最好吃新鮮的母乳，實在太多的話，用母乳儲存袋放在冰箱冷凍，在冰箱最下面格子，不移動的話儲存3個月沒問題，要吃時用溫奶器解凍加熱到40度，不過凍奶口感不好，可以和新鮮奶混合在一起給寶寶吃。

母乳太多構不成煩惱吧，沒有母乳或者母乳不夠才是煩惱呢。

母乳太多，一般出現在前兩個月，那個時候寶寶還小，喝的少，到三個月之後，基本不會有母乳過多的情況出現，只會害怕不夠喝。

言歸正傳，母乳太多怎麼辦？肯定是擠奶啊，說到擠奶，我們就不得不介紹擠奶神器了，如下圖，某寶某貓也就幾百塊錢的事，關鍵是自動的。首先宣告，不是打廣告，不是打廣告！為了避免嫌疑我沒截店鋪名哈。

手動擠奶也可以，只是一般哺乳期間你沒啥時間去手動擠奶，特別費時，還很痛。自動擠奶只要插上電，可以根據情況調整抽吸頻率，還可以調節力度，比較人性化。

一般本人不推薦母乳擠出後保鮮，一來沒必要，二來不新鮮。想想自己奶水都那麼多了，為啥還要喝剩的。二來確實不新鮮，我們飯菜放過夜還覺得不新鮮，更不用說某些答主說的放一個月了，況且還是剛出生的小寶寶了。

還有個問題，母乳太多寶寶喝不完，務必經常性擠奶，不然留久了很容易得乳腺病。

母乳太多是一個問題。因此，每天都要把嬰兒吃不玩的奶水擠出來，要不然產婦就會現脹奶的現象，產婦的奶水要是太多，會有淤積，也會很容易導致產婦的炎症出現，也就是經常發生的乳腺炎。

現在大部分人群，產婦大多使用的是吸奶器，基本可以做到每次吸空乳房，可以減少奶漲所帶來的痛苦；（用吸奶器比較容易判斷乳房是否被吸空，只有吸空乳房才不會影響產奶量。

奶水太多需要定期排奶，否則會造成乳汁淤積容易奶結或者乳腺發炎。如果已經奶結需要儘快排奶或者去中醫院乳腺科排奶。

排奶有兩種方法，一個是吸奶器吸奶，一個是手擠。

首選手擠奶，輕柔的手法不會傷害乳房，而導致於多次長期吸奶致使乳房變形。

手機奶手法可以找一些專業影片學習一下。

吸奶器吸奶也可以，但是要注意不要過度用力致使乳頭拉伸太多。

劃重點！！！注意奶水多的人，千萬不要每次都排空奶！吸到不漲就可以，因為每次排空之後都會刺激母乳更加快速分泌，奶水會越來越多。

我是二胎媽，全母乳到自然離乳，母乳快樂！

用吸奶器吸出來，放到儲奶袋裡凍起來，以備不時之需。另外，如果實在還有好多，可以烘焙（蒸饅頭不好吃，蛋糕還不錯）、做母乳皂（好多送人了，樣子好看，送人也喜歡）、做面膜手膜（不知道大家有沒有注意過，催乳師的手都又軟又嫩，因為她們經常接觸母乳），自己喝、還有多的可以澆花（最好室外，易生小蟲），用處超多。特別不建議送給別的小朋友。因為你的母乳是適合自己寶寶的，不同寶寶有差異，發生過別的寶寶喝別的媽媽的奶而生病的情況，小心辦壞事就太不合適了。

奶水太多其實是一件好事，因為寶寶不會缺奶，對他的生長和健康很有利。

過剩母親脹得難受也是個問題，解決的辦法有兩種，

1、用吸奶器吸出，讓別的小孩幫著吃，或扔掉

2、也可讓自己的丈夫幫著吃，以免脹得難受。

這個是個拉仇恨的問題，因為奶量不夠的媽媽太多啦，哈哈。看了上面的幾個回答，奶水太多一定要及時排出來，要排空，這個說法從根上就錯了。到了泌乳III期，也就是產後8日到離乳，乳房的產奶機制就是移除多少，產生多少，多排多產。所以，對於奶水太多的媽媽切記不要頻繁排空乳房。

奶水的多少和乳房大小沒有絕對關係，和湯湯水水的攝入也沒有絕對的關係。因此，對於產後要增加奶量，拼命和雞湯，豬蹄湯的媽媽們，你們辛苦了，但是這些真沒用。奶水產量和乳房中乳汁移除的頻率和量有關，這就是說和寶寶的吸吮，或者吸奶器或者手工擠奶有重要的關係。體內的泌乳素和催產素水平也相關。而泌乳素和催產素的分泌又與寶寶的吸吮刺激，睡眠質量，情緒起伏相關。另外菸酒咖啡會抑制催乳素的分泌。

因此，減少奶量，最關鍵的就是減少乳汁移除的頻率和量。同時可以選擇性讓寶寶少吸吮，這個媽媽可能會有矛盾，讓寶寶少吃，餓了怎麼辦。放心，這個問題我肯定考慮過了。具體的方法有：可以讓寶寶一次只吃一邊乳房，寶寶如果吃不完的話，就讓它漲一漲，這樣奶量就會下降了。另外一邊脹的話，如果媽媽確實感到非常不舒服，可以擠出少量的奶，來緩解不適，擠到什麼程度呢？擠到乳暈軟掉就可以了。這樣下次再用另外一側乳房餵奶，同樣的方法處理對側乳房，很快奶量就會下來了。

擠出來的乳汁可以儲存起來，等以後上班或者需要和寶寶分離的時候使用，我之前的問答裡有寫過關於儲存乳汁的方法。還有一個建議，吸奶器對對促進乳汁產生的作用比手擠奶要小，手擠奶比寶寶吸吮要少。因此，對於漲奶之後乳汁的移除方式，媽媽可以選擇了。另外要說的是，來例假之後奶量也會有所下降，寶寶新增輔食之後，對母乳的需求也會有所減少。因此，媽媽們要有信心奶量的加減完全有寶寶和你決定。

另外要提醒的是，切忌暴力揉擠乳房，或者請非專業的人士通乳排乳。一旦乳管或者乳腺組織被損傷，加上大量乳汁這個培養基，很容易出現乳腺炎，乳房膿腫，這個在臨床上見到太多了。到時候就不是奶量會下降的問題了，媽媽也會承受很多痛苦。總之呢，媽媽放寬心，相信你和寶寶，奶量的問題都可以順利解決。

恭喜寶媽，寶寶的口糧足足的！寶寶有口福啦！

寶媽們很多苦惱奶水不足，你的很多，值得慶幸。

幾點建議僅供參考。

1 寶寶吃飽後還是漲奶，要排除一部分，可以冷凍起來，已備不時之需。

2 飲食調理，寶媽少喝湯水。在不影響健康的情況下，少吃高蛋白高熱量的食物。

3 豆製品，花生，芝麻，精肉等熱量高，寶媽要少吃。

*強調，每次擠奶水時，不要排得太空。

寶媽自己注意觀察，乳房有硬結，脹痛的情況下，就要及時排空乳房，間隔兩三個小時左右。漲奶的時候不要讓乳房受壓迫。建議帶上餵奶胸罩，可以減緩乳房壓迫感，預防乳腺管堵塞。

奶水多的寶媽患乳腺炎的機率較大，希望注意。

祝寶媽健康，寶寶幸福。

新晉寶媽後，媽媽們甚至家人們大都會擔心奶水足不足，夠不夠寶寶吃的問題，尤其胸小的媽媽們，其實，奶水夠不夠吃和胸大、胸小木有任何關係，真正決定奶量的是乳腺的數量、發育程度，以及寶寶的吮吸刺激。

而反倒是產後為了催奶的一些看似“婆婆覺得你奶不夠”做法，才真是寶寶餵養道路上的巨坑！

1、濃湯催乳

老一輩的人都覺得產後喝濃湯是大補，對身體恢復和下奶都有好處。所以等準媽媽生完後就給進補各種高蛋白、高脂肪的濃湯催乳。

但殊不知，產後因乳腺管還沒有通暢，喝這種濃湯反而容易引起乳腺管堵塞，造成乳汁淤積、乳房脹痛，甚至還會引發炎症。

並且，大量脂肪還可能引起腸胃道脹氣等不適，影響食慾，甚至體態發胖、變形等。

正確做法：

產後媽媽可按醫囑就餐（順產吃普食，剖宮產則先飲流質、半流質，通氣順利後改為普食），一般無需額外喝湯水，如需喝湯也應以清淡的蔬菜湯為宜。媽媽可以在分娩1周後逐漸增加喝湯的量，以不引起乳房脹痛為原則。

一天喝2-3碗就足夠，要注意不要喝濃湯，高脂肪的濃湯，例如老母雞湯、豬蹄湯、肥排骨湯等，不但油膩影響食慾，喝多了還容易發胖。此外寶寶喝了含有過多脂肪脂肪的奶水極易造成不能很好吸收而易引起腹瀉。

精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等比較適合產後喝。額外提醒一點，湯和肉要一同吃，這樣才能真正攝取到營養。

2、中藥進補

與濃湯催乳同一心理的做法就是大補特補，當新媽出院後，幾乎每天都在吃各種大補的食物，什麼甲魚、海參、人參、冬蟲夏草、阿膠一起上，覺得什麼有營養就吃什麼。

但其實對於剛生完寶寶的寶媽來說，有些大補的東西並不適合吃。比如有些看似有營養但是可能具有“回奶”功效或是不利於子宮恢復的食物就要先弄清楚，比如紅棗桂圓湯、人參湯、鴿子湯、韭菜、大麥茶等等。

3、攢奶水

有的新晉寶媽沒有經驗，覺得奶水少的時候，就要延長給寶寶餵奶的時間間隔，這樣可以給寶寶多攢些奶水，殊不知，攢奶水只會讓乳汁越來越少。

因為乳房在分泌乳汁時，會根據“存貨”的多少決定分泌量，所以乳房每次被“清空”才是最好的狀態。說通俗點就是奶水是越吃越多的。

所以正確的做法應該是：

根據寶寶的需求，給予寶寶正確、有效的吸吮，刺激母體分泌催乳素和催產素，從而促進乳汁的分泌。如果寶寶吃飽了，但乳房還有剩餘的乳汁，建議用吸奶器把它們“清空”。

4、晚開奶

產後新媽特別累，想休息當然是無可厚非的。此時，家人們也會很體諒的不去打擾寶媽，想讓她先休息好了，養足了精神在餵奶。

但其實這樣做也是有些不妥的！

分娩後10分鐘到半個小時左右是開始母乳餵養的黃金時期，所以，如果沒有特殊情況，最好在產後30分鐘左右，讓寶寶吸吮自己的乳頭，早開奶。

開奶之後，保持“勤餵奶”的狀態，這樣才能良性迴圈，使身體產生更多的泌乳素，刺激乳腺泡，分泌更多乳汁。

所以，產後的你可一定要記住，千萬別踩進這些誤區之中哦~

母乳產生沒有開關，並不是水龍頭想就放，不想用就關掉。乳汁分泌是身體的條件反射，受神經、激素的調節，受多種因素的影響。最好的狀態，是達到供奶與寶寶需要量的平衡。

產奶少時我們可以催乳，產奶多時我們可以採取以下措施：

1、儘早以及頻繁的哺乳，每24小時至少8-12次，即使晚上也不要偷懶省略餵奶。

2、喂完一側乳房後再換另一側，儘量兩側都吸。保證正確的含乳姿勢，寶寶吃的好，乳房才能變得鬆軟。如果寶寶吃的少，就把乳汁擠出來保持乳房鬆軟舒服，緩解漲奶的情況。

3、過度漲奶對乳房是有傷害的。可以使用吸奶器，但也不需要過度使用，這樣會產生更多的奶，只需擠奶到自己舒服即可，就要讓擠奶的量每次都減少。

4、適當限制水分的攝入，減少湯水的攝入。

一般來說，經過調節及寶寶需奶量的增加，很快就會達到供需的平衡。

可以適當控制一下蛋白質的攝入量，別再喝一些下奶的湯水，比如鯽魚豆腐湯.平時寶寶喝完奶後，乳房又漲起來可以把奶擠出來擠到瓶子裡，避免引起乳汁淤積，減輕脹痛.擠出來的奶放在玻璃瓶裡封閉好放在冰箱裡，可以儲存很久，等以後奶水不好了或者上班了可以拿出來給寶寶喝。但擠奶的次數儘可能少，因為擠奶的次數越多越刺激乳房分泌乳汁。哺乳後應清洗乳頭,防止炎症.