四樓和七樓的意見是比較好的，四樓的意見應該比較適合你。七樓的意見你自己去品味，現在用不了，以後會能有所感悟的。人都想做個輕鬆的人，但問題是不是你想做個輕鬆的人就能做個輕鬆的人的。很多東西都是有其內在原因的。能做輕鬆快樂的人一定是自幼的環境和成長的環境裡給予了他沒有壓迫，壓抑，愛的環境。所以心態健康，自然快樂輕鬆。但童年的過程之中或者在你人生某一個階段欠缺的時候，你就會產生某一定的障礙，從而影響以後。你越想集中注意力就越走神，而你想集中注意力是因為你想變成強者，你自己也認識到了一點，就是你存在感很低，所以自卑，渴望強大，於是你就強迫自己去更努力，你就越會緊張，越焦慮，你的焦慮來源於你對自卑的不能容忍。於是形成惡性迴圈，你自卑，渴望強大，可在這過程中是個高度要求自己的過程，你就更焦慮，更焦慮你就更會要求自己強大擺脫焦慮和自卑，於是永無復止。而自卑存在的根源多數是在於童年，自己去想下自己童年缺失了什麼，被忽視過，被冷漠過，或者教育不當，不重視你的內心感受，從而傷害過你的自尊心。從而使自己自卑。之後的發展就是我前面說的了。除了自己自身的因素之外，還有外在的因素。這個社會是個迷茫的社會，所有的人都重視金錢，重視物質，而卻忽視了品德和良心。追求自己真正的追求來使自己確定自己的人生位置。如果不能，則會被社會滾滾洪流所淹沒，追求不屬於自己的東西，從而焦慮不安，焦躁。因為你追求的就是浮躁。如果你童年和外在的環境相結合的話，就是社會。那你就會焦慮，追求不當，沒有安全感。因為你追求物質的時候，自然就會產生攀比，攀比本身就是不安全感的一個來源。而你追求攀比本身就是你不安全感的一個表現。我的話說完了，若有什麼不惑之處，還可以詳細來問。