如果沒有很多很多的愛，就要賺很多很多的錢，安全感這東西每個人都缺，窮的人沒有安全感因為沒錢，富的人沒有安全感因為有太多負擔，醜的人沒有安全感因為怕被人嫌棄，帥的人沒安全感因為一無是處，每個人都存在或多或少的安全感問題。我們生而為人，必有七情六慾，我們不是神，不是鬼，我們是人啊！

如果真要問到缺乏安全感該怎麼辦，我覺得主要還是太無聊急的，才會有時間胡思亂想，才會覺得空虛，才會缺乏安全感，那治療方法也很簡單，找些有興趣並且自己能長期堅持的事做，比如看書，比如養花養寵物，比如運動，比如唱歌，比如做家務，這個世界有太多有意思的事情，只是你沒有去嘗試，沒有去堅持，所以你永遠體會不到做某件事的快樂，和有事可做的心安。

加油，希望有天你能找到那件自己喜歡並且可以一直堅持下去的事，也希望你可以越變越好，記住，安全感這東西都是自己給的啊。

說到安全感，這是每個人都會有的一種感覺體驗。 不管年齡大小，身份高低，學識多少。 但是，安全感的管理上，小孩子和成年人之間還是有區別的。

小孩子缺乏安全感後，在沒有受到很深的心理傷害時， 只要簡單的安撫，安全感缺失就會馬上消失。 比如：小孩子在某一個環境裡，只要可以看到和自己熟悉並可以信賴的人，他馬上就會有安全感。

在心理學上，人的基本需求是：愛、歸屬、有價值感。 而缺乏安全感，就會容易脆弱，然後形成挫折耐受力降低。 心理學家埃利斯把這種情況稱之為“不能忍耐症”。 有些成年人和小孩子一樣，喜歡把安全感建立在別人身上，這樣就很容易缺乏安全感。

如何擺脫缺乏安全感呢？

1. 要擺正自己的價值觀，不要總是好高騖遠。多學習一些對自己有用、實用的知識，這樣可以降低你在遇到一些陌生問題上的手足無措。

2.打破陌生的環境因素，由被動變主動。比如你搬家後，你要嘗試和新的鄰居接觸；你新入職，你要嘗試和新的同事交往。

3.在遇到不順心的事情時，學會釋放壓力，學會發洩，排掉缺乏安全的那些潛意識。你可以嘗試跑步、健身、唱歌、找朋友談心或者寫日記。

4.做真正的自己，不要裝模作樣，最重要的是學會獨立，就比如成年人，早已不需要別人來餵飯一樣，很多事情都是可以自己完成的。

5.放空自己，用積極的心理暗示，增強自信，提升安全感還是要靠自己，不要讓你的壞記憶延伸。