謝邀回答問題：放棄喜歡很久的人，那一定是真心付出努力了，沒有得到迴應，有時候不是所有的努力和付出，都會得到自己想要的結果。或許你經歷了一次一次失望，也可能你不是她想要託付終身的人，努力了，經歷了，又何必在意結果，別留下遺憾就好。放你轉身瞬間，誰又能看到你眼角的淚。再不用黑夜無眠，再不用費心討好，再不用思念和牽掛。儘管剜心的疼，你卻不是她想要的。付出百分之九十九的努力，留一分尊嚴給自己，最後祝你早日找到幸福。

沒經過這樣的愛情，就沒有你說的感受。人同人的性格千差萬別，卻感受另一種不合適當斷便斷輕鬆感。僅此而已謝啦！

看是因為什麼放棄吧，如果對方不喜歡你，放棄了其實沒你想的那麼痛苦。如果相愛因為不得已的原因放棄了，那就當死過一次吧。

決定放棄一個努力很久、喜歡很久的人，那感覺一是心痛，二是無奈。

一、心痛

長時間努力的去愛一個人，結果對方仍然無動於衷，於是你只能選擇放棄。無論對方喜歡自己與否，都是對自己自信的一個打擊。

如果雙方彼此有好感甚至相愛，卻因種種原因不能走到一起而被迫放棄，那麼這種痛會更加強烈。

因為努力了，卻不得不放棄，這是一種失敗。不一定會痛心疾首，但一定會讓你痛至心靈的深處。

二、無奈

努力深愛了很久的一段感情，當你放棄時，就說明你已經失望了、死心了。這是一種無奈，一種徹底的絕望。

如果只是單相思，這種無奈會讓你重新審視這段努力，也許你會很快走出來。

如果是雙方的無奈，那麼這種無奈將會伴隨著你很久，就像努力了很久一樣，直到被新的希望所替代。

努力喜歡一個人很久，又不得不放棄的感覺就這兩種。心痛和無奈就像一對雙胞胎，會伴隨你走過一段時間。但時間最終會讓你復原如初，新的希望也會抹去你心中殘留的傷疤。

是你的，跑不了，不是你的，你永遠都不會得到。情感需釋懷，且行且珍惜！

當你決定放棄的時候，你其實已經成長了，在感情方面知道取捨了，不再是一個在感情方面毫無理性的人；當你放下的那一刻，你會如釋重負，你會感覺到輕鬆，你會看到遠方的天空是那麼的廣闊，天是那麼藍，雲是那麼白，心情都會好了很多。你會長出一口氣，感嘆一下世事無常，然後繼續闊步前進。

當然，放棄的同時，你會有絲絲的不捨，畢竟當時的你付出了很多。無論做什麼事，人們在付出後總希望得到回報，在沒有得到回報時，總是失望萬分，內心痛苦。特別是在感情方面，努力的越多，付出的越大，在沒有達到預期目標時就會感覺很難受，一種難以割捨的感覺。而當你選擇放棄時，其實相當於取出你身體的一部分，這就相當於割肉之痛了。但是，一旦割捨完畢，這種痛苦也會隨著傷口的癒合而逐漸消失，在痊癒後也會讓你有一種輕鬆的感覺。

有時放棄就是擁有，放棄一棵樹，你可能擁有一片森林，你永遠也不知道山的那面是什麼，只有當你翻過這座山的時候，你才知道外面的世界有多麼美好。所以，奉勸每一個在付出感情沒有得到回報的人，早些放手，對對方好，對你自己也好，因為你們彼此都會看到更廣闊的天地！

有時候放棄喜歡並努力了很久的人能有一種突然輕鬆的感覺，釋然了。

有一對夫妻朋友，兩人恩愛有加，是周圍朋友非常羨慕的一對，誰都沒有想過就是這麼恩愛又讓人羨慕不已的一對戀愛最終也會分道揚鑣，成為陌路人。

男孩是個很有能力的人，身邊的朋友有了不能解決的事都會找男孩幫忙，男孩基本都能解決，所以一直被朋友稱為“萬能人”，女孩也非常享受，在她眼裡男孩就是無所不能的存在。

隨著男孩名聲的不斷膨脹，兩人覺得不該只待在這種小地方沉淪，應該到大城市展示才華才對，二人一拍即合，說幹就幹。

第一次出門創業，為了穩妥決定先由男孩一個人出去，等幹出一些成績然後再將一家人都搬過去，於是男孩一個人出門了。

然而創業之路並沒有他們想像的那麼一帆風順，而且由於男孩的自負起步點太高，一路碰壁，舉步維艱。

男孩不信邪，女孩也不放棄，繼續支援著男孩，由於一直沒有從失敗中汲取教訓，男孩的創業夢一破再破，女孩開始動搖了“要不我們別再去外面了，其實在這裡也挺好的，至少穩定。”

然而，如今的男孩早已失去是往日的沉穩，就像一個輸紅眼的賭徒，對女孩的話置若罔聞，一根筯的想要在外證明自己的能力，完全失去了理智。

時間過得飛快，一晃又過去數年，男孩依舊尤如孤魂野鬼在外遊蕩，所謂的創業已然成為一個笑話，女孩無數次的規勸耳充不聞，一次次的，女孩從失望到絕望。

最終男孩醒悟了，但為時已晚，發現自己早已成為女孩的累贅，女孩的心已經死了，曾經倍受仰慕的一對戀愛最終意外又不可避免的成了陌路人。

分手後，女孩突然感覺到心裡的輕鬆，終於走出了噩夢。

你們說放棄了一個喜歡很久的人到底是什麼感覺呢？

沒有辦法和喜歡的人在一起其實是人生的常態。”很贊成這一段話中的“沒有辦法和喜歡的人在一起其實是人生常態”

突然一瞬間很心酸，明明是自己先說了再見，也只有自己在無數個夜裡偷偷想念，瞞著所有人偷偷喜歡了很久，可是最後仍沒有等到他回頭。

一句：“我嫁人了，不等你了”，你才突然意識到，這個喜歡了很久很久的人，你真的該放棄了。

所以當平靜的說完這些話時，你的眼睛紅潤了。因為在這句話的背後，是她一個人無盡的黑夜和孤獨換來的。

曾經每一個夢想都是關於他，每一道喜歡的菜都是關於他，看到相似的背影會馬上衝上去是他，如今確是不得不承認，走的那個人是真的不會回來了，而自己終究也要不得不放棄了。

放棄喜歡一個人，應該是一段感情真正的結束的標誌，不是其中一個人的離開，而是還在愛的那個人終於承認，走的那個人是真的不會回來了。

時光漫漫，你會發現，放棄和放下之間還有一段刮骨療傷的過程。

這個過程中，痛苦難饒，難以釋懷。可是時間久了，你終會明白，當時的他可能是最好的他，可是現在的你才是最好的你啊。

你努力成為更好的人，不是因為他，而是為了你啊。

真的釋懷，是再相遇時，你會淡然一笑，心中毫無波瀾。

再未來的某一天你終會明白，人生沒有我並不會有什麼不同。

不是人人都適合和你白頭偕老，有的人，是拿來成長的;有的人，是拿來一起生活的人；有的人，是拿來一輩子懷念的。

往後餘生，各自安好。一別兩寬，各生歡喜。