這句話是有前提的，準確一些應該說：在完成工作的基礎上能到點下班的人是比較自律的。

到點能下班，證明這個人的工作效率一定是很高的，高工作效率有個前提，必須專注到工作內容上。比如，今天要完成PPT，就抽出專門的整塊時間來做，其他的日常工作就需要往後放，而且在整個過程中需要做到不受外界影響和打擾。你一定有個這樣的情況：今天有一件事特別重要，需要專心致志去做，一會兒自己查資料又被娛樂新聞所吸引，一會兒同事討論你插下嘴，這就會影響工作效率。這時候就要操控自己的注意力不被打擾，特別需要人自律。

要做到到點下班，當天的工作不一定會全部做完，但是重要的必須做完。這就需要能夠分得清工作中的哪些是主要的，哪些是次要的，哪些你做不完就會影響其他人，哪些推遲一點完成也無所謂。這就需要一個人在工作中有所取捨。工作是永遠做不完的，到點能下班的人都是能夠解決最重要的那個問題才會心安理得的下班。這也需要人很自律。

現在因為通訊技術的發展，工作和生活很難分得清，如果把下班看做是工作和生活的分界線，能把工作和生活分開的不是職場新人，就是很自律的人。職場新人不必多說，而對於自律的人，原因就是以上兩點，只有在工作時間能夠把工作高效、按質按量完成，才有可能在下班後不工作。

自律並不體現在下班的時間點上啊。

“自律是指在沒有人現場監督的情況下，透過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。”

自律是變被動為主動，約束自己的行為。而到點下班跟這沒有什麼聯絡。

職場上有幾類工作：

1，基礎類性的工作

幹好自己份內的活，到點上班，到點下班。朝9晚5，一分不少一分不多。

這樣的風格多是職場多年的老江湖，已經度過新手期，在一個崗位或是一家公司已經遊刃有餘，本職工作內的事比較熟練，工作起來得心應手。有些崗位就是基礎崗位，沒有多少創新性工作，日常工作就是全部內容，每天完成了基礎的日常工作，安排好時間，也能做到按時上班，到點就走。

2，專案類，銷售類的工作

很多這些型別的工作根本做不到按點下班，專案是有時限性的，有時為了趕一個專案，幾天不睡覺都要趕出來，不然就是金錢的損失，銷售人員為了陪客戶吃飯，有幾個會有下班的概念？

所以工作崗位的性質，決定了下班能不能準時走。

所以這不是自律不自律的問題，到點下不下班，跟工作性質，工作態度，以及自己對職場的規劃等等有關。其實即使是基礎類的工作，你要想做好做到最棒也是需要下很多努力和功夫的，有事時就把事情做完再走，當日事當日畢，這樣的態度，應該比按點就走的更高一個層次。

其實，個人覺得在是否準點下班，根本無法體現出來——自律。

自律，更多的是由內而外的。

準點下班，其實更多的是他律。

或者說，是自己對於規則的遵守。這裡有一點，就是一旦你不準點下班，往往會伴隨著相應的懲罰。也就是所謂的刺激在裡面。

這點，屬於人類的本能，是無法體現所謂的——自律。

就如同，你在馬路上開車，你遵守交通規則，也不能說體現出了所謂的自律。

更多的是一種他律，是一種刺激。

為了確保安全而已。

自律是什麼呢？

如果非要從工作的角度來探討。

那麼在上班時間，你做什麼，做應該做的事情，在這裡更加能體現出來一個人的自律精神。

其實，最簡單的和工作學習息息相關的是——

一個成熟的人，無需他人催著，依然可以很好的完成工作和學習任務。

就簡單的說這麼多吧。

讀者朋友，也可以聊聊自己對於自律的看法。

到點下班如果工作完成，自不必說，如果是無論工作是否完成都按點下班，我認為這是種精緻利己主義體現。和自律毫無關聯！！

職場十拿結果說話，達成目標才叫把工作做到位。自律不是按時上下班，而是按照要求和標準有效完成工作，達成目標，信守承諾，說到做到，不讓別人為難的一種習慣和品質。不是到點下班就叫自律。

嚴於律己寬以待人，對自己有相當高的標準和要求，對別人能有包容，能有幫助和支援，能成人達己。自律的人都能得到更多的幫助和資源，能帶動周邊的人一起設定目標並能為之而持續的奮鬥和努力，最終達成目標和實現夢想。

自律的人必然是受人尊重的人。自律的人都有那些與眾不同的特徵和表現：

1、遵守承諾。對自己的承諾負責到底，時刻牢記並用行動去持續踐行。自己說到的一定要做到，未做到自己按照約定自願受罰。

2、快速行動。自律的人做任何事絕對不拖拉，遇事先行動在行動中找到更好的方法，堅決信奉一流的執行強過一流的戰略邏輯。

3、結果說話。自律就是能實現結果的保證，及時到下班的點，工作沒有處理完絕對不下班，或者下班回家也得把當天的工作處理完畢，做到日事日畢，絕對不欠工作的債。那些到點就下班的人結果欠了一大堆的工作債，打不成工作目標，拿不到預期的工作結果，這是典型的拖延症。

4、積極主動。優秀自律的人自帶光芒，走到哪裡都是太陽。自律的人主動找問題，主動找解決方法，絕不給領導添麻煩，絕不給下屬添堵。自己的工作處理完還會積極主動幫助同事達成團隊目標。

5、成人達己。自律的人都有格局有胸懷，能幫助更多擔任成長和成功。在幫助別人的同時自己也學到了更多，掌握了更多。能力和知識都得到大幅提升。

6、有責任感。有責任感有擔當也是自律的一個有力的衡量標準。沒有責任感和擔當的人其實就是沒有自我追求的人，事一個沒有目標和理想的人，這類人反而是隻要求別人從來不要求自己，從來不找自身的原因，難成大氣。

7、學習領先。自律的人對自己要求很高，從來不放棄學習，把學習放首位，會學習的人最終事最有成就的人，最成功的人。

與其說準時上下班的人是自律的人，不如說是被生活所迫的人！！～試問，只要是人，誰不想安逸舒適自由的生活？？？

準時上下班的人不一定是自律的人，為什麼呢？因為準時上班是每個員工都必須做到的，而絕大多數人都能遵守；準時下班呢？說明這個人對工作僅僅是為了謀生，在這個崗位上不會有多大的成就。

自律的人知道自己想要什麼。比如說下班這件事，他們一般很少準時，大多數情況下都是延後！因為他們把工作當成了自己的事業。

我再幫大家分析一下準時下班是一種什麼心態？

1.為了準時下班，他們會提前收拾東西，提前停工，看著時間等下班。這是一種等待和浪費時間！

2.準時下班的人不願意多付出一點，哪怕是下班以後再洗手，他們都覺得虧了，心態有點扭曲，這跟自律沒有半點關係。

3.準時下班說明他們還有一些好玩的事情等待著。比如逛街，約會，打遊戲等等。這能說明他們自律嗎？

當然，準時上班是自律的一種表現，值得讚賞。這也是一種好習慣！準時下班就跟自律相差甚遠啦！你們認為呢？