孩子為什麼無法專注？

每個孩子都由於不同家長的不同教育方式有著不同的性格，有的溫順的像小綿羊，有的像猴子一樣活潑，因此有家長懷疑自己的孩子是多動症，當然這是遺傳造成的。幼兒園的上課時間並不長，如果孩子的注意力確實不能集中，家長要考慮是否是因為老師的上課方式沒能吸引孩子的注意力，孩子沒有興趣，自然就不會專心聽講。當然您也不能排除，有的孩子看似在玩其他的，其實小耳朵都在聽老師講課呢。

面對孩子注意力不集中，家長或者老師首先要為孩子排除一切可能影響孩子注意力的東西，如太花哨的文具盒，橡皮擦等，如果孩子的視線範圍內有其他事物，孩子就很難集中注意力了。不過五歲的孩子已經有了一定的自控能力了，家長可以利用一些小技巧來培養孩子的注意力。如讓孩子專心的做一件事情20分鐘，比如一直看貓小帥學漢字及獎勵孩子玩5分鐘的遊戲等，然後等到孩子辦到以後再慢慢增加時間，這樣我想孩子的情況會有好轉。

怎麼說了，只能透過一件件小事情來培養孩子的專注力，每一次聽課，每一次做筆記，每一次自己完成作業都是很好的培養。

謝謝老鐵邀請，老鐵，這個想法應該是非常不錯，現在孩子們的專注力大多不夠集中，因為他們接觸了太多零七碎八的資訊，特別是用網路等媒體，每天要接觸一些亂七八糟的資訊，其中有很多資訊是良莠不齊，整體感覺現在的孩子都比較浮躁，利用冥想，可以教他們進行簡單的打坐， 一段時間的訓練應該能夠提高他們的專注力！

冥想確實可以提高學生的專注力和學習興趣，同時還可以提高學習成績，變得更加自律和更有信心。如果想很好的冥想，不妨先先嚐試一下下面的方法：保持靜坐和靜臥，因為孩子一般年齡輕小，不能長久保持專注力，可以讓孩子聽下音樂，音樂一般以高於3000的為主，主要聽莫扎特和巴赫的音樂，更有助於冥想。此外，可以讀一想有韻律的東西，如唐詩，結合畫面來進行冥想。這種方法，對一般小孩子就夠用了，我也曾經做過實驗，就是每天背一首唐詩，想著韻律，想著畫面，很快就能背誦下來。如果你想更加系統的加以訓練，建議看一下相關的書籍。

提高孩子的「專注力」並不難，做到這5點就可以！

很多媽媽“吐槽”自己家孩子：

“寫作業時一會要喝水，一會上廁所，每晚都能寫到快十點！”

“老師說他上課盡做些小動作，就是不好好聽課”

【專注力】差的孩子，不僅在寫作業上拖拉不集中，長遠來說，學習成績也會下降，而且對孩子的成長也有消極影響，家長們不可不重視！

1、專注力，影響孩子學習的一大「障礙」

專注力又稱注意力，是指能將自己的意志持續集中在某一件事物上，不被外界刺激所幹擾的能力。

在1998年，“專注力”就被聯合國教科文組織列為影響兒童學習的重要因素。

而中國的一項心理調查研究也表明，大部分兒童存在著專注力的問題：

60%的孩子聽課最多隻能堅持30分鐘；

42%的孩子在集中注意力方面很差；

30%的孩子經常“走神”！

可以說，孩子學習成績不好，「專注力」低下是主要原因。

2、成才or庸才？就看是否擁有足夠的專注力

專注力比智商更能影響一個人的終身成就 ——心理學家丹尼爾·戈爾曼

專注力缺乏，對孩子會有哪些消極影響？

學習成績低下。 專注力不好，孩子寫作業時易分心拖拉，上課聽講容易會走神，也跟不上學習進度，嚴重影響學習效率和質量。

拉低孩子的自信心。 專注力不足、課堂表現不佳、學習成績低下等都會讓孩子漸漸失去對學習的興趣和熱情，變得不自信，產生自卑。

阻礙自我管理能力發展。 專注力低的孩子，容易丟三落四，學習用品和個人生活用品都會亂糟糟，自我管理提升意識極薄弱。

學習狀態、自我管理能力等都是綜合能力的重要組成部分。而個人綜合能力如何，則是影響一個人「成才」還是「庸才」的最直接因素。

3、培養孩子的專注力，可以從這5方面做起

不同年齡階段，孩子可以維持專注的時間是不同的。

對於7歲的孩子來說，平均來說可以維持專注的時間只有20分鐘，而學校每一節課程有40分鐘，這樣就會大大降低學習效果。

父母們如果想增加孩子的專注時間，可以從以下幾方面入手：

01、不打斷，不干擾孩子正在做的事

孩子寫作業時，家裡人不要一會送盤水果一會送杯牛奶；蹲路邊看螞蟻時，父母也不要說“這有什麼好看的，趕緊回家吃午飯”。

在孩子對身邊的環境進行探索、沉迷於做某一件事時，不要去打斷或者打擾他，讓他安靜地完成正在做的事情。

02、訓練孩子把行為培養成習慣

孩子喜歡搭樂高，就每天都陪他搭一會；

孩子喜歡閱讀，就把閱讀變為每日習慣。

在此強烈推薦把【繪本閱讀】作為習慣來培養！

名家繪本的圖片形象又生動，對還是以“形象思維”為主的孩子有極大的吸引力。而配以故事講解，孩子會和爸爸媽媽一起進入童話世界，享受書本帶來的快樂和寧靜，無形中也加強了孩子“坐得住、聽得進”的專注感受。

而另一方面，越小開始培養孩子的閱讀能力，對孩子以後的學習和考試，都會更有幫助！

03、和孩子一起制定作息時間表

在很多事沒有形成習慣之前，孩子對於“時間”的概念是陌生的，不知道什麼時候應該做什麼，而且此時的他們也是沒有自制力的。此時我們應該和孩子一起制定一份時間表：每天幾點可以看一會電視，睡前要讀書半小時等。

藉此來形成習慣後，孩子就會對一天的生活明確，做事時也容易更專心。

04、幫助、引導孩子分階段完成目標

由於孩子現有的專注力有限，他們不可能一次性完成一件事，往往缺乏耐心和持久力。

我們可以幫助孩子制定計劃，然後進行目標分解，引導孩子一階段一階段完成任務，他們就不會感覺那麼困難或者難以集中。

05、為孩子創造簡約、乾淨的環境

乾淨整潔的書桌、整齊有序的房間都是良好的外在環境，在這樣的環境裡，孩子更容易精神集中，專注到學習中去。

作為父母，我們也要以身作則，因為對於孩子來說，我們也是會對他們產生影響的“人文環境”！

在很多時候，因為作業寫不完或者丟三落四，很多父母會吼叫孩子。這樣的結果只是大人發洩了情緒，而孩子只得到了責罵和害怕。並沒有從根本上改變什麼。

對待孩子，需要耐心，更需要等待。在這個過程中，我們可以為孩子做什麼？

幫助他們找到問題，然後改善或者解決。