感謝邀請。抑鬱症是個談之讓人色變讓人糾結的話題，相信真正有過抑鬱症經歷或者正在疾病搏鬥過程中的和抑鬱症患者的家屬一定有著一番難以言說的痛苦心酸。這是個迄今為止還有些撲朔迷離的疾病，但我相信隨著人類科技的進步一定你能夠徹底高畫質病因和治療方法。關於此病的症狀表現在這裡本人就不贅述了，相信網上已有不少此類的文章。但建議及時就診，透過醫療手段以及自身努力雙管齊下，抑鬱症或許會令人絕望，但不是絕症，祝願病友們早日康復重拾信心，為大家祝福

生活中各種重大事件的突變，造成強烈並持久的不愉快的情感體驗、悲觀消極的思維習慣，也會誘發抑鬱。抑鬱症的自殺率極高，已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第一位重要疾病，不僅對患者和家屬造成極大的痛苦，同時也會對社會造成一定的損失。

抑鬱症的症狀表現

1、每天中的大部分時間意志消沉，對身邊的事物幾乎不感興趣，可以透過表達和情緒進行判斷。例如表達上感到空虛、無助、悲傷等，情緒上莫名急躁。

2、體重莫名減輕或增加，幾乎每天失眠或者嗜睡。

3、時而激動不安，或者反應遲鈍，無精打采感到疲勞。

4、常常自我感覺不良，認為自己一無是處，過分內和自責。反覆出現自殺的念頭，但又對死亡存在恐懼，試圖自殺卻沒有明確的自殺計劃。

5、注意力不集中，思考能力下降，處事猶豫不決。

抑鬱症的緩解方式

長期的抑鬱情緒如果得不到有效釋放和緩解，很容易引發輕度抑鬱症，可以透過自我治療的方法避免負面情緒的積攢。例如外出交際，強迫自己多接觸朋友，參加社會活動或出去旅遊，重拾自信；學習新的知識或者技術，閱讀書籍，提高對生命的認識；整理內心感受等。