我也說說我的觀點：

首先個人認為踢中後衛要有以下幾點：

第一：就是預判意識。這就是指如果你的隊友在防守某一位球員時，你要預判對方的傳球路線，然後截住對方的傳球。這就要求樓主要提高預判意識。

第二：就是反應速度，個人覺得這是中後衛最重要的能力之一~因為一般的前鋒的速度都不會很慢，他們經常會用速度或爆發力來突破後衛，所以說如果你沒有一定的反應速度的話，你很容易就會被他們擺脫。這就要樓主在訓練中多做有關反應的訓練了~

第三：就是速度，與反應速度相輔相成。沒有速度的話，即使你反應再快，你與前鋒平齊時，一樣會被甩掉。其實速度對足球運動員都是很重要的，樓主要想提高，就要每天堅持練短跑了~

第四：彈跳力。這點毋庸置疑就是防高空球時用到的，你只要多看看比賽，你就會發現，一般禁區頭球解圍的都是中後衛。所以這一項一樣不能忽視~要多練腿部力量哦~

第五：與隊友之間的補位配合也可以叫跑位吧。也就是當隊友需要去防守一名球員時，他可能會離開他防守的區域，這時候你就要學會把他的那份防守也做了。也就是補位，不過這個比較難，要看你多比賽了，吸取經驗。因為一般補位都很難補到正確的位置，而且也要顧及自己的那個防守區域，所以這真的很考你的跑位好不好。一不小心，你就會空出很大的空間給對方，所以這要你自己把握與多加練習了~

第六：就是對高空球的判斷。前面說到彈跳力，如果沒有良好的高空球判斷力，那即使你有很好的彈跳力，也會感到力不從心，所以樓主也要在這點上下功夫了~

第七：如果你是隊長的話，你還可以指揮你的後防線，讓他們能更好的跑位，不過我想即使不是隊長，只要你做得好，隊友也會聽你的，這樣的話，你們的防守肯能會更加井井有條~

就說這麼多了，樓主只要做好以上幾點，我不敢說樓主一定會是一名優秀的中後衛，但起碼是一名合格的中後衛~樓主不知道同意不？