只能說女人的情緒波動會比男人大，她們能夠控制，只是控制的程度不夠，很容易就宣洩出來，所以在公司上班千萬別得罪女人！

初入職場的女性，心思單純，人情世故缺乏，往往能被環境和人群所影響，左右情緒波動大，不易隱藏。不容易把控自己，會讓事情變得越來越糟糕。

已工作幾年，那相對而言，基本已成熟和理智，對人對事對己都能很好的協調和控制，能認知和反應面對一些影響自己情緒的事物，處理起來也不再是手足無措，相反可以很好的消化和沉澱。

最後就是那些工作時間很長，長期在各類群體和環境下生存的女性，那不但能遊刃有餘的控制情緒，巧妙的化解尷尬，更可以利用一些手段和方法轉嫁出去，使得自己在局面之下處驚不變，聲色不露。

情緒對她們來說，已經不再是自己弱點，而是武器。

僅代表個人觀點。

我認為情緒和性別無關，和性格有關。不要把個別現象歸咎於普遍社會。

如果是你的同事在耍脾氣，你在對她說教時，她給你的回答是：“女性都有小情緒，很多時候不受自己控制的。”她把自己的秉性歸咎於性別，以說服自己不需要改變。這是很典型的逃避心理。

如果你說的就是自己的話，我覺得你要把這個標籤扔掉，改掉自己耍脾氣的壞毛病，要知道，職場是一個利益導向的組織，你想在這裡耍脾氣對你一點好處沒有。那些格局大的領導，會容忍你，導致你越來越放肆，形成習慣後難以改變；如果領導格局不夠大，你還耍小孩子脾氣，那你不是自尋煩惱嗎？他們給你好臉色嗎？

總之，我認為這類性格是個人問題，並非性別問題。

不完全是，但是從大機率來說，女性在職場更容易受外界影響干擾情緒。

因為女性天生心思細膩，所以對於人與人的相處也比較敏感，大多數女性，尤其是年輕女孩子，對職場生態的認識比較淺，有的女孩子把自己同事當閨蜜發展，最終吃虧的也不少。更有甚者在公司暗戀領導，或者說希望找個男性朋友，這也是很不合適的。職場中人，不管什麼性格，大家都是帶著標籤做人的，如果把太多感性的認知放在職場，結果肯定不太會有點好。

情緒管理方面，男性在職場優勢會多一些，所以管理層男的還是多一些！

情緒管理是每個人的事，和性別關係不大。

認為職場上女性做不好情緒管理，應該是一種偏見。事實上，情緒管理是一種能力，跟性別並沒有直接關係，而是跟一個人的年齡、閱歷、學識、經歷等等有著密不可分的聯絡。職場和生活雖然差別很大，但是同樣都會給人造成壓力，在壓力裡面每個人都會面臨情緒問題。但是學習過情緒管理並且有能力進行情緒管理的人肯定會在言行表現上不一樣，這種不一樣會對一個人的日常工作和職業生涯發揮巨大作用。試想，一個經常鬧情緒的員工，工作效率和人際關係怎麼可能會一帆風順呢？當然，從大的方面來看，情緒管理只是一個部分，一個人要獲得好的發展，還需要整體考慮，做好情緒以外的其他事情。其實，如果其他方面不夠好，同樣會影響一個人的情緒。

總之，一個人的情緒影響因素來自多個方面，從原生家庭到生活現狀，從個人素質到未來規劃，需要綜合考慮才行。

謝謝邀請回答，職場上的情緒管理，和性別沒有關係，情緒管理能力是因人而異的，我見過女孩子面對各種問題時的沉著穩重，也見過男孩子因為雞毛蒜皮的小事而大發雷霆的，所以，這真的和性別沒有關係，完全在於一個人本身素質是否能隨時的控制調節自己的脾氣。

雖然我們不該區別職場上的男性和女性，但是男性和女性的不同特點讓我們沒有辦法迴避。

女性的大腦和男性的大腦是有區別的，左腦和右腦之間的隔膜是不一樣的，男性的像水泥一樣隔起來的，理性就是理性，感性就是感性，而女性大腦的隔膜是蜂窩狀的，是串通的，這樣會讓女性把理性和感性混合，理性的事情用感性去評判。這樣導致女性會更容易情緒化。

職場上一般體現在以下方面：

1、不願意提起自己的功勞。

女性比男性更加謙虛，會把自己當成小透明。每次在嘉獎會上發言的大多數都是男性，而女性被誇獎厲害時，會不能坦然接受。

2、期待別人自然而然的注意到自己的功勞。

女性大多不會主動去邀功，而是期望別人能主動發現自己的功勞，而一般都事與願違，這樣容易讓女性鬱悶，委屈。

3、女性容易沒自信。

當一項重大任務要交到女性身上的時候，女性容易想太多，我現在沒有能力，還沒有自信。其實那些最困難的障礙都是女性自己強加給自己的。

4、女性有完美主義。

女性會覺得這件事我會做不好，而遲遲不去做。怕有個太差的開頭，導致整體效果差，別人對自己失望。捆綁式期待，對完美主義的追求，都會導致精疲力竭。但，完成其實比完美重要。

5、女性容易把關注力放在某一個人或某一件事上。

女性會忠誠於某一個團體，如果有一個人離開，女性會覺得被背叛，或者自己離開了，會覺得自己人不好，愧疚，不應該這樣做。

6、總是想取悅別人，在意別人的評價。

7、習慣把自己的位置讓給別人，壓縮自己的空間。

你會不會也會在已經開始的會議讓座給剛進來的新人，覺得自己就應該這樣做，要犧牲自己來成就他人。但在別人不懂的感激或者接受的時候，就會覺得不值得。

8、夾雜太多情感

9、容易回憶以前受傷的過程

女性在受到誤解或者侮辱時，雖然事情已經過去了，但是總是會回憶起當初的事情，讓自己再被回憶傷害一次。

這樣讓女性在職場的時候總是會陷入情緒的泥沼，不受控制。

如果以後再出現這樣的情況，可以把自己放在第三方的位置，像看電影一樣看曾經的事例。讓它過去…

職場上的女性並不是做不好情緒管理，而且女性遇到的情緒問題會比較多，所以耗費的精力會比較多。

雖然都說女性是感性的動物，男性比較理性，但我真的不覺得女性在職場上控制情緒不如男性。

當然了，一般女性由於在家庭中承擔更重要的家庭事務，加上家庭職場兩邊兼顧，壓力也是非常大，有情緒也是很正常的，甚至情緒崩潰的次數會比男性高。

但是，身為女性以及我對身邊職場女性的觀察，在職場上，女性在情緒控制方面還是很有職業素養的。

所以，關於題主的問題，我分享一些自己的看法：

職場女性也能管理好自己的情緒

由於一直從事的都是財務、辦公室文員等崗位，周圍的同事基本都是女性，我的直屬領導，也是個女的，四十多歲。

她在情緒管理方面簡直是我們的榜樣，可能也正因為如此，我們整個部門雖然幾乎都是女性，但是團隊氛圍特別好，在對待工作上不太會感情用事。

大多數時候，我們都能很理智的溝通，不太會出現那種說著說著就吵起來的情況，我們辦公室也不是大家印象裡的一個女的頂五百隻鴨子那樣，特別吵的那種，都是算比較安靜的。

在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答，都是我的真實想法與觀點，同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。

做好情緒管理，讓你的人生開掛！

身為職場女性，不僅要面對工作壓力，還要兼顧複雜的人事關係，稍有不慎，暗箭難防，刀刀見血。刀光劍影了一天，回到家中，又要面對孩子的作業和繁重的家務，疲憊的身心在沒有合理渠道的舒緩下，自然會搞得情緒敗壞，一地雞毛。

但這也並非人生的常態，隨著時間的推移，經驗的積累，人事關係的緩和，家庭的溫馨和孩子的乖巧懂事，漸漸的心緒平和，自然而然情緒就會漸入佳境。

我認為情緒受認知的影響較多，其中對情緒的認知和對事情的認知尤為關鍵。認知提高了，思維觀念轉變了，世界也就變了。

首先是情緒認知。重新審視情緒，瞭解情緒，不斷反思覆盤。情緒給你帶來了什麼？壞的情緒對你工作生活的影響是什麼？當壞情緒來了，如何克服？當你認知到情緒是會影響一個人的身體，並且會嚴重損害身體的時候，你自然而然就會控制情緒，再加以刻意練習，就可以有效的控制情緒，讓自己情緒平和。

其次是事情認知。提高對事情本身的認知，凡事看淡。當你經歷過生死之後，回頭再看所經歷的這些事兒，都不是事兒，只是自己和自己過不去罷了。當你對事情的認知有了明顯的提高，對“世上除了生死，其餘都是小事”這個觀點有認可時，你就會對所面臨的事情不屑一顧，心態平和。

總之情緒管理是人生管理的重要環節，誰掌控了情緒誰就掌控了人生，誰掌控了情緒，誰就成了情緒的主人。做好了情緒管理，實現自己開掛的人生，則指日可待。

看到這個問題，覺得題主之所以把女性拿出來單獨強調，應該還是在認識上，覺得男性、女性在情緒管理上，是會受性別因素影響的。那麼真的如此麼，個人認為男女情緒管理的差異，會受性別上的不同有一定程度的影響，但是絕對不是主要的，甚至是微乎其微的。就好像同樣的性別，情緒管理能力也有著天壤之別，那麼，決定情緒管理能力的最重要的一點是什麼呢？

就以本人為例吧，從小到大，我的情緒都很穩定，很少有情緒波動的時候，周圍的親戚、朋友經常會問我，遇到這種事情，你怎麼不生氣呢。說實話，一開始被問到這個問題的時候，我也搞不清楚。我經常回答他們的是，我覺得發生這種事很正常啊，有事情想辦法去解決就好了。隨著年紀的增長，經歷的事情越來越多之後，我發現自己已經不涉及什麼情緒管理了，因為很多時候，我幾乎沒有情緒，說到這裡，感覺自己都有點像他們說的，理智的可怕。

現在看來，我覺得是我做到了足夠的接納，所以才會如此，我認為，若要管理好情緒，最重要的一點，是要接納自己以及周遭的不完美，接納自己可以有情緒。

1、 為什麼要自己或者周遭的不完美？記得很多年前，參加教練型領導力培訓的時候，老師在介紹九大核心領導力的時候，最後一點，他拿出了一張白紙，然後告訴我們，這最後一種領導力，也是核心中的核心，就是可能性。就像這張白紙，因為它是空白的，所以要在上面留下的內容，擁有無限的可能性。既然如此，是不是它留下什麼，都是有機率的呢，也就是說，一件事情，它有很多可能性的時候，即使它某種可能性再低，我們也不能否定它是有發生的可能的，那麼當它發生了，成了我們眼中的不完美，我們又有什麼不能接納的呢。要知道，中五百萬再難，也有人中，綠燈的時候走在斑馬線上，也有人被車撞。當你有了這種認知，也就沒有什麼結果，是不能接納的了。

2、 我仍然是個凡人，無法做到對所有事情都波瀾不驚，怎麼辦？有情緒很正常，當然這裡主要指的是不好的情緒，而且往往當你有不好的情緒的時候，你做出的決定、說出的話，都會讓你在事後反思的時候，後悔。因此，要理解自己有情緒，更要培養自己洞察到自己有情緒的能力，然後和自己的情緒和平共處，告訴自己，我現在在不好的情緒中，沒問題，我可以處理好，不會讓自己的情緒影響自己的判斷和決定。

最後希望大家都能和自己的情緒做朋友，它並不可怕。