乾性膚質，T區油，最近使用的護膚品:

匈牙利皇后水Omorovicza，挺適合我的，無限回購使用中。

面膜使用的是瑞士Skincode的，可以當睡眠面膜使用，也可以敷個十分鐘洗掉，使用後面板明顯感覺好很多，不會皮膚髮白。

精華用的也是Skincode的藍瓶精華，個人非常喜歡。第三瓶使用中。

面霜還是Skincode的凍齡霜，夏天用稍微有點油，秋冬使用比較好。

不喜歡洗面奶，目前TOP SHOP 的玫瑰精油洗臉皂。

眼霜目前用的是義大利品牌COLLISTAR。之前用雅詩蘭黛小棕瓶太油膩起脂肪粒，不適合。

現在用的奧爾濱基礎美白系列，滲透乳1號，健康水，美白精華和美白霜，眼部精華用雅頓逆時空精華，其實整體是這麼用的，晚上有時候回家晚了來不及護膚就抹點雪花秀潤燥精華（以前買的）加蘭蔻大粉水也就很保溼，面膜的話家裡很多，冰箱專門留了一層放面膜，推薦下個人感覺很好用的，1、fresh紅茶麵膜（白瓶）塗上後冰涼的很舒服，味道也很清新自然，超級喜歡，夏天鎮靜作用很好。2、SK2前男友面膜，面膜紙有點厚不服貼，但是精華超多，效果很好。3、雅詩蘭黛密集修復肌透面膜，又稱鋼鐵俠面膜，強大的修復力啊，據說承載了半瓶小棕瓶精華，這個可以做急救面膜，雖然貴，但是效果真的超級好。4、城野醫生深層保溼面膜 精華超級多，保溼力槓槓的！不是那些七八十的面膜能比的，這個相對上面三個面膜便宜了好多，價效比很高，讓朋友從日本帶回來的，大概二百六一盒，一盒5片 5、奧爾濱健康水面膜，裡面就是健康水，不捨得用健康水溼敷的親可以用這款面膜，調整肌膚狀態效果很好，敷完別忘了把面膜紙中的水都擠出來拍到臉上哦！6、以前囤的AHC玻尿酸面膜，夏天用，從冰箱裡拿出來，涼涼的敷在臉上保溼又曬後修復。7 JAYJUN水光面膜，橘色那款面膜，帶洗面、精華和麵膜，效果不錯。8、超級推薦的凡爾賽面膜，日本產的，按片賣，金色，紅色、銀色都超級超級好用，超級推薦！保溼力那是相當的不錯了，不輸那些大品牌面膜哦！而且價格還可以吧，有點小貴，一片大約三十多點，這幾款面膜超級推薦，都是常年囤貨款，希望給到了大家一些參考

之前用得蘭蔻，效果還可以吧，但不是很理想，後來換了科顏氏，不喜歡那股味道，好像藥的味道，而且我用也沒啥效果。

現在用雅詩蘭黛，覺得雅詩蘭黛紅石榴系列好用，主要是我面板黃，現在好了很多，效果確實好，大家都說我白嫩了許多，以後估計會一直用下去的。

根據斑點的形成原理，主要是黑色素分泌過度。其實面板自己是有恢復的能力的，但這種能力在面對黑色素的時候會顯得很無力，因此搞定黑色素就能讓面板重回往日嫩白，斑點退散。

1.防曬：不管用再好的美白產品，都不能忽略這個話題，小小的一支防曬霜，也許它能頂上一整套美白產品起到的效果。防曬的目的就是隔絕紫外線對面板的影響，最大程度的避免黑色素形成。

3.美白：美白的意義在於抑制酪氨酸酶的活性，這個酪氨酸酶就是形成黑色素最關鍵的一環。同時，幫助面板更好的吐故納新，把黑色素代謝出面板。

防曬好說，出門前塗上就行。但補水和美白是怎樣平衡的呢？我的建議是白天補水保溼為主，主要是保護面板減少傷害，到了晚上，面板的吸收能力會非常好，這個時候用美白和修復類產品，面板既有水分，又能完全發揮出美白產品應該有的功效，一舉多得。

還有一點就是一般乾性面板的人容易長斑點，這是因為乾性面板的人一般面板是比較白皙的，所以斑點出現後會非常明顯，油性面板也是會長斑的，只是膚色會偏暗黃因此不太明顯。

斑點的改善週期一般會比較長，沒有幾個月是很難得到質的變化的，所以堅持是一件尤為可貴的精神，最怕用了一小段時間沒感受到明顯效果就放棄另找其他方法，這樣折騰來折騰去是最要命的，沒準再堅持一下效果就出來了。最好是每隔一段時間就拍照儲存，然後對比，不斷激勵自己堅持下去，剩者為王！

最後建議大家不要輕易嘗試網路上的各種小偏方，很多都是想出來吸引眼球，斷章取義拿來講的，連寫的人都是沒有經過體驗的。

首先你得明確自己是什麼膚質，面板經常是乾燥狀態的為乾性，兩頰乾燥但部分肌膚較油為混合，整體呈現偏油的為油性肌膚。再次看看自己有什麼肌膚問題，常見的有毛孔粗大、面板暗沉、黑眼圈重、閉口痘痘多、水油不平衡等等，只有找出自己的膚質和問題，才能對症下藥，不會踩雷，選擇到合適自己的護膚品。經常熬夜的話，可以推薦幾樣好用的護膚品，但還是少熬夜也妙。

推薦單品：

1. 雪花秀Sulwhasoo雨潤睡眠面膜

滿滿的中藥味的睡眠面膜，效果是非常不錯的。特別針對熬夜的人使用，具有一定的修護效果，比沒塗的效果差太多。第二天可以發現肌膚比較柔嫩，沒有熬夜後的暗沉無光。價格中等，我覺得可以入手的熬夜神器。

2. 歐舒丹致臻奇蹟精油乳霜

裡含蠟菊精萃和叉珊藻臻萃精華油成分，營養成分加倍。質地是細膩的乳霜狀，使用感很舒適。也是熬夜必備的護膚晚霜，厚厚塗抹一層，讓肌膚深層吸收精華養分，能修護熬夜對面板所造成的傷害。

護膚是每個女性畢生的課題，但是往往很多朋友不知道自己適合什麼護膚品，只是跟風買，別人說什麼好用，明星分享什麼護膚品就跟著買，到頭來面板也沒有太大的改善。如何挑選適合自己的護膚品？小倪同學給你說道說道。

根據膚質選擇護膚品

不同膚質，護膚的側重點不一樣，適合的護膚品也不一樣，因此在選擇護膚品之前需要首先搞清楚自己是什麼膚質。

油性肌膚：

特點：毛孔粗大，油脂分泌旺盛，洗完臉沒過多久就滿臉油光，愛長痘。

護理重點：控油、祛痘，維持水油平衡，鎖水，還要收毛孔。

乾性肌膚：

特點：毛孔比較細小，乾燥緊繃，有時會起皮，細紋會比較明顯。

護理重點：補水，補營養，抵抗細紋。

中性肌膚：

特點：是最好的面板狀態，不油不幹，沒有痘痘，不會過敏。

護理重點：日常補水維持即可。

混合性肌膚：

特點：油水不平衡，臉部T區愛出油，兩頰卻很乾燥。

護理重點：調整區域性水油平衡，乾燥部位補充營養，全臉補水。

敏感性肌膚：

特點：角質層薄，易紅腫，過敏。

護理重點：選擇不過敏的護膚品進行日常保養，並著手改善過敏肌膚，增強面板抵抗力。

選擇護膚品第一個原則就是要適合自己的膚質。很多產品上會標註自己適用的膚質，購買的適合記得看一下。

根據肌齡選擇護膚品

人有年齡，肌膚也有年齡，不同年齡面板呈現的狀態不同，護膚的側重點也不同，一起來了結。

年輕女生：18-25歲

年輕女生面板問題很多，最為常見的就是痤瘡和雀斑，儘管如此，稚嫩的臉上卻寫著“青春”，因為年輕，面板健康緊實。這個時期必須要做的保養就是“保溼”，因為乾燥的面板缺少光澤，沒有嫩滑感，油脂不易乳化，長期乾燥會使面板變得敏感。

輕熟女：25-35歲

25-35歲的輕熟女們，面板逐漸擺脫痘痘的困擾，但是細紋慢慢爬上臉龐，法令紋加深，雙頰變得乾燥，或者變得敏感。單純的保溼一定是不夠的，因為乾燥看得見，可是衰老在很長一段時間，尤其是年輕的時候是看不見的。但是在人體自然衰老和Sunny紫外線的照射下，面部面板的衰老會早於身體的衰老，真皮中的膠原蛋白從24歲開始就以每年1%的速度流逝，面板過氧化，氧自由基增多，SOD減少，導致肌細胞萎縮、變性，面部蘋果肌下垂等，法令紋加深，衰老逐漸呈現。因此，要想把面板留在25歲，必須趁早使用抗衰老產品，不能等到真的“老了”再來抗衰。

熟女：35歲以上

大多數的熟女們則感覺形象不如從前，最主要的表現就是面部和身體的面板都鬆弛和下垂，面部蘋果肌凹陷、副眼袋嚴重，即使沒有嬰兒肥，卻也失去了往日的美感，抗衰老是這個階段女性不變的原則。抗衰老有兩個重要途徑，即抗氧化和上提緊實，建議選擇有這樣功效的護膚品。

根據價格選擇護膚品

滿足前兩個前提之後，我們也應該考慮價格因素。每個人的經濟情況不同，而護膚是個長期的工作，需要日復一日的堅持，如果強行使用超過價格過高的產品，效果雖然很好，但是會給自身帶來很大的經濟壓力，難以堅持，所以還是在自己能承受的價位區間中，選擇最好最安全的更好一些。

最後小倪同學再說一句：護膚是我們每天要做的工作，短期你可能看不出太大的變化，但是隻要產品選擇的合適，並且自己能堅持，時間長了，效果自然很顯著。

或許護膚這件事，是我有史以來堅持時間最長的一件事了，不論早上起的多晚，都堅持塗個水乳再出門。當然了，起的早就會把什麼隔離防曬全塗上！

但每個人的膚質是不同的，護膚重點也就不同，要根據自己的膚質來選擇適合自己的產品。

乾性肌膚

缺點：肌膚水分少，比較乾燥，時長伴有緊繃感，容易長皺紋，秋冬季節比較容易脫皮

優點：毛孔較小，油脂分泌少，不易堵塞毛孔，不易長粉刺痘痘。

保養重點：定期去角質，經常按摩，促進肌膚油脂的分泌，增加肌膚的柔潤，秋冬季節建議使用保溼效果好、含油脂的護膚品。

油性肌膚

缺點：油脂分泌多，易長粉刺且毛孔粗大。

優點：肌膚比較滋潤，不易長皺紋

保養重點：平時多使用一些能控制油脂分泌的護膚品，以清潔為主。

中性肌膚

缺點：我自己感覺是完美肌膚，沒有缺點。

優點：膚色均勻，無油光，不易長皺紋，肌膚潔淨、細嫩

保養重點：以清潔為主同時也不能忘了保溼。

混合性肌膚

大致分為三種情況：

1.T區油性，兩頰幹

2.T區中性，兩頰幹

3.T區油，兩頰中性

保養重點：乾性肌膚以保溼為主，油性肌膚以清潔為主，當然了，不論是哪種膚質，都要定期做清潔

一、T字部位油性，兩頰中性保養重點——以清潔為主二、T字部位中性，兩頰乾性保養重點——以保溼為主三、T字部位油性，兩頰乾性保養重點——T區以清潔為主，兩頰以保溼為主。不論哪種都需要定期做清潔，做好防曬！

首先，根據自己的面板來，油性面板應該選擇補水保溼的護膚品。很多人以為面板出油不需要補水，但是結果偏偏相反，油性面板出油厲害，主要就是因為面板太乾才會出油。主要就是因為水油失衡造成的，就像一碗油，如果不停的往裡面加水，水加到一定的程度就不會那麼油了，水越多，油就越少。所以油性面板選擇補水保溼的護膚品，讓面板達到水油平衡的狀態，看著就不會油光滿面的啦。

感性面板同樣也要注意補水保溼，感性面板如果保護不當容易變成敏感肌膚，敏感肌膚面板角質層會變薄，肌膚屏障會受損，久而久之面板就會敏感。

再者，乾性面板不注意保溼補水的話，面板容易長斑，面板乾燥缺水容易造成幹紋，也很容易造成長斑，而斑點問題是比較難解決的，所以乾性面板的話最主要的也是保溼補水

其次，是護膚品安全問題，現在市面上的護膚品大多好友激素，香精，防腐劑等成分，這些成分的話對於咱們的面板組織是有害的。

在如何選擇安全護膚產品的時候，最簡單的方法就是看成分，那麼對於看不懂成分的小夥伴怎麼辦呢？看不懂成分的小夥伴可以選擇下載美麗修行軟體設計輸入產品全稱，就可以檢視安全係數和成分中是否含有香精，防腐劑這些成分。美麗修行軟體是可以信任的，是根據產品在國家藥監局備案產品來的。所以一般美麗修行查不到的產品基本是三無產品，親愛的們用起來就要慎重了。

先要了解自己的面板才能選擇合適自己的護膚品，如果是過敏性面板，要看對什麼成分過敏，選擇護膚品的時候一定要看成分，如果是問題面板，比如唑瘡暗瘡或者其他細菌真假感染，則需要專業的面板治療，不能亂用護膚品，最好到專業面板科醫院治療。

如果是長斑的面板要看是曬斑，遺傳斑，黃褐斑還是懷孕導致的...然後對症下藥

重點還是要先認清自己面板問題再去選擇...

如果補水抗衰老，20-25歲跟30-35 ，35-40歲的選擇又不一樣...

護膚品的選擇也是因人而異。如今不管男生還是女生都很注重保養，用各種各樣的護膚品。在選擇護膚品方面應該注意幾個方面。

第一：在護膚方面品牌很多，但是每個品牌的主攻方向不一樣，如愛麗小主攻是彩妝方面，雖然護膚品這方面也有涉及，但是肯定不及其他彩妝；

第二：搞清楚自己的需求。是需要補水還是控油，本人臉比較喜歡出油，清楚自己的需求才不會盲目的透過店員的推薦也可以說是洗腦而衝動購買；

第三：不要盲目的跟風。很多女生購買某個品牌的東西，不是因為真的好，而是品牌效應，現在很多的90後女生都偏愛南韓品牌，大多是因為韓劇看多了哦。但是有很多在中國賣得很火的南韓牌子化妝品在南韓並不出名，歷史不久，還有很多南韓本地人都不會用；

第四：在正規店購買。現在網購很方便，但是品種、質量卻殘次不齊。在淘寶上很多代購，有些商店成交量大，如果真是代購，不會及時的有那麼多貨的。

想要打造真正好的肌膚，選擇好的成分的產品也很重要，但是，哪些好的成分中也要有適合自己的才行。就算是好的成分，也絕對是在使用之前，先了解面板缺少的或需要的是什麼？再去選擇。

乾性面板要避開酒精和泥，是為了防止增加乾燥。薄荷和薄荷醇也要避開，這會刺激到乾性面板。還有防腐劑，介面活性劑，這是我們要最好避開的成分。

油性面板因為油分太多，椰子脂，酸黃油，乳木果油，這些成分要避開。

混合性面板乾性，油性面板要避開的成分都要全部注意。

所以，我遇到太多的顧客說我買的面霜1000多，怎麼用了還長痘，我買幾千的套盒，用了好像也沒多大效果。所以不管是什麼品牌，什麼價位的，首先要選適合自己成分的產品，只有適合自己成分的產品，我們的面板才會越來越好，越來越健康。