一般色斑和色素沉著的原因有：紫外線導致的光老化；年齡增長導致血液迴圈及新陳代謝變得緩慢；痘痘、過敏等造成的肌膚急慢性炎症以及部分身體因素（內分泌、婦科疾病、內臟疾病等）等均會造成色素代謝紊亂，：對此要堅持每日的防曬和使用溫和高效的產品來改善膚色與色斑，推薦產品以亮採系列、防曬系列為主，區域性色斑單款產品推薦亮彩精華。另外分享給您一些生活Tips：一年四季做好防曬保護，在紫外線強烈的時段（如：夏季10：00AM-15：00PM）儘量減少外出，除了使用防曬霜以外，還需要一些輔助工具加強防護（如：墨鏡、陽傘等），保持充足的睡眠，均衡的飲食，少吃光敏性食物（如：香菜、芹菜等），口服一些抗氧化的營養素，如：粉妍片，可適當運動以促進新陳代謝，結合公司提倡的“健康三養”的概念，由內而外調養身心，才能帶來全方位的美麗健康。

斑點一般的產品的話很難去除。需要鐳射為主，然後注意防曬多補水就可以了。（做鐳射之前需要先看面板耐不耐受）有些人做完鐳射之後，會反彈，是因為沒有注意防曬，再加上補水也不夠。所以，鐳射後的護理也同樣重要。

1.只要是透過國家嚴格認證的祛斑化妝品，都是安全的，都可以放心使用

2.祛斑產品就是減少黑色素細胞，分泌黑色素作用，來淡化斑，抑制斑的生長

3.祛斑產品對黃褐斑效果最佳；對雀斑可以淡化一點效果，但不能根治雀斑

你好，我是山宗溪，專注分享最實用最接地氣的穿搭~

前兩天有個問答叫《國貨有哪些好用的祛斑霜推薦》，我在問答裡寫得很清楚了，就是色斑分很多種的，不同的斑有不同的治療方法，廣告塗抹的產品是很難說達到祛除的效果，只能說是幫助淡化。

這裡呢，我就簡單重複一下吧！希望你對祛斑能有一個正確認識。

我們首先要知道，臉上的色斑是怎麼產生的。

現在大家都知道，紫外線能量是很高的，它裡面的光子對面板有很大的殺傷力。

在漫長的人類進化史中，為了保護面板不被日光曬傷，我們的面板出現了黑色素生成系統，它可產生大量的黑色素顆粒，吸收進入面板中的光子，從而保護我們的細胞和DNA。

如果長時間受日光照射，面板被曬傷，那麼這個黑色素生成系統就會緊急運作，生產更多的黑色素來保護你的面板，讓它下次不再那麼容易被曬傷。

迴圈往復，慢慢的你的面板越來越黑，越來越不容易曬傷——恭喜你！你的面板防護能力變強了！

但是，也可能會出現一些你不喜歡的東西，臉上色斑變多了。

知道斑點怎麼產生的，我們就知道它其實是面板裡的黑色素在作怪。

黑色素細胞就在我們的面板上，你是不可能徹底消滅它的，當然了，色斑一旦生成，那它也就紮根了。

除非……你把這塊肉挖掉（或者直接用PS、美顏啊~一鍵祛斑哈哈！）

否則，用普通的祛斑產品，最多最多能讓色斑淡化一點點而已。

色斑有很多種類，最常見的是有黃褐斑、脂溢性角化（老年斑、曬斑都是一樣的）、雀斑（天生遺傳的）、炎症後色素沉著（比如痘印）、真皮斑。

1、口服藥物

2、區域性塗抹

3、化學剝脫

4、鐳射治療

5、強脈衝光治療

黃褐斑、痘印可以透過以上物種方法逐漸祛除，也就是說塗抹一些市面上的淡斑產品可能會有效果。

而老年斑、曬斑、雀斑、真皮斑只能用最後兩種方法，也就是醫美來祛除。

所以啊，想要祛斑，你得先搞清楚自己是哪種斑，才能對症下藥哦~

我在那篇文章裡推薦了OLAY的淡斑精華和卡尼爾的全效瞬白精華，其實還有sk2的小燈泡、日本的大創精華等等。這裡不贅述啦。

在使用這些美白祛斑產品之前，你一定要去正規的醫院找面板科醫生面診，確定自己是什麼斑，再去買適合自己的產品哦！

不要聽那些亂七八糟的品牌胡吹什麼七天淡斑，都是扯淡~

關於色斑，預防大於後天補救，所以出門一定要做好防曬！

應該是斑是可以被無限淡化的，但是卻不能從根源上去除，如果只使用外用的護膚品的話，只有在根源上切斷了長斑的路徑，才能是斑徹底去除。

推薦一個淡斑的套餐，包括外用的護膚品，內服調理身體的食品等等。

劃重點！推薦的是倩碧雙管，價格400+有50ml，白管和綠管，功效不同，一起使用，上臉有時會有刺痛，不過堅持使用會有淡斑的作用，不能經常使用，不然會形成依賴。（別忘了淡斑要切斷長斑的路徑）

有時也會用嬌韻詩小瓷瓶，價格350左右，30ml，這個溫和一些，孕期一直用嬌韻詩的黃油和霜來預防妊娠紋，效果很好，所以對嬌韻詩有一種天然的好感。

吃的是祛斑鹿胎粉，紅色的膠囊，在吃祛斑鹿胎粉之前只用倩碧和嬌韻詩也有效果，但是淡化了有30%~50%吧，就不太行了，接著吃了祛斑鹿胎粉之後，去掉了有80%差不多，但是素顏的時候仔細看也還是能看出來，然後現在又開始吃了葡萄多酚膠囊，據說也是祛斑的一大利器。

我總結的祛斑大法寶就是倩碧雙管（嬌韻詩小瓷瓶）+祛斑鹿胎粉（葡萄多酚膠囊）

然後說平時的護膚。

推薦氨基酸潔面，比較溫和，不會對面板產生刺激，清潔力度也夠，買普通具有清潔功能的潔面就ok，不要選擇一些號稱有美白或者祛斑功效的潔面。（推薦：cpb泡沫深層潔面乳、ElatMD氨基酸洗面奶）

有使用水、乳習慣的人，也是隻選擇具有補水和保溼功能的即可，不要用祛痘或者祛斑或者美白功效的水乳，因為每個人膚質不同，所以沒法推薦，自己平時用的是黛珂紫蘇水牛油果乳液，覺得還好，水乳無需寄予太大希望。

面霜用來鎖水，因為饅頭屬於幹皮所以需要用到面霜，會給面板加一層鎖水功效。平時用的較多的是馥蕾詩玫瑰面霜（面板幹用的多時會搓泥）、花王珂潤保溼滋養面霜，另外被很多博主PO爛了的科顏氏高保溼面霜饅頭感覺不是很適合自己呢，所以一定要找到適合自己面板的護膚品。

防曬界的扛把子——安耐曬，說過很多次了。

短期特效祛斑美白的我沒見過、沒聽過。我只看到、聽過因為短期特效祛斑更嚴重的、爛臉的，因為要迎合消費者短期、快速的效果都必須要新增非法成分，有需要的可以實驗一下

淡斑是一個漫長的肌膚修復過程，引起斑點的因素各不相同，修復的方案也是有一定的不同。

乾性肌膚容易因為缺水，防曬工作沒做好造成色素沉澱引起斑點，要注意平時多補水，用玻尿酸精華和vc精華，抑制黑色素生成，稀釋體內色素濃度達到淡斑的效果

因為肌膚角質層受損引起的斑點，就要在補水同時修復角質層，用藍銅鈦精華和玻尿酸精華一起使用達到淡斑效果

身體因素引起的斑點要內調外養才能達到好的效果

各種斑點問題對症搭配精華液才能達到一定的效果，不能盲目的有斑祛斑，很容易掉進坑裡

好的產品搭配專業指導才能更好達到預期效果

也瞭解一下別人踩的坑

長斑有很多種原因，有內在身體原因，有外在護膚保養原因。如果是內在身體的原因是病理班。那就要內調。內在抗氧化。買的粉妍片。獲得保健品金馬獎相當於身體的洗面奶。清除自由基。抗氧化就等於抗老化。淡化色斑。如果是外在保養的原因是4班的話就比較容易解決，做好清潔、阻隔黑色素生成，補水、美白、隔離、防曬。

推薦一款不錯的祛斑產品

親試美白祛斑大boss

功效：祛斑 祛痘印 暗瘡印 大大的美白 祛皺 去黃氣等等

就這支sod熊果苷 美白祛斑效果真的很屌

♛但是：

這個好像只針對後期出現的斑斑點點 曬斑 黃褐斑 妊娠斑 天生的遺傳的還是需要鐳射，就是鐳射處理 後期也會配這個使用，如果想單試試也可以嘗試一下

♛重點：對於淡斑美白來說，第一步是防曬 關鍵是這個 一定要防曬工作到位 一定要試試熊果苷

有什麼精華可以有效祛斑 什麼內服產品能祛斑 怎樣美白 美白精華推薦 平價又有效的美白產品 去痘印 如何有效去痘印 黃褐斑

面部的色斑排除先天遺傳因素，以及妊娠斑等不可抗因素外，主要是由於防曬不到位，紫外線照射面板後，造成面板黑色素沉著形成的斑。對於這種斑，我們是有希望透過使用護膚品徹底消除的。

祛斑需要解決兩個關鍵因素：

一是消除面板內的色素沉著；

而是防止紫外線照射引起色素沉著。

我們就照著這兩個目標選產品。

高濃度的煙醯胺，對於已經產生的黑色素有很好的剝離作用，促進黑色素膠質細胞的脫離。煙醯胺的分子量小，可以直接被表皮細胞吸收，激發一些已經衰微的細胞活力，促進膠原蛋白的合成。

推薦：加拿大the ordinary煙醯胺10%+1%鋅精華液原液

高濃度煙醯胺精華原液， 膠水狀，敏感肌可能會有刺痛感，沒有辦法高活性的東西，敏感肌膚建議降低濃度使用。效果巨明顯，面板肉眼可見的提亮，反正效果超棒。

防曬的話肯定要用防曬霜了，選擇安全效果好的物理防曬霜就好了。

總之臉上的斑不是一時形成發，要祛斑不能心急，防護大於祛斑，我們一定要做好日常的防曬，不要長斑是最好了，已經形成發斑，可以用煙醯胺精華原液慢慢改善。一定會煥顏一新的。

祛斑特別難 尤其是遺傳性的雀斑 建議醫美處理會比較好

其它的曬斑和激素斑 根據預算不同 推薦如下

核心是水楊酸剝脫 用起來效果還可以 記得那個拉鍊臉廣告嗎 就是薇姿 只是因為主打剝脫 所以經常會搓泥 用一段時間就好了 升級版增加玻尿酸 所以比以前更滋潤一些

核心是VC祛斑 這款精華也是她家比較出名的 記得鵪鶉蛋的廣告嗎 說的就是這個 這款精華用起來很清透滋潤 因為不是刷酸 所以搓泥和乾的情況都很少見 很值得一試

這款精華被稱作“白月光”精華 主打抗老加美白 從內而外阻隔黑色素產生 這個精華擠出來這個潤啊 最令人叫絕的是絕不搓泥 這個牌子護膚底子還是很紮實的 除了價格小貴外 其它都是優點 我用它塗在棉片上 敷在斑點處5-10分鐘 斑點立即淡化！