心理壓力大，慾望太多太大，自然壓力大，攀比成風，就讓自己停不下來，惡性迴圈，日積月累，無法有效釋法，就積壓累積，積到承受不了就抑鬱，再嚴重就是抑鬱症，再嚴重就會爆發，自殘甚至自殺……

主要是生活壓力大，運動時間不夠，兩者相結合導致抑鬱症。抑鬱症好治也不好治，不嚴重的話，長期吃藥（目前不少抑鬱症的藥副作用都非常小，幾乎可以忽略不計），這樣基本跟沒病一樣。但是如果不能學會釋放壓力，和健康的生活方式，這藥真的不能停，一停下來可能幾個月之後情況會更加嚴重。

現在為什麼總是有那麼多人，強調自己抑鬱？因為現在是強調自我，甚至是越來越強調自我的時代。

抑鬱其實就是自我慾望被無限放大，而現實不如人意的結果。所以，治療抑鬱其實就是一個放下的過程，放下了也就沒有抑鬱，所謂的治療也就是讓患者放下的過程，我之指最正確，搗漿糊治療，騙錢的治療不在此列。

如果是聰明人，自己想明白了，放下了也就放下了。

不聰明的人，如果有錢，請醫生（指合格的治療師）幫助放下。

把抑鬱看得越重，其實是慾望越強烈而已。

當智商超過慾望，抑鬱很容易自解。

當慾望超過了智商，抑鬱就嚴重。另外智商越高，抑鬱會越難解決。

醫生智商超過患者，治病有救，如果患者的智商超過醫生，這治療費最好自己留著花吧。

因為現在是金錢社會，貧富差距很大，窮的很窮，富的很富，享受的生活是不一樣的，現在這個時代有錢可以辦很多的事情，現在親兄弟姐妹都在為掙財產為錢有矛盾的，上次電視上看為掙財產兄弟姐妹十年都不聯絡了，錢又很不好掙，競爭激烈所以造成人有精神壓力。比如現在上學的學生，大人都在攀比，不管自己有沒有哪個條件，學生比穿名牌，誰家車是豪車，看到別人有就會抑鬱。以前哪個年代，物質沒有哪麼豐富，都在一個水平上，過的生活都相對簡單，也沒有其他想法。只能說時代不同，人的思想也發生巨大的變化，過去的年代已時過經遷。現在的愛情，友情，親情都是建立在金錢上的，其實想想錢乃身外之物，生不帶來，死不代去，但是人生在世只要有一口氣就得奮鬥，得生存下去，所以現在生存壓力很大。