你這種情況都不算最嚴重的，我個人意見，你應該先正規治療，如果服藥效果不好，可以做進一步治療，穩定了再結婚。穩定了要堅持做一些事情。

抑鬱症患者要按時吃藥，控制好自己的情緒避免過度激動而誘發狂躁脾氣，保證良好的睡眠，就能做到正常生活而不讓家人擔心。

確診患有抑鬱症的患者，首先要對自身疾病有正確認識，它就像老年人患有高血壓糖尿病一樣，大膽地坦誠的面對。現代醫學模式已把心理健康放在重要位置，說明它的普遍性與危害。承認患有此病，告知家人與朋友，保持與他們的互動非常重要。其次是堅持藥物治療。藥物可控制症狀，消除抑鬱、焦燥、恐懼等症狀。告知家人你的治療方案，服藥劑量與次數，家屬也得重視，瞭解藥物的作用與副作用，起到督促，開導的作用，對恢復健康有重要的促進作用。

你目前的情況已經非常嚴重了，希望你認識到如果繼續對你的家人隱瞞真相，最後萬一你走上了絕路，那時候對你的親人才是最大的傷害。現在你應該立即讓你的至親知道你的病，詳細說明這個病患對你當前生活的嚴重影響，大家齊心協力為你來想辦法戰勝病魔。抑鬱症患者在中國已經是不容忽視的常見心理疾病了，生存壓力山大，很多患者對自己的異常行為是有認知能力的，但是他們卻缺少自控能力，他們被抑鬱症折磨得寢室難安，這類患者會遊走在正常和非正常思維間，他們為此失眠、多疑、傷心、憤怒、憂愁、暴躁等，且是長期的異常現象無法緩解，所以當你已經知道自己患上抑鬱症的時候，你的痛苦請不要獨自承受，一定要想辦法自救，去醫院檢查一下是必須的，配合醫生進行藥物治療是對你的病最有效的，千萬不要諱疾忌醫，病了就休息，不要堅持逞強下去，壓垮駱駝的往往是最後一根稻草，所以當我們抑鬱的時候，儘快告訴家人，當抗擊病魔的戰火打響時，你會發現你不是一個人在戰鬥！

為了能給出更合理的建議，特意查了一下雙相障礙的病因。

“生物、心理與社會環境諸多方面因素參與其發病過程”

對此，有以下幾點建議：

第一：因為可能涉及到生物方面因素，所以謹遵醫囑，定時服用藥物還是必須的，不要太排斥服用藥物。可以把藥物當成健康的幫手，積極面對治療，從心理上接受，相信很快會好起來的。

第二：因為可能涉及到心理因素，所以試著做一些心理練習。找到心結所在，嘗試著解開心結，嘗試著開啟封閉的心靈。試著接受當前的一切，給自己信心，勇敢一點，加油，你一定可以做到的。

第三：關於社會環境方面的因素，初期躲避這些刺激因素，可能會減少發病的機率。但是隨著時間的推移，一味地躲避，終究不是長久之計。最好是能慢慢看淡這些刺激因素，換一個角度去看它，可能也就不是那麼令人難以接受了。比如，以前筆者覺得犯過一次錯，就會永遠都被人詬病，可能別人根本就沒注意過或者完全忘記了，而自己還在心裡在意著。後來看過一本書，書中說到，大家都是第一次來到這個世界，什麼事情都是第一次，難道還不能犯錯了麼？犯錯不可怕，可怕的是用一個小小的錯誤折磨自己一輩子。

人生就那麼一遭，兜兜轉轉，就走到頭了。所以，何不趁現在好好走一走，看一看，人生不只有黑白灰，還有七彩虹。

祝早日康復，等你一起來看人生世界的五彩斑斕。

我母親就是典型的老年抑鬱症患者，最初誤診為老年痴呆症，做為家人這些年我們全家一直在和老母親一起對抗抑鬱症，首先家人心裡要接受、承認患抑鬱症的診斷結果，並選擇正規醫院採取有效的治療方案，事實證明，透過正確的治療後，完全可以控制病情發展，效果還是非常不錯的。抑鬱症雖然不是肉體上的疾病，但是對患者的生活質量影響是非常巨大的，有時候家人對病人過度關愛式的關注、嘮叨，可能效果會更適得其反。

其實這個答案無解，如果想要家人不擔心，最好保持沉默，否則一些敏感的長輩會擔心說的人得了神經病。

最好的方式就是換個環境，離開那些會帶給你傷害的地方。雖然一個人會很寂寞，但有時候清淨真的具有一些治療效果，不過如果是重度患者最好不要獨處，因為那樣會越發自卑越發想不開。

其實憂鬱症就是一種存在感缺少，自我否定自己的存在，感覺自己老大不小了活得很累，做什麼都不成功。只要找到那個可以給你存在的人或者事物，那麼你擺脫憂鬱就真的實現了。

或許養一隻粘人的小貓小狗就能夠改變，不假借他人之手，完全自己一個人去養它，你會得到寵物全心全意的愛，這樣會讓你感到自己存在對於你的寵物來說就是最偉大的存在！你會在與寵物的互動中獲得喜怒哀樂，也會慢慢開啟社交圈。因為你愛它，自然會去加入同樣愛貓愛狗的群裡和其他人交流，從聽從他人意見到開始活躍發言。

其實憂鬱並不可怕，只怕你心中已經失去了Sunny。每個人都會有負面和毀滅自己的時候，只是區別在於行動與否。快樂是要自己找尋的，畏懼人言那麼就視而不見，不是躲避而是自我成長的一種方式。只要找到了自己的優點，那麼你就充滿了希望！

任何人都有可能患上“抑鬱症”，它正如流感疾病一樣，在我們周圍群體中肆虐蔓延起來，甚至在三個正常人之中就有一個抑鬱症患者。然而，有的抑鬱症患者卻害怕別人異樣的眼光，拒絕接受醫生的科學治療。

與一些心理障礙疾病相比較，抑鬱症可以說傳播的比較廣泛。抑鬱症不是單純的“心情不好、鬱悶”，它出現的讓人措手不及，猶如一個魔鬼正在開始侵襲你的身體，會讓你慢慢喪失了生活的樂趣，陷入自責、焦慮、絕望的心境中，從而產生自殺求死的慾望。

生活中，如果這個人原本總是樂觀向上，卻突然喜歡躲在家裡、悶悶不樂，甚至認為自己的前途未來是毫無希望的，有著嚴重的自我懲罰的想法，覺得自己簡直是十足的廢物，開始有想死的念頭。出現類似症狀，就需引起高度重視，及早就醫進行檢測治療，這樣才是抑鬱症的早期康復最佳時間點。抑鬱症並不可怕，但如若長時間的拖延治療導致自殺傾向的話，那就只會加大整個治療難度。

有病就得治，這是常理。對於抑鬱症來說，亦是如此。抑鬱症視病情輕重程度，可分為輕度、中度、重度三大情況，輕中度患者可以先諮詢一些心理醫生，另外，在治療抑鬱症的同時，還要求醫生需結合患者的個人經歷、家庭關係等進行一番心理諮詢過程。畢竟一個良好的家庭環境，對於患者的病情康復是有著決定性的因素的，建議家屬朋友要多加陪同患者，一起接受心理干預治療。

但是，如果病情已發展到重度抑鬱症的階段，基本是已經有自殺傾向的，建議家屬朋友們要立即送患者到正規的精神科醫院就醫，採用合理、科學的藥物來穩定病情，爭取早日擺脫疾病的困擾。

如今，“抑鬱症”這一詞仍被人帶著有色眼鏡看待，世人依舊對抑鬱症患者保有不屑、輕蔑之意。而抑鬱症患者本身容易產生自責的心理，如若對自己無法理解的苦難嗤之以鼻，走向絕路的機率則是很大。因此，身邊有抑鬱症患者，請放他們一馬，請關愛他們，幫助他們儘早走出抑鬱症的圈子。

放心吧 抑鬱症是能夠痊癒的。這不是什麼很難治癒的病 雖然生病過程很恐怖 痛苦。我曾經也是重度抑鬱症 重度焦慮症 躁鬱症 社交恐懼症。

透過一系列正確的治療方法 我也痊癒了。一年沒有症狀了 正確的方法治癒的 也不會存在復發。

放心吧 ！

家人這塊 還是要跟家人溝通 告訴他們你不希望聽到家人說不理解你的話。這個病很痛苦 更怕語言刺激。一定要和家人做好溝通啊。加油吧。

有問題可以看我影片 都是比較完整的治療方法 加油吧 希望你早日痊癒。也希望所有抑鬱症 焦慮症 躁鬱症病友們早日痊癒

這類疾病一般都是由於五臟六腑失調嚴重導致神經衰弱進而引發神經型別疾病 例如長期的熬夜，縱慾，消化和飲食等情況造成或者是長時期的精神壓力，過度的操心一件事情就越容易患病，安神清腦方劑療效可有效治癒