容易出汗是身體虛？出汗多跟體質有關？甚至有人認為容易出汗是腎虛！不管是身體虛也好、體質有關腎虛也罷，我覺得這一系列都是有待研究的，甚至可以說有點以偏概全！

工作至今，我在醫院碰經歷過兩任副院長，因為他們都喜歡打籃球，所以平時生活接觸比較多，他們的身體看起來差不多，可是我發現福建的那個副院長可怕熱了，動不動就出汗，可以說坐著都會出汗的那種，沒有空調基本上沒法待；但後來來了一個湖南的副院長，他也喜歡打球，可是有時候一整場球下來，他出的汗是最少的，基本上不咋怎麼出汗，我們都穿著短袖時候，可能他穿著的還是長袖或者短袖裡面帶了件背心，平時生活中看到他基本上都要比我們多穿點衣服。兩個副院長年齡差不多，這能說第一個副院長就是身體虛嘛？另一個就不虛嘛？所以用容不容易出汗來判斷一個人的身體狀況，是有些片面的，容易誤導人！

有時候你會發現你跑個3000米都不怎麼出汗，而有的人動一步就大汗淋漓，為什麼會有這麼大的出汗量的區別？其實很多人都知道相對瘦子來說，胖的人更容易出汗，但以為是厚厚的脂肪阻止了體內熱量散發，這其實是不對的，兩個一樣重的人，脂肪多一點的人並不是就多汗多少，而是脂肪多的會加重我們人體的負荷，就是你動起來更加吃力了，那麼身體自然需要更多的能量去克服，多出汗是在正常不過了！還有一種就是有些人的可能攝氧量比較大，體內溫度就會相對提高的比較快，也容易出汗。也有個別的人可能得了多汗症，因為一些本身代謝性疾病、發熱性疾病或者最近工作生活精神壓力大導致的，比如很常見的有的人考試前會特別緊張，然後就會猛出汗，特別是手心。

出汗本身是人體一種最有效的降溫方式，機體的區域性代謝產物，如尿素、乳酸、脂肪酸等都可以隨我們的汗液排出體外，對人體是特別有好處的，不是異常的出汗，不能說人家身體有問題！比如夏天氣候炎熱，人處於高溫之下，出汗，出汗多是一種正常生理現象，但如果在氣溫低的時候也是這樣，那就要考慮是不是身體出問題了！

首先，排除身體本身的疾病，如肥胖、糖尿病、低血糖、甲亢、嗜鉻細胞瘤等等，這些疾病就容易造成多汗，透過相應檢查都比較容易排除！

其次，觀察自己容易出汗位置！像我手腳心容易出汗，有時候跟老婆牽個手都被嫌棄，說咋那麼多汗，其實這是一種脾胃虛的表現；還有的人腋下出汗多，其實是腋下汗腺汗液分泌太多旺盛，有時候跟飲食有關；有的小孩頭部出汗多可能是缺鈣，還有的人鼻子容易出汗可能是肺氣不足，這些都是一定的原因的！

最後，出現盜汗要注意，一般是發生在夜間睡著以後。如果你出現夜間睡著、身體體溫不高但是還是特別容易出汗，那有可能是你的交感神經的出現了紊亂，需要進一步檢查！

出汗是一種正常的生理反應，每個人都會出汗，尤其在夏季出汗可以讓我們更好的抵禦中暑，所以正常的出汗不需要擔心。但是，如果是身體虛弱造成的多汗一定要引起足夠的重視。

體虛容易出汗，在中醫上一般認為是“肺氣不足，衛陽不固”所造成的。

當然多汗並不一定是體虛引起的，也可能是交感神經過度興奮引起的。

所以，多汗不要誤認為就是體虛，更不要根據傳說胡亂用藥。