可調電阻器調節方法如下：

　　步驟一：首先用一字螺絲刀伸入到電阻的調節口，螺絲刀可順時針或逆時針方向旋轉調節，此時電阻的動片也會將做相應的旋轉調節。

　　步驟二：當順時針旋轉調節時，定片1與動片之間的阻值會增大，這時動片與定片2之間的阻值會減小。當動片滑動至最右端位置時，定片2與動片引腳之間的阻值為零，此時定片1與動片之間的阻值最大。

　　步驟三：當逆時針旋轉調節時，定片2與動片之間的電阻體長度會有所增加，阻值也會隨著增大。若定片1與動片之間的電阻體長度減小，隨後阻值也會跟著減小。

　　當動片轉動到最左端位置時，此時的定片l與動片引腳之間的阻值為零。而定片2與動片引腳之間的阻值最大，這時就等於可調電阻器的所表示的標稱阻值了，意思就是等於兩定片之間的阻值。

　　可調電阻器使用注意兩大點

　　1.當施加到可調電阻器兩端的電壓增至一定數值時會發生一些擊穿現象，導致電阻值不可逆的增大或開路，因此必須對施加的電壓要進行限制。

　　2.可調電阻器的熱傳導散熱起主要作用，而透過引出線傳導散熱卻是捷徑，從而造成接進引線的兩端溫度比電阻體中部的溫度低，如果帽蓋與電阻膜的接觸電阻過大，則可能出現功耗過大及電流密度大的物理現象產生，最終導致此部位過熱損壞電阻器。