“甩手療法”又稱“甩手功”，是由古代的“達摩易筋經”演變而來。“易筋”的意思就是使微病之筋變為強壯之筋，使有病的人慢慢痊癒，無病的人體質健壯。甩手功可以活動手指、手掌、手腕、足趾、足跟、膝部的12條筋脈，使氣血良好地迴圈，很多病也就不治而愈了。 其實甩手動作相當簡單，身體站直，雙腿分開，與肩同寬，雙腳穩穩站立，然後，兩臂以相同的方向前後搖甩，向後甩的時候要用點力氣，易醫道堂提醒大家注意甩手的訣竅就是用三分力量向前甩，用七分力量向後甩。練功時，要輕鬆自然，速度不要過快，剛開始可以練得少一些，然後慢慢增加次數，否則一下子就會產生厭倦感。 這種甩手功會牽動整個身體運動起來，從而促進血液迴圈，雖然做起來有些枯燥，但是，健康的身體恰恰來源於每天的堅持。 甩手功可防治三類疾病 1、甩手治癌 中醫認為癌與瘤都是氣血結聚、經絡阻塞不通的結果，經常甩手有利於吐故納新、補氣益血，從而防治癌症。建議大家每天上午、下午和晚上各甩2000下，不間斷地甩5個月，有利於肺癌的治療。患關節炎、大便後流血者，練習甩手後兩種病可見好。若患食道癌，可逐步改善情況。頸部生淋巴癌者，每日甩手2000下，便可胃口大增，輔助治療淋巴癌。 甩手時，眼睛向前看，心中不懷邪念，只默數數字，開始可先做兩三百下，逐漸增多，做到每次一千多至兩千多下，約半小時。 2、甩手治眼病 《內經》中說：“目受血而視”，所以眼睛的問題其實就是血的問題，氣血如果不能到達眼睛，必然會引發各種病變。甩手功就是要讓氣血流動起來，到達身體各個部位，以供正常生命活動所需。如果因為患高血壓影響了眼睛，經過甩手後，血壓恢復正常，眼鏡也可以不用戴。患白內障者，每日甩兩次，早甩800下，晚甩1000下，4周以後可以見療效。沙眼、色盲、眼皮上生小瘤的患者，甩手後體質增強，也能促進眼疾康復。 3、甩手治半身不遂 半身不遂和中風、高血壓、關節炎往往聯絡在一起，這是因為身體內部氣血不平衡，影響分佈，使經絡、肌肉、骨節起了變化。高血壓的特點是兩邊脈壓不一樣，一邊高（多），一邊低（少），有的每分鐘相差20 跳、10跳，往往一邊手腳有酸、痛、麻木的反應。實質上，上下往往也有問題，上邊是充血，下邊是血氣走不到。甩手對此病有特效，還可以防止中風的前兆。 甩手功對半身不遂有特效，因為半身不遂是頭重腳輕即上實下虛，而甩手可以平衡體內氣血分佈，從而對半身不遂產生特效。練甩手功一段時間後，會出現流汗、打嗝及放屁等現象，這就表明體內的氣已經通了，氣通了，身體自然就輕鬆了。 甩手功動作並不難，難的是堅持。如果工作比較繁忙，可以在每天晚飯前的幾分鐘甩一甩手，工作的間隙也可以做一做，如果每天能堅持做10分鐘，效果會更好。常練甩手功午能甩掉亞健康，甩出好身體，讓你神清氣爽、身心通透、容光煥發。 可以的
“甩手療法”又稱“甩手功”，是由古代的“達摩易筋經”演變而來。“易筋”的意思就是使微病之筋變為強壯之筋，使有病的人慢慢痊癒，無病的人體質健壯。甩手功可以活動手指、手掌、手腕、足趾、足跟、膝部的12條筋脈，使氣血良好地迴圈，很多病也就不治而愈了。 其實甩手動作相當簡單，身體站直，雙腿分開，與肩同寬，雙腳穩穩站立，然後，兩臂以相同的方向前後搖甩，向後甩的時候要用點力氣，易醫道堂提醒大家注意甩手的訣竅就是用三分力量向前甩，用七分力量向後甩。練功時，要輕鬆自然，速度不要過快，剛開始可以練得少一些，然後慢慢增加次數，否則一下子就會產生厭倦感。 這種甩手功會牽動整個身體運動起來，從而促進血液迴圈，雖然做起來有些枯燥，但是，健康的身體恰恰來源於每天的堅持。 甩手功可防治三類疾病 1、甩手治癌 中醫認為癌與瘤都是氣血結聚、經絡阻塞不通的結果，經常甩手有利於吐故納新、補氣益血，從而防治癌症。建議大家每天上午、下午和晚上各甩2000下，不間斷地甩5個月，有利於肺癌的治療。患關節炎、大便後流血者，練習甩手後兩種病可見好。若患食道癌，可逐步改善情況。頸部生淋巴癌者，每日甩手2000下，便可胃口大增，輔助治療淋巴癌。 甩手時，眼睛向前看，心中不懷邪念，只默數數字，開始可先做兩三百下，逐漸增多，做到每次一千多至兩千多下，約半小時。 2、甩手治眼病 《內經》中說：“目受血而視”，所以眼睛的問題其實就是血的問題，氣血如果不能到達眼睛，必然會引發各種病變。甩手功就是要讓氣血流動起來，到達身體各個部位，以供正常生命活動所需。如果因為患高血壓影響了眼睛，經過甩手後，血壓恢復正常，眼鏡也可以不用戴。患白內障者，每日甩兩次，早甩800下，晚甩1000下，4周以後可以見療效。沙眼、色盲、眼皮上生小瘤的患者，甩手後體質增強，也能促進眼疾康復。 3、甩手治半身不遂 半身不遂和中風、高血壓、關節炎往往聯絡在一起，這是因為身體內部氣血不平衡，影響分佈，使經絡、肌肉、骨節起了變化。高血壓的特點是兩邊脈壓不一樣，一邊高（多），一邊低（少），有的每分鐘相差20 跳、10跳，往往一邊手腳有酸、痛、麻木的反應。實質上，上下往往也有問題，上邊是充血，下邊是血氣走不到。甩手對此病有特效，還可以防止中風的前兆。 甩手功對半身不遂有特效，因為半身不遂是頭重腳輕即上實下虛，而甩手可以平衡體內氣血分佈，從而對半身不遂產生特效。練甩手功一段時間後，會出現流汗、打嗝及放屁等現象，這就表明體內的氣已經通了，氣通了，身體自然就輕鬆了。 甩手功動作並不難，難的是堅持。如果工作比較繁忙，可以在每天晚飯前的幾分鐘甩一甩手，工作的間隙也可以做一做，如果每天能堅持做10分鐘，效果會更好。常練甩手功午能甩掉亞健康，甩出好身體，讓你神清氣爽、身心通透、容光煥發。 可以的