應該就是菜花了，有機的才好吃呢乾鍋做法，菜花吸收不到外邊的湯汁裡邊沒味道，但是有機的菜花長的特別開味道能充分的吸收

我不愛吃生菜，因為生菜對於我來說有2點尷尬。

1.不煮過，洗乾淨直接吃，怕殘留農藥和細菌。

2.煮過的，口感不脆爽，又覺得失去了生菜本身的意義

如此糾結，乾脆就不吃這個蔬菜了

不吃青菜對身體不好

不吃青菜的危害：

1.容易便秘

不吃蔬菜，纖維素攝取不足，對腸壁的刺激性小，致使腸肌蠕動減弱，便便在腸道停留的時間過長。因而很容易產生便秘，並將便便中的有毒成分吸收，影響正常的新陳代謝，容易生病。多吃蔬菜可以防止便秘等多種疾病，增加免疫力和抵抗力。

2.破壞腸道環境

蔬菜中的纖維素可促進腸道中有益菌生長，抑制有害菌繁殖。蔬菜吃得太少，容易破壞腸道內有益菌的生長環境，影響腸道對營養的吸收功能。

3.維生素C攝入不足

4.維生素A攝入不足

5.常常胃口不佳

不吃蔬菜還會導致身體的其他生理功能受到影響，出現食慾不振、胃口不好等症狀。

6.長大後也不愛吃蔬菜

如果從小吃蔬菜少，偏愛吃肉，長大後就很可能不太容易接受蔬菜，那時再糾正就很費力氣了。

苦的青菜不喜歡吃，不過生菜、空心菜還挺不錯的，不過再不好吃也得吞，最多少吃點，就像你不喜歡上班還是得上。以前從一個東北哥們那兒學到了空心菜卷豆腐乾和烤肉，加點醬料或者青椒，一口咬下去，簡直嘎嘣脆！！這大概就是所謂的“中式三明治”吧，營養還挺均衡，喜歡。

所以本人並沒有什麼不喜歡的青菜，特別是長大以後，女孩子要補充維生素才能美白防曬，小孩子要補充維生素才能快長快大，至於中老年人，可以防止便秘，預防感冒，沒什麼不應該吃的。都是成年人了，要學會好好睡覺，好好吃菜，才能照顧好自己的身體，難道還要別人提醒？