首先謝謝您的邀請，十個月的寶寶不愛喝水其實作為同樣是媽媽的我也挺苦惱的，首先確定是母乳餵養還是喝奶粉，如果喝奶粉的，寶媽可以先用卡通亮色的水杯，少量的葡萄糖加白開水去室外玩，等他口渴的時候給寶寶嘗試喝。我家女兒也是一歲多以後才慢慢的會喝白開水，之前都是母乳餵養不愛喝白開水。

01.給孩子準備她喜歡的水杯

孩子喜歡的水杯無外乎這幾條：圖案有童趣，喜歡的顏色，好用的容易喝到的。

02.增加運動量

這也是我覺得非常重要的一點，孩子想喝水，很多時候就是口渴。增加孩子的運動量，讓孩子感受到生理上需要水，比咱們哄來勸去都喝不了幾口來的要有用的多。

03.水杯放在孩子隨手可以拿到的地方

和第一條其實是一個屬性，引起孩子的注意力，讓她關注到水杯，喝水的機率就會大得多。

04.家長和孩子一起喝

孩子的天性就是喜歡模仿，我們可以和她乾杯，比賽誰能喝的多，用繪本里的卡通形象來激發孩子的喝水慾望等等。言傳身教，其實在這些細節上就可以彰顯力量。

05.帶寶寶出去玩的時候帶上水杯

小朋友最喜歡有樣學樣，出去玩的時候備著水杯，有其它小朋友喝水，就趕緊把自己水杯遞過去，一般來說都會自然而然的多喝水了～

06.給白水裡放點水果

如果孩子實在不願意喝白水，上面的方法都用過還是一點兒辦法也沒有，可以嘗試在白水裡加一點點水果調下味。但這一定是沒有辦法中的辦法，迫不得已的最後一招，在孩子生病之類必須補水的情況下再用吧，否則引起孩子非有味道的水不喝這種壞毛病，後面改起來也好UI很麻煩。

十個月的寶寶 ，大部分都在喝牛奶，也有些是母乳餵養，不管是牛奶，母乳還是輔食，寶寶每天都必須要補充水分。我的寶寶小時候也特別不愛喝水，那是我也請教很多寶媽，在網上找了試過很多的方法，但是效果都不太明顯，後來我是這樣做的：

剛開始寶寶很抗拒喝水，給他喝水，奶嘴放嘴裡他就吐出來，很是頭疼，後來我就用嬰兒勺，一小勺一小勺的喂，注意不要喂太多，寶寶比較小，喂多了很容易嗆著，先讓寶寶熟悉水的味道。剛開始用這種方法，寶寶也會立即吐出來，這個時候寶媽們一定不要放棄，白天時隔十幾分鍾就喂一次，慢慢讓寶寶熟悉水，這是一個過程，很多寶媽會因為寶寶吐出來了，就覺得寶寶不愛喝水，不給他喝，最後寶寶也就更不愛喝水了。我那時用這種方法堅持了3個多星期，慢慢寶寶就不在吐了，等到寶寶不往外吐的時候就可以加大量，根據寶寶的情況，適量新增水的量。

還可以給寶寶買些可愛的，他比較感興趣的水杯，十個月的寶寶已經多色彩有些感知了。

以上希望可以幫助你！