首先，你們當初是因什麼事情而分手的。

如果是彼此覺得不適合而理智分手的，這種就彼此放過吧，因為一段感情不適合，繼續還是枉然，而且浪費彼此的時間和精力。

其次，分手後的這半年，你心理歷程是怎樣的？

是真的放不下，還是因為你沒有遇到比前任更好的女朋友，所以想和前任複合。亦或者說，你在這段感情中付出的種種，回想起來很不甘心。

最後，該不該追回來就看看當初分手的原因。

你試著試探前女友的意思，如果對方沒有想要複合的想法，就放過她吧，有時候兩人因為一個觀點，一次爭執而分手，那麼日後遇到類似的事情大部分都會出現差不多的結果，除非你能改變同樣事情不同的結果。

是不是等追回來了，又一次分手呢？

是你放不下前女友，還是你放不下自己呢？

是你需要前女友還是前女友求著你復回呢？

請先弄清楚你現在需要的是什麼？是想解決以前和她一起的矛盾麼，是想讓她快樂麼，還是想讓你不致於很痛苦，或者還想得到以前她對你好的那種感覺？

分手了還一直放不下以前的女友，我只能說當初的不珍惜現在的分裡，只能是自作自受，既然和人家已經分手了。真的就不要再惦記人家了。人家和你形同陌路，人家與你再無掛著。你想念著人家，人家卻不一定想念著你。不要自作多情了。這個世上最難的就是男人在追女人的過程中。女人傷透了心，就不會再轉過身來接受你的愛。所以說，你只要是知道，好馬不吃回頭草這句話的意義。你就不會有再去想自己前女友的心理。你也不會想去找人家去。其實你的騷擾，也只能是自取其辱。還是理智的悟通道理， 就不會不顧臉面的死追硬打了。