我整個孕期啊喝奶喝的都不想喝了，不過喝酸奶可能真的對孕期便秘啊什麼的有好處呢，一直到8個月都沒有便秘什麼的問題出現，我老公認為喝奶很重要啊，買啦有特侖蘇、安慕希、紐西蘭生牛乳、還有AD鈣，不過我孕期一直吃的不太多，沒有懷孕之前吃的多～

奶粉的話我覺得雀巢奶粉超級好喝，就是不知道孕期適宜不適宜啊，我認為啊你喜歡喝什麼奶更重要一些對這個奶的選擇，這樣你才能願意喝啊，如果買一些你不願意喝但是營養價值極高的也不行吧，每天也懶得喝，我的孕期沒少吃薯片，特別想吃就是，最後吃到一點都不想吃啦，看見零食都吃不動啦

最後祝準媽媽開心快樂每一天啊，不要胡思亂想，最好是準爸爸能陪在準媽媽身邊，這個時候很缺關愛與陪伴啊，儘量讓準媽媽少刷鍋少做點，儘量啊，這樣她會少很多煩躁

ps：下圖很搞笑

我感覺每個人的體質不同，我就什麼孕婦奶粉都沒有喝，懷孕前80多斤，生孩子的時候將近110斤，孩子七斤多，連大夫都沒想到這麼大，因為我是小個子身高155釐米，肚子也不是很大，快生的時候和人家七八個月肚子差不多大。只要每次體檢正常，平時營養均衡，多吃蔬菜水果，我懷孕的時候突然特別不喜歡吃肉，所有肉吃的很少，也沒有特別忌口，冰激凌酸辣粉都吃了，辣的也吃，但是我感覺就是得有個度，適量吃，那時候都是自己每天回來做飯，每天吃鈣，後期有點貧血吃了些補血的藥。其他營養品都沒吃，燕窩什麼的太貴也沒買，而且自己也不喜歡吃黏黏甜甜的，一想到是燕子吐沫就受不了哈哈，享受不了好東西。孩子生出來開始他們害怕說我吃辣孩子會上火，結果也沒什麼頭垢，特別乾淨也沒上過火。但是有些孕媽可能確實有些營養跟不上，或者需要補充營養的，也建議不要大補，孕婦奶粉可以適當喝，但是沒必要買貴的，只要營養成分都有就可以。而且定期孕檢時候看看胎兒發育，別太大營養過剩到時候不好生。個人意見，希望對你有幫助，多謝。

懷孕的時候適當喝一些孕婦奶粉來補充營養確實不錯，我閨蜜之前喝過海普諾凱1897的孕婦奶粉，說是不錯推薦給我。我是從備孕前開始喝的，一直到懷孕到餵奶都在喝。之前每次去做產檢，胎兒長得都很正常。我現在在哺乳期，每天一杯不停的，可以幫助產後恢復，還能提高母乳質量呢。