很多女性都反應生了孩子之後就容易出現脫髮的現象，而且越來越嚴重，女性產後脫髮是常見的生理現象，一般在產後4~20週會出現，持續5-6個月就會有所緩解了，但是也有很多女性經歷了產後脫髮頭髮就恢復不到以前的濃密了，這時可以多吃鹼性食物，蛋白質，鐵質豐富的食物。
產後幾個月脫髮最嚴重：
婦女在分娩後4~20週期間，脫髮明顯增多。如果用組織學方法檢查這期間產婦的頭皮，休止期的毛囊高達30%(正常人大約為15%)。當她們在妊娠後期時，可能由於雌激素及有關內分泌素的影響，毛髮正常週期性生長的規律，發生了變化，生長期延長，頭髮延緩和推遲進入退行期。本來在正常情況下，應當脫落的頭髮沒有脫落。分娩數週至數月後，隨著體內有關激素恢復正常，頭髮生長週期也恢復正常，在妊娠期間本應脫落而推遲脫落的頭髮，此時集中脫落，因此脫髮數量較正常時多2~3倍，如果該產婦是用她自己的乳汁哺育嬰兒時，這種產後脫髮，就要推遲數月才發生，出現產後脫髮，超過3次以上時，這種產後就不明顯了。
產後脫髮都是一次性的，一般5~6個月後就會停止，脫落的頭髮逐漸恢復正常。也有一些人訴說，經過1次或2次產後脫髮後，頭髮變稀，再也沒有恢復到懷孕前的密度。這種情況的出現可能有兩種原因：一種原因是隨著年齡的增長，發生生理性禿髮;第二種原因是患了青年及中年女性較常見的婦女雄激素原性禿髮病，多在25~30歲時發生瀰漫性脫髮，緩慢發展，以後頭頂部頭髮稀疏。
婦女產後脫髮，中醫認為因產後失血過多，血虛不能養法所致，可服中藥四物湯：熟地10~15克、白芍9~12克、當歸10~15克，川芎6~9克。水煎服，每日1劑，早、晚分服。血虛脫髮常常兼有氣虛，加入補氣藥取其氣能生血，並能股血上行，增加生髮效果，方用八物湯：人參6~9克(黨參15~20克)、黃芪15~20克、熟地12~15克、當歸10~15克、白芍10~15克、白朮10~15克、川芎6~9克，茯苓10~15克。水煎服,每日1劑。早、晚分服。
產後脫髮的飲食：
1、產後脫髮的女性可以多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕，新鮮水果如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂汙垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長。
4、用何首烏浸泡在醋液中，一個月後，取醋液與洗髮水混合洗頭，吹乾後再將何首烏醋液噴一些在頭髮上，不僅可防止脫髮，還有美髮、養髮功效
5、將黑芝麻炒熟、搗碎，加糖拌勻，每天2—3次，每次1—2勺，持續服用一個月，會有明顯的效果。
很多女性都反應生了孩子之後就容易出現脫髮的現象，而且越來越嚴重，女性產後脫髮是常見的生理現象，一般在產後4~20週會出現，持續5-6個月就會有所緩解了，但是也有很多女性經歷了產後脫髮頭髮就恢復不到以前的濃密了，這時可以多吃鹼性食物，蛋白質，鐵質豐富的食物。
產後幾個月脫髮最嚴重：
婦女在分娩後4~20週期間，脫髮明顯增多。如果用組織學方法檢查這期間產婦的頭皮，休止期的毛囊高達30%(正常人大約為15%)。當她們在妊娠後期時，可能由於雌激素及有關內分泌素的影響，毛髮正常週期性生長的規律，發生了變化，生長期延長，頭髮延緩和推遲進入退行期。本來在正常情況下，應當脫落的頭髮沒有脫落。分娩數週至數月後，隨著體內有關激素恢復正常，頭髮生長週期也恢復正常，在妊娠期間本應脫落而推遲脫落的頭髮，此時集中脫落，因此脫髮數量較正常時多2~3倍，如果該產婦是用她自己的乳汁哺育嬰兒時，這種產後脫髮，就要推遲數月才發生，出現產後脫髮，超過3次以上時，這種產後就不明顯了。
產後脫髮都是一次性的，一般5~6個月後就會停止，脫落的頭髮逐漸恢復正常。也有一些人訴說，經過1次或2次產後脫髮後，頭髮變稀，再也沒有恢復到懷孕前的密度。這種情況的出現可能有兩種原因：一種原因是隨著年齡的增長，發生生理性禿髮;第二種原因是患了青年及中年女性較常見的婦女雄激素原性禿髮病，多在25~30歲時發生瀰漫性脫髮，緩慢發展，以後頭頂部頭髮稀疏。
婦女產後脫髮，中醫認為因產後失血過多，血虛不能養法所致，可服中藥四物湯：熟地10~15克、白芍9~12克、當歸10~15克，川芎6~9克。水煎服，每日1劑，早、晚分服。血虛脫髮常常兼有氣虛，加入補氣藥取其氣能生血，並能股血上行，增加生髮效果，方用八物湯：人參6~9克(黨參15~20克)、黃芪15~20克、熟地12~15克、當歸10~15克、白芍10~15克、白朮10~15克、川芎6~9克，茯苓10~15克。水煎服,每日1劑。早、晚分服。
產後脫髮的飲食：
1、產後脫髮的女性可以多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕，新鮮水果如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂汙垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長。
4、用何首烏浸泡在醋液中，一個月後，取醋液與洗髮水混合洗頭，吹乾後再將何首烏醋液噴一些在頭髮上，不僅可防止脫髮，還有美髮、養髮功效
5、將黑芝麻炒熟、搗碎，加糖拌勻，每天2—3次，每次1—2勺，持續服用一個月，會有明顯的效果。