要學會愛自己，不讓自己受傷害，只有你愛自己了，別人才會愛你，不欺負你。因為你愛自己了才會反抗傷害你的人，你懂得反抗了，別人才不敢傷害你

我覺得，你想要在感情中避免受到傷害，首先呢，你需要實現經濟獨立。

其實最基本的，還是你能否清楚地認清一個人。當你能夠，清楚的認識一個人的時候，那麼你就會知道，這個人的性格。為人處世之類的。等你掌握這些最基本的資訊的時候，那麼他對你的感情。你就會明白他對你的感情到底是真是假。

可是人也是善變的，有時候感情上的問題很難說清楚。可能他之前特別愛你。有可能過的時間，他就不會再那麼的喜歡你。其實愛情這個東西還是看你具體需要什麼。

傷害是隨時存在的，所以我們不能去依賴於別人去取得幸福，終究還是要靠自己。

在一段婚姻中，女人最好不要放棄了自己的工作和愛好，這樣營造起來的一個生活圈，才是你在這段關係中能夠維繫並且平衡的一個重點。有自己的底線，人最好還是多為自己，當對方觸及到自己的底線的時候，需要告訴他，你的底線在哪裡，如有下一次就可以考慮這段感情了。當你有了能力與資本，這些所謂的傷害也就不足為懼。

無法避免。

享受其利，必受其害。這是必須付出的代價，但是我們可以透過時間、透過學習、透過閱歷、透過詩與遠方去緩解、轉移

女人是感性的物種，天生為愛而生，因為重情，所以，很容易為情所困，為情所傷。

無論是戀愛還是婚姻，女人很容易沉浸在這份關係裡，讓自己全情投入，乃至孤注一擲，甚至不惜飛蛾撲火。

所以，在感情中，最容易受傷的還是女人！

無論是在現實生活裡，還是在經典的文學作品中，為情所困，因情所傷的女子舉不勝舉。

比如怒沉百寶箱的杜十娘，比如蒼涼哀婉的張愛玲，比如縱身火海的李莫愁......

她們都曾為愛追逐，敢愛敢恨，結果在愛與恨、情與仇、哀與怨的極度糾纏中，承受了痛徹心扉的創傷。

愛情固然很美好，婚姻也令人嚮往，但對於這條情感之路，常常並不平坦，也遠沒那麼一帆風順。

作為女人，在付諸之前，要有所考量，有所準備才行。

對於愛情和婚姻，有人曾經這樣說過：

愛情是一種腦力勞動，婚姻是一種體力勞動。愛情彷彿打橋牌，全靠算計；婚姻彷彿打麻將，全靠運氣。

為此，女人在感情和婚姻當中一定要勤於動腦，善用智慧，多花心思，才能收穫屬於自己的愛情和婚姻。

與此同時，為避免在感情當中受傷，需做到以下幾點：

01

不要讓自己為愛迷失

女人無論是談情說愛，還是選擇婚姻，一定要隨時保持一份清醒，不要讓自己為愛迷失。否則，就會越愛心越傷。

要學會客觀的看待一份感情，要學會在這份感情裡區分自己到底是真愛一個人，還是愛上了一個幻像。

就像《天龍八部》裡段譽所愛上的王語嫣，其實深入分析，他愛的是神仙姐姐是那個雕像，而非王語嫣本人，王語嫣只是雕像的影子。

所以，金大俠在新修訂版本中最終安排段譽和王語嫣分開了，因為他們並不適合在一起。

一個女人無論是真真切切的愛上一個男人，還是不可救藥的愛上一個虛無的幻像，都儘量對自己保持一份控制，不要為愛迷失，不要陷入偏執。

不然，就很容易讓自己陷入一意孤行，一廂情願的尷尬境地，一旦兩個人的感情發生風吹草動，面臨現實的落差而使自己無法迴旋。

要知道，戀愛就會有失戀的存在，結婚就會有離婚的可能。這個世界上沒有一成不變的東西，感情也是這樣，風險與收益共存。

女人隨時讓自己的情感處在可調可控狀態，在感情中儘量做到留一半清醒留一半醉，最好是能屈能伸，可收可放，能進能退，是一種愛的能力，也是避免讓自己在感情和婚姻中避免受傷的關鍵所在。

02

做個內心強大的自己

天有不測風雲，人有禍兮旦福。

人生如此，感情也一樣，誰敢說誰的感情能夠不起波瀾，沒有波折。

當女人無論是遭遇戀愛挫折，還是婚姻變故，都要敢於直面現實的殘忍，要勇於做個內心強大的自己，不以物喜不以己悲，不因失戀而迷惘，不因婚變而苦悶。

內心足夠強大的女人，才能夠更好的抵禦感情世界裡的各種風雨，才能夠經受住生活的種種考驗，才能夠有力量承載來自戀愛與婚姻的不可預的變故，才能夠避免被愛所傷。

就像《我的前半生裡》的羅子君，在突然遭遇了婚變之後，如果不是靠著自己不斷戰勝內心的軟弱，讓自己的內心日益變得足夠強大，也就沒有日後脫胎換骨的羅子君。

就像馬伊琍，如果不是憑藉對婚姻的深刻洞悉，以及內心的足夠強大，面對自己丈夫文章的外遇，也不會擁有十足的勇氣來淡定的說出那句：“婚姻不易，且行且珍惜”！

所以，只有內心足夠強大的女子，才能對抗婚戀世界的狂風驟雨，才能在風雨之後見彩虹，才能夠避免在感情和婚姻中受傷。

情感江湖就是這樣，只要自己心有磐石，屹立不倒，別人就傷不了你。

03

要有自己的精神花園

很多時候，對於女人來說，愛情就是自己的一片天，婚姻就是自己的一條命。

女人對於感情的依附，以及對於男人的依賴，常常會讓自己輸得很慘。這是很不明智的，也是不值得的，更是很普遍的。

每一個女人都要懂得，愛情會有天塌地陷的時候，婚姻會有命運多舛的時刻。

當這一天如果不幸來臨，到底該怎麼辦？

也或許，我們真的別無選擇，也只能認命和直面。

當然，在不迴避，不抱怨，不低頭，不流淚，讓自己不要為愛迷失，做個內心強大的女子之外，我們更應該擁有屬於自己的精神花園！

在你的花園裡，當你善於學習，足夠自強，經濟自立，精神獨立，靈魂有趣的時候，你的情感氣場會不戰而勝。

對於女人，在情感之外，在戀愛和婚姻之外，要在不斷充實和豐富無限可能的精神世界，找到自我，自信，自尊和自愛。

當女人在自己建造的花園裡，讓精神有寄託，讓心靈有港灣，讓人生有追求時，自己所憧憬的愛情和所編織的婚姻，才能更穩固，更持久，更芬芳，才能讓戀愛和婚姻之花更加傾情綻放，才能避免為其所傷。