使用使用藏美人面膜保溼，藏美人面膜，保質期短。真正沒有防腐劑。保溼效果好，而且非常的舒服。和普通的化學面膜截然不同的效果。

一年四季，秋冬天氣尤為乾燥，更要做好肌膚的補水保溼工作，以免出現起皮、暗沉，甚至是出現皺紋。可是如何做才能保證肌膚的水潤呢？

夜間需要強化保溼

之所以要在夜間為肌膚強化保溼工作，不單單是因為夜間是肌膚吐故納新的黃金時間，更重要的是出於自愈和代謝的需要，夜間肌膚的表面溫度會提升0.5-1.0攝氏度，所以此時水分更容易蒸發，引發肌膚乾燥粗糙，尤其是對於空調房的密閉空間，肌膚的水分流失速度會更快，所以夜間的強化保溼就顯得更為重要。

蒸臉

很多時候我們在洗完臉之後會發現我們的面板還是依然感覺十分的油膩而且感覺毛孔裡面有很多髒東西沒有洗乾淨，那麼這個時候可以選擇蒸臉，讓我們的面板變得更加乾淨，而且讓毛孔裡面的髒東西也可以徹底的清潔出來。在蒸臉之前我們一定要先將我們的面部洗乾淨，然後塗上保溼水。這樣做的原因是，在我們蒸臉的時候，可以讓我們的面部在清潔時，能更好的吸收我們臉上的護膚品。

取一個乾淨的臉盆，將剛燒開的熱水倒進臉盆裡，如果家裡有甘油或者是精油的話，滴一滴在水裡會效果更好。讓我們的臉埋進盆裡，但是大家一定要注意距離，離得太近了會讓我們的面板表層收到損傷，但是離得太遠的話，那麼就會讓我們的肌膚感覺不到熱氣。所以距離的話一般20釐米左右，這樣就可以保證我們的臉上既能燻到水珠，又不被熱氣傷害。一般情況下蒸臉時間不宜過長，保證在十分鐘以內就可以。蒸臉不僅可以促進我們面部，血液迴圈，讓我們延緩衰老，還可以改善我們我們面板缺水乾皮的現象。

補水化妝水：很多女性朋友平時使用化妝水都是爽膚水，他們只是能給我們的肌膚補充水分，但是卻不能鎖住我們面板裡面的水分，所以小編建議大家在使用化妝水的時候一定要使用補水功能的化妝水，這樣不僅他能給我們的肌膚及時的補充水分，還能鎖住我們面板裡面的水分。這樣才能讓我們的肌膚變得更加水潤，而且也不會因為，外界的原因而將我們面板裡面的水分帶走。

保溼噴霧

大家除了日常做好補水之外，也一定要給我們的面部及時的補充水分，尤其是那些長時間待在戶外的女性朋友，保溼噴霧就是他們一個不錯的選擇。這樣不僅可以讓我們的面板及時補充水分，更能讓我們的肌膚，得到鎮定的一個作用。對於辦公室裡面的職場女性來說，保溼噴霧也是必不可少的一個補水神器。因為職場女性的一般都面對著電腦，而且空調房也是異常的乾燥。這就讓她們的肌膚很容易被電腦輻射所幹擾，所以這個時候如果我們實現攜帶保溼噴霧的話。就可以讓我們的肌膚及時補充水分，而且對輻射也會有所改善。

如果你的面板缺水乾燥，那麼平時就一定要注意好這幾種補水方式。只有你的面板變得更加水潤，你才能更好的抵禦外界的侵擾。

分享下我的經驗

如何真正的補水保溼

首先我們面板的水分主要是由真皮層，真皮層的水分來源於我們喝的水，平時常說的補水，只是簡單粗暴地溼潤了我們的角質層而已，並不能解決根本的問題。當這些水分揮發之後面板就很容易乾燥敏感刺痛，他還是會繼續形成一個惡性迴圈！潤溼角質層是治標不治本的，保溼才能從根本上解決面板問題

而且保溼它又分為三個段位，最低端的就是基礎的比如用凡士林，中段位的是加上甘油和尿素的保溼成分，最高階的是用✨神經醯胺✨或者角鯊烷的保溼成分。

當然新增有效成分必須到達一定濃度才能起效果，不是滴幾滴做做概念貨的。而且角鯊烷敏感肌不適合，有一定刺激性！

所以呀 溫和清潔➕補充神經醯胺，你的面板才會自帶鎖水能力，徹底告別乾燥爆皮啥的

一定要洗乾淨臉，多補水，調整作息當然也要用眼霜哦

推薦瑪姿寶，每一個單品都非常好用

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適合所有膚質，即便洗完臉不塗護膚品也不緊繃潔面同時卸妝能力非常強可以徹底清除面部彩妝泡沫能夠迅速溶解彩妝、汙垢、省時省力卸妝潔面保溼一步搞定[陰險]

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毛孔淨透精華液（簡稱：排毒霜）

主要成分

孔雀石 功能是：

一  清除自由基

可以清除自由基，它蘊含活性銅離子，可以清除過氧化陰離子，最終達到清除自由基的功效。

二  解毒

是目前護膚品中應用最好的排除鉛汞毒素的核心元素，可以從根本上解決面板殘留的鉛汞等化妝品日積月累的微量侵害，恢復肌膚健康。

三  嫩膚鎖水。

活化肌膚中的天然抗氧化酶，從而加強細胞的鎖水的能力，提高蛋白質和彈性蛋白的產生，使肌膚富有彈性和光澤。

活性炭

透過強力吸附毒素和雜質的功效，像磁石般吸走毛孔內堆積的油脂和深層汙垢。預防青春痘和黑頭的產生。

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首先早晚洗臉的時候最好用溫水跟冷水交替洗臉，然後就是一定要用精華。其實冬天可以多敷補水面膜，天天敷也沒事。

每天都在用護膚品，很多人用了很貴很貴的護膚品，但是面板還是沒有任何的改變。到底問題是出在哪呢？也許是你使用護膚品的方法根本就不對。

把化妝水滴在化妝棉上，擦拭肌膚，化妝棉不僅能夠顧及到肌膚每個角落，而且還有二次清潔的效果哦！

我用這個水潤水的時候，就是用化妝棉沾取，擦拭在臉上。之前經常長痘痘，就選用了這個比較輕薄的護膚水，質地很輕，很水潤。我個人是很喜歡的哦！

乳液和麵霜質地稍微粘稠，不要用死命拍的方式，要輕柔的在臉上推開，可以用美容指進行按摩。

我夏天一般會用乳液，秋冬的時候就會加上面霜。因為長痘痘的原因，我都是用的修護型的乳液。這個面霜，不至於太悶的慌，但是也是很滋潤。

面板最表面通常須保持20%以上含水量，面板才會感覺滋潤舒適，無緊繃感。冬季氣溫降低，面板表層微迴圈受冷收縮，導致汗液、皮脂分泌減少，面板極易失水，造成肌膚粗糙，失去彈性。

【方法】：

·花水純露補水供給養分：用壓縮面膜浸泡花水或純露，敷面時，用裝有花水或純露的噴霧瓶不停補給。冬季補水的同時，肌膚汲取營養非常重要，花水純露含有豐富的養分，可活化細胞，提升肌膚含水量。

·花水純露自制補水面膜：用花水或者純露調和珍珠粉、海藻等面膜粉自制面膜敷臉，每次10分鐘左右，天然的面膜粉與天然的植物花水結合，補水保溼、修復滋養，祛斑祛痘，提升肌膚免疫力。

·精油新增面霜鎖水保溼：水分不足的時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活力減緩，因此潔面後，應儘快塗上新增精油成分的保溼面霜等護膚品。

冬季風大，面部肌膚極易乾燥，所以需要大量補給水分。溫馨提示您，冬季是最佳的美白期，可將夏季所累積的黑色素排除掉，使用特別新增玫瑰精油的蠶絲面膜，可美白保養、排毒養顏，同時，還可以改善膚色不均等現象。

【方法】：

玫瑰精油蠶絲面膜：玫瑰精油的美白淡斑功效配搭蠶絲蛋白的營養成分，輕薄服帖，更易吸收。建議每週敷面1-2次，肌膚損傷或暗啞無光者，建議堅持每日睡前敷這種面膜，堅持一週後，效果會非常明顯。

由於按摩結束後，臉部面板需要休息，所以，按摩最好是在睡前進行。洗臉或沐浴後，臉部面板清爽而溼潤，是按摩的最佳時機。此時塗上一層調配好的按摩油進行按摩，可排毒養顏，提升肌膚細胞新陳代謝的能力。按摩後用熱毛巾敷面，促進吸收。

建議每週按摩一次，如面板粗糙、暗啞等，建議每週2次。

【按摩油的調配方法】：

將5ml基礎油（甜杏仁或橄欖油最佳）+ 3-5滴植物精油（薰衣草精油、玫瑰精油，敏感肌膚適用洋甘菊精油），調勻後備用。建議按摩時間在10分鐘到15分鐘之間。

冬季寒風肆掠，雨雪無情，各位親~一定要加倍呵護肌膚，除了及時新增衣物保暖，吃喝注意葷素配搭外，每天睡前仔細潔面和養膚，才好美美快樂過冬哦~

₂₀₁₈ ₁₂․₆ღ 早安

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20幾歲以後的我們

每天睡的太晚的話

就會面板暗黃，沒光澤[難過]

越長大，膠原蛋白流失越多 面板越缺水

所以新的一天早晨第一件事

熬紅棗銀耳羹

滿滿膠質給自己補充下