幸福是情感，而孤獨是每個人都有的情緒，我建議你可以尋找培養自己的興趣愛好，當你的生活充實起來了，就不會感到孤獨了。

導讀

好好想一想，是不是之前有一心想要實現的事情還沒有實現，甚至被每天的柴米油鹽沖淡了呢？——曾經有一個女性朋友也有過相似的經歷，心理催眠的結果就顯示雖然婚後生活很幸福，但她結婚前的心願一直都被每天的日常埋沒在心底，直到這次心裡催眠這個問題才真正顯露出來。

生活就像開啟各種各樣的盒子，我們永遠都不知道下一個盒子裡面裝的是什麼。如果開啟盒子發現裡面洋溢著幸福，這種情況下，我們先前的心願會被排斥到心底的位置。因為現實的幸福與實現心願的feeling是相同的，從而不再那麼注意原本的心願了。然而，重要的是，這個過程我們並不十分清楚的能感覺到。因為，時間久了，原先的執念會被擠壓到潛意識裡，而潛意識，是我們不易觸碰的“禁區”。

做自己喜歡做的事情吧，如果有未實現的夢想，儘管去追好了！不要執著於有沒有追到，追逐過程中我們開悟的才是更有價值的部分。如果情況嚴重的話，建議尋求專業心理工作者。

會感覺自己很孤獨，肯定不會是很幸福，只能說過的還不錯，但不是你所期望所想要的生活。

可能是因為沒有人理解你的內心，有了很好的物質生活，也有了愛你的人和你愛的人，但是缺少了精神方面的滿足。

畢竟人的享受 首先追求的是物質，達到一定的基礎後，會需要精神糧食來滿足自己。物質滿足的前提下，你會覺得孤獨，無非是缺少了一個懂你的人，或者說給你激情和驚喜的人吧。

自己要把持住喔，這樣的精神狀態容易讓人乘虛而入，如果你已結婚，那麼會有讓人忽悠這出軌的可能。

其實學會享受孤獨感，在幸福快樂之後偶爾的體會下孤獨的情緒也是蠻好的。

我每天過得也幸福，也時常感覺孤獨。

1.您不要覺得這是一種很奇怪的現象，我也是，我想還有很多人都是這樣的心態，幸福中流露孤獨，可能這就是幸福孤獨融合一體吧。

2.時常的孤獨感會讓我們珍惜來之不易的幸福。

3.我們每每感覺到幸福的時候，眼睛裡面的淚珠是閃亮的，想把幸福留下去，但是，幸福的時候有時也是孤獨的，這並不矛盾。因為幸福和孤獨有時是一體的。

4.我是幸福的，也是孤獨的。

我的孤獨是一中美好，獨處吧。雖然帶點屈原的“眾人皆醉我獨醒”，但是還是幸福的。

5.讓我們一起了解幸福和孤獨吧。

每天幸福，感到孤獨，這兩個其實是非常衝突的感覺

幸福，是指一個人得到滿足而產生的喜悅，並希望一直保持現狀的心理情緒。

孤獨，是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗，而非客觀狀態，是一個人生存空間和生存狀態的自我封閉

說到底，幸福和孤獨都是來自於內心的主觀意識而非客觀事實，說白了就是大家常說的合得來，喝西北風都開心。合不來，天天鮑魚海參也不想吃。

看到樓主的提問，或許這也是很多人會有的感覺，為什麼呢，其實很簡單，孤獨的感覺才是真實的，幸福的感覺只是表面的。

根據馬洛斯的人類需求金字塔理論，越是物質不缺的人，你越容易孤獨，因為你的追求是自我實現，而人類的慾望又是永遠沒有止境的。

就我個人認為，人有七情六慾，並不能直接與人分享，人類大腦的封閉而非螞蟻等那樣的資訊共享，創造出了燦爛的人類文明，正是由於每個人的獨特，所以人類文明才能這麼多姿多彩而非千篇一律，同時，也造成了每個人的孤獨，用簡單的話來說，就是沒有一個人能與你真正的共情，爾之蜂蜜，彼之毒藥。所以沒有一個人會真正的理解你。

所以我以為，想要永遠沒有孤獨的感覺是不可能的，因為人類本身就是孤獨的存在，但是可以讓這種感覺淡化，如何做呢，就是認清自己想要什麼，比如你想要平凡的生活，那就享受你現在的幸福，如果你想要俯視眾生，那就努力拼搏。因為在你的自我需求滿足的時候，這種孤獨感就會被無限壓縮。

另外多說一句，慾望本身無對錯，在於你實現的手段，望大家都能得到自己的幸福。

【虹影電臺】為什麼有的人感受不到孤獨？

有一個叫喜歡唱歌的茹萍問：為什麼有的人感受不到孤獨？

有些人對孤獨的感知能力是比較鈍的，加之人生一路平順，既沒有過分的熱鬧，也沒有過分的荒蕪。沒有對比，沒有感覺，因此情緒上沒什麼波動。

雖然和別人經歷了同一件令人難過的事，但他們的關注點總是有所偏離，暫且觸及不到那個失落的開關。其實一直這樣也挺好的，簡單而快樂，還有點沒心沒肺，可以和全世界的人做朋友，也可以隨時拋下全世界。

倘若突然有一天——這一天可能什麼事都沒有發生，你只是從躺著的姿勢換成坐立的姿勢，就這一瞬，你感覺有點不對勁，胸腔裡憋得很，沒有哪裡不舒服，就是很想反胃，很厭倦當下的事物，這種情緒的反饋，讓你急需找個人傾訴。

對孤獨的後知後覺，大概也是一種巨大的衝擊，能瞬間將人擊垮。所以，已感知的人，不要急著去擺脫，尚未感知的人，切莫覺得“酷”而去追求。

知道孤獨，卻持不以為然的態度。或許可以換一個詞，孤獨成癮。

這類人通常是這樣：

真正喜悅的時候不大笑。

真正悲傷的時候不痛哭。

真正孤獨的時候不落寞。

將所有酸甜苦辣化為內在的動力。

一個人被生活摺疊起來，是扁平的，想要立體，還得靠自己。

相信我們身邊也有很多收起雙翅，踮著腳尖在方寸之地獨舞的人。他們默默地耕耘，孤獨於他們而言，是虛設的，並不能妨礙什麼，反而更自由，正如張愛玲在《流言》裡的那句“在沒有人與人交接的場合，我充滿了生命的歡悅”。

小的時候上學，班上的同學有些性格很張揚，有些很內向，是可以分得很清楚的。長大後工作了，發現全部人都戴上了社會屬性的面具，變成主流化的外向。人人都將自己包裹起來，收起所有的情緒，成為同質化的生物，愈發找不到存在感和認同感。明明身處人群，卻渴望觸碰人群，觸碰熱鬧，但無論如何總是無法融入，沒有理由，無法解釋，就像櫥窗上的模特，永遠不能穿過那層薄而透的玻璃，和他人嬉笑。

一個人若想把自己從孤獨寂寞中拉出來，一定會依靠某種介質的幫助。並不是說找到一個人陪著就會不孤獨，這不僅要思想行為上合得來，還要互相理解互相懂得，否則適得其反。

既然無法抵達內心的念想，那麼只能裝作已經擁有。有些人為了維持這層虛假的熱鬧，可謂是費盡心思，倘若打破這個泡沫，那麼勢必會處在崩潰的狀態。

更多的人，是一邊恐懼孤獨，一邊又怕別人知道自己是孤獨的，索性裝作不孤獨。因為忍受孤獨，比忍受別人對自己的偏見容易得多，所以才會選擇一個簡單的方式，將孤獨不表於形，只藏於心。久而久之，每個人的內心都有了一種認定：只有自己是孤獨的，別人都身處熱鬧當中。

這是一個死迴圈，我們陷入了自己營造的世界裡，以千秋萬代的形式。

有時候，越是把注意力放在自己身上，情緒越會湧上來，如黑夜似的將你包圍。你找不到那盞燈，找不到那輪黃澄澄的大月亮，但是沒辦法，你若停下來，只會被困得更深，困得更久，只能繼續往前走。

你學著在失意、落寞的時候自我摸索，自我拯救。你學著讓滿天星光散佈在千瘡百孔的心上，因為你知道，最疼痛的部位是光起源的地方。

寫到最後，忽然想起一件事。朋友曾經給我看過一張照片，是她爸爸抓拍的，拍得很模糊。那天夜晚他們走在人群中，一前一後，她爸爸叫了她一聲，朋友在擁擠中回過頭來，畫面定格了。那一刻她不知為何，特別感動。

我覺得我們要做好這樣的心理準備：經過繁華人世的洗禮，人會越來越孤獨，那些中意的厭惡的，一邊走來一邊離開。所以，在茫茫人海里，能感受到有人在呼喚自己，便是最大的滿足。