芸豆油豆之類的一定要炒熟，不然吃了會中毒。李子不熟吃了也會中毒，柿子不能同海鮮同吃。太多了。一定記得炒菜要炒熟，水果要自然熟，野生菌類不吃。這些不注意都會對身體造成傷害。

這個問題很廣，我只說一種最常見的食物“麵包”。

現在很多人早餐離不開面包，很多人認為麵包早餐又方便又衛生，加一瓶牛奶營養豐富。

但是，真的這樣嗎？其實這是對身體很大危害的，沒錯，麵包是對身體很大危害！

現在的麵包98%都加入了人造奶油，人造黃油這種東西，原因是讓麵包吃起來更軟更有口感。

人造奶油和人造黃油這類東西吃進去容易，但要身體排出來就不是這麼簡單了，日子長了就會積聚在血液裡，又排不出來，後果會如何大家都會知道，不必多說。

這個問題很難說，也說不完淨?有一百多種食物中毒了，但是不是所有食物都會中毒了，只要有乾淨的食物和沒有發黴的食物，吃進去對身體是健康的。全世界最傻的人，吃壞的食物引起中毒拉肚子疼痛，嚴重中毒死亡，全世界平均每天食物中毒幾百人，舉個例子，福州前幾年一家三口兩人死亡，他們到山上採摘野麻磨帶回家炒菜吃了引起中毒拉肚子死亡，大家要知道對身體有害食物是不能吃的，特別是發黴的有味道食物千萬別吃了，直接傷害身體健康，特別注意有發黴的味道花生米，黃豆，玉米，大米，小米，這些食物都含有黃麴黴素，吃進肚子裡面拉不出來，細菌滋生細菌潛伏在胃腸和肝腎虛的表現，倒掉去沉水淨化做肥料，還有很多種，比如海鮮，有牡蠣，海螺，不注意衛生洗不乾淨，細菌潛伏在他裡面，吃進去會拉肚子疼痛，特別是海溝裡的牡蠣汙染嚴重，一吃就拉肚子疼痛，前幾天有一個朋友送海溝裡的牡蠣，煮麵條加牡蠣吃了，降隔兩個小時石肚子疼痛滾(︶︹︺)哼，然後就拉肚子五六次，叫別人幫我到藥店買拉肚子藥吃了，過一個多小時才能不疼痛不拉了，大家要注意小心點，有黃麴黴素的食物千萬別吃了，對身體有害，要吃新鮮的蔬菜水果，對身體有好處的表現。