我覺得迷茫的時候最好就是讀書或者旅遊。因為身體和靈魂，總有一個要在路上。

讀書，迷茫的時候很多書是看不下的，可以嘗試看一些詩詞、散文或者小說，也可以看一些勵志，如果都不想看，那可以看一些毒雞湯，提神又醒腦。旅遊的話，建議去自己一直想去的地方，如果沒什麼想去的，那就可以去西藏這種乾淨自由的地方，感受不一樣的人文與風景。

迷茫是因為不知道自己該去做什麼，未來的方向是什麼。這是因為你碰壁了或遇到困境了。要解決這個問題，你首先要靜下心來，頭腦冷靜了，思維自然清晰了。

你可以什麼都不要去想，去外走走路，看看風景寄情于山水；或找幾個親朋致友，喝點小酒，喝幾首小曲忘愁身外；也可尋一僻靜之地，讀幾本恬靜之書取樂其中……

等一段日子之後，氣平了，心靜了，頭腦冷靜了，自會有新的希望，新的方向，新的想法向你湧來。

大部分人到了某一個年紀，都會有一個毫無頭緒的階段，也並非都無事可做，也許是在某些企業上班，也許在餐飲行業，娛樂場所當個底層等等…當然，也有一些人，沒學歷，沒技術，但是已經過了而立之年，甚至接近不惑，仍然一事無成，心態上的焦慮，往往導致自己更加的混亂。這些人的迷茫，是因為看不見未來，找不到方向，也許眼下也有自己所從事的各行各業，但不滿足現狀，也不是長久之計，所以迷茫中，經常伴隨著恐慌。

然而，很多人的恐慌，只是對未來的不確定，著急，焦慮，無從下手，渾渾噩噩的每一天，又形成了惡性迴圈。

那麼，在這麼一段時間裡，要擺脫這種狀態，要做些什麼呢？惡性迴圈是很可怕的，它會把人的思想極端化，短時間內，一些人已經沒有知識恐慌，本領恐慌，技能恐慌，就一個想法，就是一夜暴富，於是做法也就極端了。所以，在這種情況下，最應該做的，是暫時規避“成就會給我帶來哪些快感”的想法，然後轉移自己的注意力，那麼你會發現，其實我們能做的，有很多很多。

人說身體是革命的本錢，不得不說，健身，運動，給人帶來的好處不是一點點，哪怕每天堅持跑個三公里，都能讓自己的大腦活絡，身心舒暢，不知不覺中，也許你們想通很多事情，即使短時間內還是理不清頭緒，至少，一具健康的身體，就是資本。堅持鍛鍊的好處就不多說了，堅持就是勝利，可以在你每天鍛鍊中體現地淋漓盡致。

當然，如果你的時間充裕，也有自己嚮往的遠方，那麼完全可以選擇一次旅行，對，是旅行，跟旅遊有本質的區別。有時候，旅行不僅僅是領略大自然的種種，你可以走馬觀花，其目的，其實是在完全陌生的環境中，投入自然，找回自我。沒有干擾，沒有喧囂，也許，意識到自己的渺小，也自然能夠放下許多。

人的成長，其實不僅僅是年齡的增長，而是需要在不斷學習中，完善自己的內在，表和裡的結合，才是真正的成長 該有的樣子。當感到迷茫時，不妨乾脆把生活重新洗洗牌，改變生活模式，你可以重新安排自己的時間，怎麼安排，很簡單的，在計劃中，多出一項，就是學習。學什麼，可以是自己的興趣愛好，可以是欠缺的技能，可以是自己以後想從事行業的理論知識……

很多人總是在不斷擔憂中度過，學習是不是太晚了，年齡是不是太大了，夢想是不是遙遙無期了，其實，珍惜當下，說起來簡單，做起來確實不易，但這卻是最正確的生活態度。其實做什麼都不晚，借用士兵突擊中袁朗對許三多說的一句話：“不要對一件沒有做過的事情說沒意義。”