妥當，把自己的身體照顧好，多一份快樂，少一點焦慮;

多一點鼓勵，少一點嘮叨;

多一點善良，少一點算計;

多一點健康，少一點麻煩。

祝願天下父母都能健康平安！

祝願天下子女都能善待老人！