頭髮不需要每天洗 如果天氣熱 總是滿頭汗 那洗澡的時候隨便洗洗 不好撓頭皮就OK了 我就是這樣的 再者就是洗髮水一定要用溫和的

當然有好處，能使頭髮柔軟，順滑，不分叉，但是也不要過於頻繁，容易營養過剩。

頭髮做護理有用1、養髮護髮要用正確的染髮方法，是先將頭髮溼潤，用毛巾擦去頭髮上過多的水份，然後將香波直接、均勻地在頭上揉搓。揉搓時不要用指甲抓撓，以免抓破頭皮而發生過敏。停留期間要儘快將手洗淨，以免汙染手部面板和指甲著色。有頭部面板患者，切忌使用化學染髮劑染髮，以免造成頭部面板過敏和感染。2、洗完頭髮後，用乾毛巾包覆頭髮吸收水分，這樣雖然頭髮不容易幹，但不會損傷及頭髮本身。有的人洗髮後喜歡用毛巾把一束束的頭髮搓幹，這是一種不足取的方法，因為這樣頭髮容易打結，搓的同時也損傷頭髮的髮質。養髮護髮中要避免Sunny的直接照射，強烈的Sunny會使頭髮受損，在強烈的Sunny下，最好是能撐傘、戴帽子，避免紫外線直接照射而失掉毛髮中的大量水分。3、做髮型時使用的電吹風，一般溫度都在80℃以上，這就不可避免地會引起頭髮蛋白質的變性，從而影響頭髮的強度。因此，養髮護髮要使電吹風的溫度儘量不要超過80℃，吹風時吹風機必須離開頭髮10cm。

謝謝你的邀請，每天護理頭髮，其實都是一種好的習慣，保持頭髮的清潔衛生，乾淨，能使頭髮正常的生長，但是這個要根據你自己的頭髮的情況屬性，髮質，等，條件環境都是有關係的，頭髮護理需要長期的頭髮護理也是一個需要耐心的堅持和習慣，用適當的護理手法進行，還可以用點食療法對頭髮的營養進行補充，可以吃點黑芝麻，維生素含量的食物，蛋白質含量高的食物都是很好的方法。透過外部頭髮護理和食物結合會使你的頭髮更加的有光澤亮麗。

對於髮質比較不好，比如髮質乾枯，發黃，分叉的人來說是需要經常做頭髮的護理的，尤其是經常燙頭髮和染頭髮的人，髮質的損失會比較的嚴重，如果經常護理頭髮的話，是可以起到修復髮質的作用的，並且還可以幫助補充頭髮的營養，能夠加快緩解頭髮乾枯的現象。

但是也不要過於頻繁，容易營養過剩。一個星期護理2-3次就可以了。

如何進行簡單的護理，

1、兩天洗一次頭。這是針對油性頭髮的朋友說的，如果頭髮比較乾燥，那就不要經常洗，容易使頭髮更枯燥。

2、護髮素的使用，如果你嫌用護髮素麻煩，那就隔一次用一次護髮素。

3、每一週用一次發膜，發膜使用之前，頭髮得洗乾淨，擦乾淨，然後再抹發膜，讓發膜在頭上待足15分鐘，這時候你可以輕輕地按摩，然後沖掉。

4、選擇好的吹風機。你的頭髮需要好的吹風機，當然最好的風是自然風，不過有時候趕著睡覺，只能用吹風機吹乾了，選擇恆溫的吹風機，對你的頭髮大有好處。

5、多梳頭。梳頭時就像給你的頭髮做一個全身的按摩，會讓頭髮變得異常順滑。

6、給你的頭髮塗抹橄欖油。橄欖油也是美容聖品，但是要塗得適量，塗對位置，一般是塗在髮尾，不要塗整個頭，不然會讓你整個腦袋看起來油汪汪的。

7、營養水的使用。營養水是針對乾性頭髮的女性朋友的，如果頭髮總是毛躁，營養水是個不錯的選擇，尤其是在夏天的時候，頭髮很容易乾燥，一瓶可以隨身攜帶的營養水簡直是救星，再也不怕頭髮毛躁了。

護理頭髮的方法：

1、塗抹營養的最佳方法是塗抹發稍一段，

頭髮毛躁真是不好看，只要塗一點護理產品就能改變毛糙現象，讓頭髮順滑。

但什麼時候用是關鍵，有時候塗多了反而讓髮絲變厚重，增加頭髮負擔。當髮絲在五成乾的時候，即不再滴水但還是潮溼時，這時可它不僅能給頭髮補充營養，還能將頭髮本身殘留的水分“壓”進發絲內部，更長時間地留在頭髮上。

留長卷發的人都深有體會，有時頭髮糾結在一起亂成一團麻，強行梳通不僅會扯斷很多髮絲，也會破壞捲髮的曲度，即便是沾水梳通也會對髮捲的效果有一定的影響。其實方法很簡單，只要你洗完頭髮後不要著急梳理，待到頭髮8成干時再梳，梳理之前在髮尾處塗一些免洗護髮素或者精華乳，在梳理完畢之後，再塗抹摩絲，用手隨意“抓一抓”造型既可。這樣出來的效果既柔順又不破壞捲髮造型。護髮素可輕鬆破解頭髮死結

長頭髮很容易打結，生硬地把它扯開會造成對頭髮的拉傷，把死結剪掉是一個快速的方法。但如果在洗髮前能在髮梢出塗抹一些護理產品的話，就可避免這樣的情況出現。

方法：洗髮後先在打結的頭髮上塗抹護理產品，適當停留幾分鐘，之後用洗髮水清洗乾淨，基本死結都會開啟，頭髮會很柔順！

第二，頭皮護理：頭皮護理也是非常重要的，沒有好的頭皮絕對沒有好的頭髮，就比如沒有好土壤就不會有好收莊稼一樣、我們要選擇適合自己頭皮的健康天然的配方產品來調理保養自己的頭皮健康，最好是純植物中藥配方的產品，不但對頭皮健康有好處，對身體健康也大有益處，有好的頭皮，就有好的腦袋，避免用化學成分產品來洗護頭皮，！希望對你有用！

1.每天早上起來梳理一下頭髮，不管你頭髮的髮質好壞，適當的在發中和髮尾塗抹一點護髮精油，這讓頭髮看起來順滑.有光澤，而且還起到防開叉.發黃的作用，切記塗抹護髮精油的時候儘量不要碰到頭皮和髮根部位，如果碰到髮根可能會導致頭髮看起來很油。

2.補水護理，也技術用倒膜膏和水療之類的，這個就沒必要天天做了。髮質分為、健康、受損、極度受損，健康髮質建議一個月一次補水護理，受損髮質兩個星期一次護理，極度受損髮質一個星期做一次護理。這樣的定時護理會你的頭髮看起來，柔順，有光澤也起到了鎖色的作用，給人看起來不會是枯黃的那種。

頭髮護理可以每天做呀。

雖然還是建議你頭髮不要天天洗，但是頭皮護理是可以天天做的。

一般情況下做頭皮護理的話，會在頭皮上塗抹非常滋養毛囊的產品。這類產品多是補水滋養型別，還有一些中藥成分的。

既然要做頭皮護理，一般也還是不可避免的，要先做頭皮清潔工作。因為頭皮清潔好的話，做頭皮護理的時候產品比較好吸收。

而且有的人確實一天不洗頭髮就很油很油。

所以做頭皮護理的時候，很多養髮的場所都會先給你進行頭皮頭髮清洗。一方面是為了塗抹產品的時候好吸收，另一方面是後期做頭皮按摩的時候，提高產品精華的吸收率。

但是如果自己在家進行正常頭髮清洗的時候，還是不建議天天洗！

如果對頭髮健康比較關注的話，你可以沒事用指腹按摩一下頭皮，但是切記，不要把很多護理產品塗抹到頭皮上，頭皮上的肌膚比臉還要脆弱。

如果臉上的毛孔使用過多過油的護理產品會出現什麼現象？

就是毛孔堵塞，長痘痘，頭皮也是同理，頭皮不能過多的折騰，定期的清洗就可以了。如果頭髮比較長，屬於中長髮或長髮，可以用精油或者護髮素這樣的護理產品，但是使用方法一定要注意，最好是在頭髮半乾的時候使用，最後也一定要清洗乾淨，避免清洗不乾淨，導致毛囊堵塞，造成更嚴重的脫髮現象，這樣就得不償失了。而且如果是頭髮容易出油，或者是短頭髮，建議不用護髮素就可以，或者減少使用頻率，

珍草堂專業植物染髮師認為：

頭髮護理當然可以每天都做。因為經常進行頭髮護理能使頭髮變得柔順，光亮，減少頭髮分叉枯黃的現象。但是首先大家需要知道，頭髮的護理方式大致可分為：洗髮，使用護髮產品，日常護理三種。

清洗頭髮

因為頭髮清潔是髮質健康的基礎，所以護理頭髮最簡單最基礎的做法就是洗頭。洗頭的次數不要太頻繁，水溫不能過高或過低，洗的時候可以適當的用指腹輕微的按摩頭皮。

護髮產品

護髮產品是指護髮素，發膜，護髮精油一類的產品，這些產品具有修復頭髮，改善髮質的作用。使用護髮產品進行護理的次數最好還是要和自己的洗髮次數保持一致，一般情況下是兩天一次或三天一次。

日常護理

日常護理是我們在日常生活中就可以做到的，如注意飲食，多加運動，經常梳頭，少熬夜等。透過這些方式，也可以逐漸的改善髮質。

當然，如果有小仙女處在懷孕期間的話，最好不要用護髮產品做護理。因為頭髮護理產品內有很多化學成分，可能會對胎兒有一定影響。最好是等斷奶後或生完寶寶後，再去做頭髮護理比較好。

做是可以做，但是從效果上沒有太多必要，頭髮護理主要是用一些護理成分，不管是洗髮水，護髮素還是精油，護理液，無非都是陽離子，矽油，植物或礦物油等這些東西沉澱到頭髮表面，改善頭髮表面因為染燙造成的損傷情況，但是護理成分的沉積也是有一定限度的，太多了容易造成頭髮油膩，扁塌。護理過程中髮型師還會用一些吹，拉的手法使頭髮暫時看上去很順，但洗幾次頭髮就慢慢恢復原樣了，經常性的加熱吹，拉會讓頭髮受損的更厲害所以不建議護理的太頻繁。