消費測評：1歲以前不要喝，1歲以後適量喝。

1、寶寶多大可以喝酸奶？

澳洲的《嬰兒餵養指南(2012)》建議，滿6個月後的寶寶可以嘗試將酸奶作為輔食來新增。美國兒科學會在8-12個月嬰兒每日食譜範例中，酸奶也已被列入其中。國內的兒科醫生建議孩子到了1歲以後才能喝酸奶。

所以，建議中國寶寶1歲之後開始喝酸奶。

2.酸奶對寶寶有什麼好處？

酸奶補鈣。

每天喝150毫升酸奶，就等於滿足了他全天生長髮育需要的1/3的能量和鈣質。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。

酸奶能促進腦發育。

酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。

3.消費測評建議

購買酸奶看配料表：少糖、少新增劑、蛋白質含量高。

空腹別喝飯後喝。

只能冷藏不能加熱。

胃酸過多之人，則不宜多吃。

喝完酸奶後及時漱口。

保健品是否適合您的身體？您購買的保健品是否符合標準？如果需要挑選保健品的話，一定要檢視消費測評，確保質量達標。

參考文獻：

1、澳洲的《嬰兒餵養指南(2012)》

2、1984年,醫學《新英格蘭醫學》

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