對於女人來說，隨著年齡的增長，皺紋悄悄地爬到我們的臉龐上。皺紋越來越多確實是一件令人煩惱的事，因為它象徵著我們變老，而我們又不願意去接受歲月的侵蝕，總盼自己可以留住青春。在這我教你幾招減少或減輕皺紋的妙招吧：

如果臉上皺紋比較細小，可以透過長期使用祛皺面膜護理，會使臉部皺紋得到一定的改善，變輕或減少；也可以透過選用祛皺護膚霜塗抹皺紋處，促進改善面板的保養吸收減少皺紋或減輕皺紋。

2.按摩手法

透過學習按摩手法，定期對細小的皺紋做一定的按摩，促進面板的血液迴圈，則可減少或減輕皺紋。我習慣每天晚上睡覺前對皺紋按摩幾分鐘，長期堅持下來皺紋就減輕了。

3.運動除皺

運動的時候，人體的血液迴圈最為旺盛，血液快速透過最末端的毛細血管，帶走面板垃圾，帶來最新鮮的氧氣和養分、水分，令表層面板也能充滿活力，所以運動是最便宜的除皺方法。

4.避免暴曬和乾燥

Sunny和乾燥的空氣，會造成面板表層水分缺失所導致的現象。所以防曬和保持面板滋潤，是我們能夠做到的最有效的防止皺紋生成的兩大方法。

維生素E具有抗氧化作用，能夠抗衰老作用，並可使面板小動脈擴張，增強毛細血管抗力，改善面板的血液迴圈，有增強面板營養作用，對乾燥面板特別有滋潤保護作用。我堅持每天吃湯臣倍健維生素E，保持面板滋潤。

6.多喝水

當我們面板只是表層缺水而導致皺紋的時候，是我們唯一可以補救的皺紋。當乾燥季節來臨的時候，我們一定要讓面板時刻保持水分充足哦。