溼度，表示大氣乾燥程度的物理量。在一定的溫度下在一定體積的空氣裡含有的水汽越少，則空氣越乾燥；水汽越多，則空氣越潮溼。
在任何氣溫條件下潮溼的空氣對人體都是不利的。危害：
溼度過大時，人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對降低，細胞就會“偷懶”，人就會無精打采，萎靡不振。長時間在溼度較大的地方工作、生活，還容易患溼痺症；溼度過小時，蒸發加快，乾燥的空氣容易奪走人體的水分，使面板乾燥、鼻腔粘膜受到刺激，所以在秋冬季乾冷空氣侵入時，極易誘發呼吸系統病症。此外，空氣溼度過大或過小時，都有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播。科學測定，當空氣溼度大於65%或小於40%時，病菌繁殖滋生最快，當相對溼度在45%－55%時，病菌死亡較快。
夏季，溼度增大，水汽趨於飽和時，會抑制人體散熱功能的發揮，使人感到十分悶熱和煩躁。冬天，溼度增大時，則會使熱傳導加快約20倍，使人覺得更加陰冷、抑鬱。關節炎患者由於患病部位關節滑膜及周圍組織損傷，抵抗外部刺激的能力減弱，無法適應激烈的降溫，使病情加重或痠痛加劇。如果溼度過小時，因上呼吸道粘膜的水分大量喪失，人感覺口乾舌燥，甚至出現咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血，並誘發感冒。
乾燥的空氣能以與人體汗腺製造汗液的相等速度將汗液吸收，使感覺涼快。可是溼度大的空氣卻由於早已充滿水分，因而無力再吸收水分，於是汗液只得積聚在面板上，使體溫不斷上升，同時心力不勝負荷。
溼度，表示大氣乾燥程度的物理量。在一定的溫度下在一定體積的空氣裡含有的水汽越少，則空氣越乾燥；水汽越多，則空氣越潮溼。
在任何氣溫條件下潮溼的空氣對人體都是不利的。危害：
溼度過大時，人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對降低，細胞就會“偷懶”，人就會無精打采，萎靡不振。長時間在溼度較大的地方工作、生活，還容易患溼痺症；溼度過小時，蒸發加快，乾燥的空氣容易奪走人體的水分，使面板乾燥、鼻腔粘膜受到刺激，所以在秋冬季乾冷空氣侵入時，極易誘發呼吸系統病症。此外，空氣溼度過大或過小時，都有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播。科學測定，當空氣溼度大於65%或小於40%時，病菌繁殖滋生最快，當相對溼度在45%－55%時，病菌死亡較快。
夏季，溼度增大，水汽趨於飽和時，會抑制人體散熱功能的發揮，使人感到十分悶熱和煩躁。冬天，溼度增大時，則會使熱傳導加快約20倍，使人覺得更加陰冷、抑鬱。關節炎患者由於患病部位關節滑膜及周圍組織損傷，抵抗外部刺激的能力減弱，無法適應激烈的降溫，使病情加重或痠痛加劇。如果溼度過小時，因上呼吸道粘膜的水分大量喪失，人感覺口乾舌燥，甚至出現咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血，並誘發感冒。
乾燥的空氣能以與人體汗腺製造汗液的相等速度將汗液吸收，使感覺涼快。可是溼度大的空氣卻由於早已充滿水分，因而無力再吸收水分，於是汗液只得積聚在面板上，使體溫不斷上升，同時心力不勝負荷。