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我有著自己的工作,每個月收入也穩定,但是我現在染上了賭,不知道怎麼樣才可以戒賭。
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  • 1 # 農農蝦

     大家都知道賭博是不好的行為,特別是嗜賭成癮者,成了賭博的一種病態,我們應該如何戒除賭癮?或者是幫助他人戒除賭癮?成了我們關注的話題,戒除賭癮不能強迫,要迴圈漸進。

      應該把重點放在賭博者的精神上進行“改造”。讓戒賭者充分認識賭博對國家、社會、家庭、個人的危害性,並向其敘述以前賭博的悲慘案例,向其列舉國家明文規定的法律法規,其目的主要是讓其充分認識賭博是害人害己的事,一開始就必須在精神上讓他對“戒賭”下定堅定的決心。引導戒賭者養成良好的心態,讓其知道生活是一件美好的事情,因為很多賭博者往往是在對生活失去信心後,對自己生命、生活、命運的一種放任。引導其養成一個規律協調的生活習慣是一件非常困難的事情,需要他的朋友和親屬無時無刻的關注和幫助。總結為一下五大療法:

      1、警示療法

      效仿古人“頭懸樑、錐刺股”,在家裡處處佈滿“戒賭”字畫,時時警醒。

      2、危機療法

      要讓賭徒時刻擔心賭博的危害後果,時刻意識到錢是用來買車、買房、娶老婆的,賭輸了就要打一輩子光棍!

      3、心理療法

      透過心理干預和心理按摩消除賭癮。

      4、轉移療法

      讓其有事可做、心中有牽盼,忙個不停,不至於無所事事只想賭博;實在精力轉移不了,就只有效仿霍元甲,閉門戒賭。

      5、自嘲聊法

      給賭友取諧音名,諸如“勤開櫃(取錢還賬)”、“越漢深(越陷越深)”、“輸死你娃”、“輸得不亦樂乎”、“松下錢袋子”等,天天自嘲解悶、致其無臉再賭。

      6、絕望療法

      首先徹底斷其賭資,不予供給;然後放任其輸得山窮水盡,直至回心轉意。

      首先,大家須認識到賭癮是一種不能強行控制的病態,要求戒賭不能強迫“一步到位”,可採取逐步減少賭注金額和賭博時間的辦法,循序漸進戒賭;其次,對嗜賭者要有足夠的耐心和關懷,不要吝嗇家庭的溫暖和身體力行的鼓勵,親人言語之間切忌埋怨或惡語相向,否則可能導致其“破罐破摔”;再次,應鼓勵嗜賭者參與有益身心的活動,遠離賭博的外部環境;最後,鼓勵和支援賭友創業幹實事,這種支援不應只是金錢上的幫助,更多應是技術上、資訊上的扶持以及情感上的寄託。

      賭博,害人害己;而戒除賭癮,也並非易事。同時需要家人給以一定幫助,從精神上的鼓勵,讓賭癮者更好的戒賭賭癮。

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