是不是才過去？也不說清楚時間，總是這樣，傻乎乎的等，還不知道是幾點？十點？是今天還是明天，跟本不知道，就這樣，猴年馬月，也不知道，什麼時候能遇到面？好像是剛過去？

冬蟲夏草就是富人用來炫耀和裝門面的工具。毛用處也沒有，且有可能中毒和攝入大量重金屬！二十世紀最大騙局！醒醒吧！不如吃點枸杞現實！

冬蟲夏草適宜人群

1、腫瘤人群及放化療者;

2、腎虛人群，即腎氣不足、腰膝痠痛者;

3、慢性腎炎及再生障礙性貧血和白血球減少者;

4、肝炎人群及經常飲酒者;

5、痰咳喘人群，如老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘以及吸菸人群;

6、高血壓、高血脂、高血糖人群;

7、心律失常、心臟功能低下者;

8、亞健康人群，常失眠者、體力精力透支者;

9、產後、術後人群及病後虛弱、免疫力低下者。

什麼人不能吃蟲草

1、少年兒童

冬蟲夏草中的某些成分具有類似於雄性激素的作用，可能導致少年兒童早熟，因此少年兒童不要隨便服用，服用應該依據醫生處方。

2、患有各類實症的人群

所謂“實症”主要是由於邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見於外感的早、中期，現在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質發紅、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬於“邪氣盛則實”的臨床表現。

3、陰虛火旺與溼熱體質的人

不可只單用冬蟲夏草，中醫講究對症施治，陰虛火旺與溼熱的病人只服用冬蟲夏草是無法從根本上治癒疾病的，要麼不用冬蟲夏草，要麼就用冬蟲夏草與其它中藥材配伍成方使用

吃蟲草禁忌

1、吃冬蟲夏草忌量大或量小

冬蟲夏草本質上是一味中藥，長期服用能提高人體免疫力抗疲勞，配合其他中藥材可治療人體諸虛百損。但是，如果每次食用的量少，並且不定期的服用，實際上是沒有效果的。蟲草並不像西藥，短時間內就能感覺到療效，它在人體內需要一個積累的過程，長期足量服用才能見到效果。相反如果食用的量過多，人體沒辦法全部吸收，也是一種浪費。科學的攝入量是，每天3-5克，連續服用30-180天，就能起到冬蟲夏草的有效調理作用。有條件的情況下應該經常服用，長期服用。

2、吃冬蟲夏草忌單吃蟲體或草頭

《本草用法研究》記載：“此物一蟲一草，一熱一寒。夏草性寒，單用令婦女絕孕無子;冬蟲性熱，壯命火，益精髓，補肺腎。兩者同用則甘，無毒，養肺益陰，化痰益氣，止血，治勞咳諸虛百損。”光冬蟲夏草蟲體不吃草，不僅是一種浪費，也容易上火，所以正確食用蟲草的方式是蟲體和草把都要吃。

3、吃冬蟲夏草忌儘量不生吃

冬蟲夏草生長在草原泥土中，採挖時表面寄生有數不清、也說不清的真菌活孢子和寄生蟲的活蟲卵，即使是開水沖泡也不能完全殺死真菌孢子和蟲卵，所以冬蟲夏草先要清洗後燉服或小火煎服。(目前，冬蟲夏草破壁可以有效殺滅細菌和粉碎蟲卵，可以直接服用)

4、禁把蟲草都當冬蟲夏草吃

假冬蟲夏草千萬不要吃，蟲草全世界有500種，中國有90多種，把凡是有蟲草屬真菌寄生於昆蟲並能長成自作的蟲菌結合體通稱為冬蟲夏草，是完全錯誤的。中國傳統中醫藥學所指的冬蟲夏草，是僅分佈於中國青藏高原及其周邊地區高寒草甸的昆蟲蝙蝠蛾為寄主，由蟲草菌侵入所形成的蟲形菌核和未成熟子座的結合體，其他種類僅可簡稱為蟲草，不是冬蟲夏草。

5、冬蟲夏草發黴不要吃

因為儲存不當，引起發黴為挑選有代表性的5條冬蟲夏草從中部折斷看其斷面顏色。

斷面顏色越白，表明品質受損越小。補救方法，如出現發黴現象不太嚴重，你可以先把發黴的烘乾，再用高度數的酒擦，再晾乾，再存放時用密封袋封好，再儘快吃掉，做到物盡其用。

斷面顏色越黃，表明品質受損越大，食用斷面顏色已經為黃色的冬蟲夏草是否對人體有害，目前無權威性臨床實驗告知，因此,建議丟棄掉處理。藥物(主要指中藥)最容易黴變，不單純是藥效降低或幾無藥效，關鍵是還會產生副作用或致病。

冬蟲夏草是一種名貴中藥材，與人參、鹿茸一起列為中國三大補品。有個鄰居去年6月份去西藏，呆了一個月，專門與西藏朋友去挖蟲草，帶回來1斤左右，大約有上千根，經常煲湯用。在藥店或者商場，價格昂貴，還是很多高消費人群去購買，治病養生。

中醫認為，蟲草(蟲草食品)入肺腎二經，既能補肺陰，又能補腎陽，主治腎虛，陽痿遺精，腰膝痠痛，病後虛弱，久咳虛弱，勞咳痰血，自汗盜汗等，是唯一的一種能同時平衡、調節陰陽的中藥。

從現代藥理學研究，具有多方面的作用。

腫瘤、癌症

冬蟲夏草含有的腺苷多糖等抗腫瘤活性成分透過抑制核酸、蛋白質合成或葡萄糖跨膜轉運，直接抑制腫瘤細胞的生長。

咳嗽、肺氣腫

研究發現蟲草具有明顯擴張支氣管作用，並可明顯增強腎上腺素的作用，但對組織胺引起的氣管收縮無對抗作用。還有祛痰平喘和防治肺氣腫的作用。

肝炎，肝硬化

蟲草多糖對致肝損傷均有保護作用。對肝纖維化的防治作用，冬蟲夏草水溶液抑制肝儲脂細胞增殖，還能抑制肝儲脂細胞向肌纖維細胞及成纖微細胞轉化。

藥物腎損傷、慢性腎衰

蟲草對氨基苷類藥物誘發的腎毒性損傷有明顯的防治作用，同時具有減輕蛋白尿，糾正代謝紊亂，抑制殘餘腎組織的腎小球硬化和腎小管間質損傷的發展。

改善內分泌

蟲草有雄性激素作用、蟲草多糖能使血漿皮質酮含量增高。腎虛，陽痿遺精，腰膝痠痛有改善作用。

蟲草作為一種名貴藥材，一定要去正規的地方去購買，以防買到假貨上當受騙！

適用於肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝痠軟、陽痿遺精、勞嗽痰血等病症。由於它性平力緩，能平補陰陽，所以也是年老體弱、病後體衰、產後體虛者的調補藥食佳品。

在中醫裡面，冬蟲夏草性味甘平。具有補腎助陽、補肺止血化痰的作用，是一味平補陰陽藥。

適用於主要用於病後體虛，及肺腎兩虛之久咳、虛喘、癆嗽、咯血的人群。而對補腎陽作用比較弱，需要配合其它中藥組方使用。所以單純用冬蟲夏草補陽是不大有效果的，而且需要長期服用。

現代藥理認為，該藥還有以下作用:調節免疫功能、抗腫瘤、抗疲勞、調節心臟、肝臟、呼吸系統等功能。

我覺得現在冬蟲夏草的功效大大被放大，不對症吃的大有人在。本來是個好東西，現在反而硬生生地被浪費了。而且因為利潤可觀，現在假的冬蟲夏草太多，反而害了正真需要的人。

其實補品類的都是補充身體的微量元素，身體的正常所需類營養在日常飲食中就吸取了。只有微量營養元素缺失或消耗補充不足。像冬蟲夏草比較適合老人。

蟲草可以提高免疫能力，最重要的功效是潤肺止咳！五到十分鐘止咳（新鮮蟲草）！還要會吃，不會吃就變成吃蘿蔔了哦！蟲草最近幾年有很多，做了防腐處理和塗鉛增減重量的！識貨一樣是關鍵！免得被變木乃伊和重金屬超標！

溼的最好，但它的生長期短就2個月左右就結束了，可以買鮮草刷乾淨冰凍在冰櫃裡。幹蟲草就密封放冰櫃裡就可以了，放一年都沒有問題。蟲草是提高免疫力的補藥，實用於身體虛弱，長期生病，免疫力低下。經常在外面應酬愛喝酒的人群，具有預防癌症的功效。

冬蟲夏草適宜癌症、糖尿病、紅斑狼瘡、慢性腎炎、老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘、咳嗽氣短、虛喘咯血者以及白細胞減少、體虛多汗、自汗、盜汗、病後虛弱、久虛不復或衰老體弱、腎氣不足、腰膝痠痛、陽痿遺精者食用，一般情況下身體比較虛弱的人可以吃一些蟲草，一般情況下孕婦或者是哺乳期的女性，吃些蟲草對身體也沒有什麼不良影響，但是建議最好不要在懷孕的時候吃蟲草，在懷孕的時候要多吃一些有營養的食物，平時的飲食要注意營養均衡，蟲草主要是留給那些身體比較虛弱的人吃的，在懷孕期間要注意不能做劇烈的運動，防止出現流產，嚴重的話還有可能影響到母親的生命安全。