病因方面，比較複雜，涉及到遺傳，生活方式，環境因素，體內的其他一些可以引起血壓升高的疾病（繼發性高血壓）等等。目前常說的原發性高血壓指的是沒有明確病因所造成的血壓持續升高，多是環境因素與自身因素聯合導致的。

預防方面，主要是樹立健康的生活方式，比如低鹽，戒菸限酒，多運動，少熬夜，保持良好心態等，定期監測血壓，發現異常及時就醫。

我是一名在公立醫院工作多年的藥劑師，並具有國家高階營養師資格，很榮幸回答您的問題。

作為當之無愧的“慢性病之王”，無論是從覆蓋範圍，還是從感染人群數量來說，都是現如今影響中國居民身體健康“慢性第一病”。對於此種疾病而言有太多的點可以去探討。像是在之前的文章中，我們介紹過它的常用藥品、臨床用藥原則、膳食推薦等等一些話題，那對於這麼“聞達於諸侯”的疾病，它發生的因素是怎麼樣的呢？接下來我們便分模組來簡單瞭解一下高血壓的發病因素，供讀者朋友們參考。

1、遺傳因素。這是在現代醫學中逐步被人們所重視的高血壓發病因素。換句話講，也可以說是來源於統計學所做出的推論。相關研究表明，凡是自己的直系親屬患得過高血壓的話，他們的孩子患得高血壓的機率，比沒有得過高血壓的人群而言要大得多。但直到目前為止，還是沒有一套系統的理論來解釋這個問題。

2、肥胖因素。我們在之前的一系列“三高”類文章中就指出：肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等等，在某種意義上就像一些形影不離的“兄弟”，彼此之間都會有一定的影響和聯絡。所以保持一個理想的體重(或者說使BMI值在一個相對正常的範圍)是避免高血壓困擾有效的途徑之一。

3、壓力因素。隨著人們生活壓力、工作壓力、學習壓力等等的加劇，人體內部也會產生一系列的變化。最明顯的就是體內兒茶酚胺分泌增多，它們會使血管收縮，從而使血壓升高。所以消除過度緊張的心理情緒，也是預防血壓高的有效手段。

4、年齡因素。這也是生命發展的自然現象。許多人都有過類似的經歷：年輕的時候身體很好，沒有高血壓的症狀或是其他疾病的困擾，但隨著年齡的增長，尤其是步入老年期後，不知什麼原因血壓就變得非常高了……其實這與血管隨著年齡增長而老化有很大的關聯。要知道，人們年齡增大以後，血管也會隨之老化、失去彈性，再加上許多人在飲食上的不注意，致使體內膽固醇過高，造成體內動脈粥樣硬化，血管壓力增高，血壓也就會隨之上升了。

5、飲食習慣。這裡所指的主要是在日常膳食中過度飲酒或是攝入了過多的鹽分。這些都會加大血壓升高的可能。過度飲酒對血壓也會造成消極的影響；而後者會使體內鈉元素含量過高，人體為了穩定體內鈉元素的濃度，就必須增加體內水分，結果是血流量、心臟搏出量、血管壁壓力都會增大，血壓也就隨之升高。

以上所介紹的便是常見的高血壓發病因素，至於我們在預防時便是要避免以上所提到的消極因素。在日常生活中，控鹽、限煙、戒酒、使自己保持理想的體重，避免精神過度壓抑、緊張，並且要養成一個良好的生活作息時間及定時測量血壓的好習慣。從而最大程度上減少患病的可能。

引起高血壓的原因有很多，看看那些是你存在的，有則改之無則加勉，避免高血壓找上門來，才是高血壓治療最為有效的方法！

一、遺傳因素

父母有高血壓，那麼子女罹患高血壓的機率則大大增加！但記住了，高血壓不是遺傳病，而是家族高發！如果家裡高血壓高發，那麼自己也要小心了！

二、不良習慣

抽菸喝酒，加班熬夜，作息不規律，高鹽高脂飲食等不良習慣，都是引起高血壓高發的原因之一！如果能戒除這些不良習慣，高血壓發病率會大大減少！

三、肥胖超重

體重肥胖是高血壓高發的一個獨立危險因素，大概可能是因為肥胖和超重會增加心臟負荷有關！所以，避免肥胖和超重，尤其重要！

四、情緒因素

由此可見，高血壓並不是單純的一個原因導致的，有可能是多種原因共同導致的結果，所以，注意其中一點並不行。必須避免所有高危因素，才有可能把高血壓拒之門外！

事實上，引起高血壓病的原因有很多，而且這些原因是相互交織的相互作用的，我們很難說某人的高血壓只是某一種原因導致的。

目前我們常常提及可導致高血壓的主要原因有以下：遺傳基因、菸酒熬夜等不良生活習慣、精神壓力、高鈉飲食、肥胖、腎動脈狹窄等其它疾病......

高血壓的危害自然有許多，如腦梗塞、腦出血、冠心病、心力衰竭、心肌梗死、主動脈夾層、高血壓性腎病等等。

事實上，作為一名急診醫生，我見過太多因為不重視、不控制高血壓，而發生的悲劇。

我常常會勸解病人說：如果現在不控制高血壓，或許幾周幾個月內你會感覺到無所謂，身體沒有什麼變化，但是長此以往，總有一天你會連說後悔兩個字的機會都沒有。

我常常會恐嚇病人說：你現在不控制高血壓病，任其發展，如果發生心肌梗死等猝死還好，如果因為腦卒中而半身不遂、癱瘓在床怎麼辦？誰來伺候你吃喝拉撒？

我常常會教育病人說：降壓藥不會成癮，不會一旦吃了就停不下來，同香菸相比降壓藥的價格已經非常經濟實惠了。

我常常安慰病人說：高血壓病雖然難以治癒，但主要嚴格控制血壓，完全可以做到和正常人一樣的生活，也完全可以延緩併發症的到來。

高血壓有不同原因引起。雖說不是職業醫生，但我憑從事健康產業多年中，遇到過各類的高血壓病例，羅列如下:

1， 血粘稠引起的高血壓。飲食結構不合理。吃疏果少，缺維生素、礦物質等;過食多油、多鹽、甜的食物;抽菸.飲酒、黑白顛倒睡眠少、少運動等因素引起的高血壓。這種病例好多都發生在20多歲的小夥子身上，如不改善會造成腦血栓，失去勞動能力，我們身邊這種例孑並不鮮見，應引發我們的重視。

2， 腎虛引起的高血壓。腎虛會造成腎的過濾垃圾的能力減弱，久而久之會使血管沾貼垃圾代謝物，使血管硬化狹窄，以至出現血液加大對血管的壓力。

3， 頸椎壓迫神經引起的高血壓。神經是血液循行的領路人，一旦頸部神經受到壓制，就會出現五官方面的病症,肩周炎、高血壓、排尿困難、甚至癱瘓等幾十種病症。

4， 情緒引起的高血壓。又被稱作為植物神經功能紊亂;也叫神經官能症。這並非血管硬化及狹窄所致，但長期的發作及用藥，後果會造成對血管的壽命減少,給病人帶來痛哭。

5， 婦女妊娠期引的高血壓。妊娠期引發佔百分之幾的機率，產後會自行恢復正常。

6， 遺傳性高血壓。遺傳基因固然重要，但根源是臟腑功能不平衡、氣血虛造成的，提前預防、調理也是可以避免發生的。

以上幾類高血壓的病因不同，治療的方法各異。患者一定要鬧清自己是哪一種，不要到醫院把自己的交給醫生就放心大吉了。殊不知，你到的好多醫院，醫生都是千篇一律的按萬人一方給你用藥治。

的確西醫方法也只有這一種單一的治療方法。等症狀下去後，也所謂是給你治"好”了，接下來不管哪種高血壓都給你開一種類一一擴張血管的的藥，回家長期吃去吧！一直吃一輩子到死那天為止。

以上種種，不管高血壓，還是其它病症讓我們知道，我們要與時俱進，加強防病意識，多學習掌握保健知識，讓我們做自己的醫生，一旦有了病證，要有分析判斷的知識和能力。這樣不致耽誤病情，從根本上治療，能早日找回健康。

治療不是唯一，預防勢在必行！

我認為引起高血壓的原因十分複雜我認為肥胖是一種原因，腎虛也可引起高血壓由於腎小球的鈣化血液過濾需壓力主要是長期脾虛或過多長期飲酒，大腦區域性血管狹窄或淤滯，頸椎狹窄.或頸椎病肌肉收縮致使血流不暢。當然還可能有其它原因。

控制血壓是指要把血壓控制在一個較為穩定的水平，血壓過高或過低對人體都是不利的。血壓過高會導致腦出血、腦梗塞等疾病的發生，血壓過低則容易出現昏迷、猝死等疾病的發生。那麼應該怎樣做才能控制很好的控制血壓呢?

如果血壓過高時要採用相應的方法來降壓，血壓只是輕度升高時可以透過增加鍛鍊、控制體重、避免情緒激動以及改變不健康的生活習慣來降壓，尤其是年輕的患者在排除繼發性原因的情況下，首先可以透過上述方法來控制血壓；如果血壓過高，單純的改變生活及飲食無法有效控制的，要服用降壓藥物來進行控制，但要注意在選擇降壓藥時要根據血壓進行調整，可以選擇單味藥，也可以幾種降壓藥物聯合運用，爭取把血壓控制在一個正常且穩定的範圍內。

血壓過低的患者大多是由於體質虛弱、營養不良、惡性病變等因素導致的，治療上可以採用一些有助於升血壓的方法如適當多食用一些含鹽量較高的食物、補充體內缺少的營養物質、適當多進行運動及服用升壓藥物來輔助控制血壓。

正因為血壓不穩對人們身體的危害很大，因此掌握好控制血壓的方法對於每個人來說都是非常重要的。希望透過介紹大家能瞭解到一些控制血壓的方法，並且能夠將其運用到以後的生活當中，做到學以致用，更好地維護我們的生命健康，減少血壓不穩給我們的日常生活帶來的困擾。

本期答主：徐霞，醫學碩士

（2018年10月25日 曾醫生有問必答）

高血壓是以血壓升高為主要臨床表現伴或者不伴有多種心血管危險因素的綜合徵。高血壓是多種心、腦血管疾病的的重要原因和危險因素，影響心、腦、腎的結構和功能，最終導致這些器官的功能衰竭，是心腦血管疾病死亡的主要原因之一。

1、遺傳因素：高血壓具有明顯的家族聚集性，父母均有高血壓的，子女發生高血壓的機率高達46%，約60%的高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。有報道研究，在高血壓病因中，遺傳因素所佔的比例40%。因此家族中有高血壓患者的朋友們就要注意了，平時提高警惕，注意監測血壓。

2、環境因素：在高血壓病因中，環境因素約佔60%。據調查，高血壓患病率和鈉鹽平均攝入量顯著相關，攝鹽越多，血壓水平和患病率越高，在平時生活中要避免高鈉飲食。精神應激也是引起高血壓的原因之一，長期處於精神緊張狀態、從事腦力工作者發生高血壓的可能性大。

3、其他因素：肥胖、服避孕藥的時間長短、長期吸菸飲酒及熬夜、腎動脈狹窄等也會引起高血壓。

高血壓是一種全身性疾病，危害自然很多，比如：腦梗塞、腦出血、冠心病、高血壓腎病、急性冠脈綜合症及急性左心室衰竭等。

以上就是高血壓的病因及一些預防措施。作為一名醫生，在平時工作中見過太多因為不重視、不控制血壓而發生的悲劇，由於現在生活水平的提高及飲食結構的改變，高血壓的患病率越來越高，其危害也很大，因此掌握好控制血壓的方法對於我們每個人來說都是非常重要的。

高血壓病是一種原因未明，臨床上以動脈血壓升高為其特徵，伴有動脈，腦，心，腎等重要器官病理損害的臨床綜合徵。(危害):1，惡性高血壓病，病情發展迅速，舒張壓持續升高(130mmHg)，有眼底出血，滲出及視乳頭水腫，急劇進展的腎功能損害及(或)合併心力衰竭。以中青年患者居多。2，高血壓危象:在高血壓過程中血壓急劇升高達(260/120mmHg)以上，出現劇烈頭痛，噁心嘔吐，面色蒼白(或潮紅)，心動過速，急性肺水腫等徵象。3，高血壓腦部:血壓突然(或短期內)上升至200/120mmHy)以上，出現劇烈頭痛，嘔吐，抽搐或昏迷等中摳神經功能明顯障礙徵象。4，老年高血壓:60歲以上老年人高血壓中，有舒張期高血壓>12，6Kpa和純收縮期高血壓>2l，3kpa，其中以後者多見，特點是:血壓波動較大。②降壓過程中易發生體位性低血壓。③易誘發心衰。故治療時初始劑量宜小。

我們經常會說，高血壓是病，一定要引起重視，一定要改變不健康的生活方式，一定要按醫囑服藥，那麼大家知道高血壓的危害嗎？如果高血壓得不到有效的控制，會有哪些不良的後果呢？會不會致死或者致殘呢？

首先，我們看一看，高血壓引起的靶器官損害。高血壓本身會產生不適症狀，但是有的情況下並不會給患者帶來不適。但是，高血壓會引起血流動力學的改變，心血管結構的重塑，主要是動脈的硬化和相應器官的損害，不僅有功能性的，還有器質性的。常見的靶器官損害是心臟，引起冠心病、心肌梗死、心功能衰竭等；腦也是常見受損害的靶器官，引起腦出血、腦梗塞等；還可以引起腎功能受損甚至腎衰竭、眼底出血、主動脈夾層等。

那麼回到第二個問題，可以引起死亡或者致殘嗎？這個答案一定是肯定的，大家應該都知道上面哪些疾病，如心肌梗死，如腦出血，如腎衰竭等等，這些疾病，致死和致殘都是非常常見的，日常生活中，大家應該都能遇到。

因此，您知道了哪些疾病與高血壓有關，您知道了高血壓的危害，請您重視自己的血壓，如有問題，請及時就醫！