作為一名設計師，上班的強度非常大，加班是一種常態。那有休息的時間，我更為珍惜。希望利用這段私人的時間去增值自我，實現更大的價值。首先，我比較喜歡閱讀書籍，2019年上半年閱讀的書籍數量為10本。（遇到有所感悟的地方會摘錄下來，最後寫出讀後感，並非囫圇吞棗似閱讀。）其次，我堅持英語的學習，主要針對口語和聽力這兩塊，每天利用碎片時間背一些單詞。還有我會去聽一些理財的音訊課程，畢竟辛苦工作也是為了有更好的生活。所以我會利用休息時間去學習如何管理自己的財富。

那下面推薦大家看一本日本作家池本克之的書籍——《贏在下班後》。書中作者認為一個“成功”的商務人不應該對上班和下班時間有著明確的界限。他們都是時刻保持著自律與思考的。下班後的八個小時，分別從運動/處理工作壓力的方式/情緒管理/身材管理/從旅行中學習/讀書及形象管理這幾個方面去投資自己，從而讓自己變得更加的優秀。（在書的後半段，作者用大量的篇幅去描寫了“跑步”“Golf球運動“等例子，因為兩項運動都不是我喜愛的。所以讓我覺得略微囉嗦，其他篇幅我認為還挺不錯的，適合在休息的時間閱讀，不會太浪費腦力心智。）

今年三十了，13年十一結的婚，現在兩個孩子了，不覺得自己不自由，老婆是做培訓的，週末最忙，基本上都是我帶孩子，但是週日下午老婆會帶著孩子讓我去打球，很知足了，陪孩子也是一件很有意思的事情，學會從各方面感知生活，樂在當下最好。

做自己該做的事情，收拾房子，洗洗衣服，出去轉一轉，逛逛商場超市。

給自己留點空間，靜靜的愜意！

非常抱歉回覆晚了！

不上班的時候，其實這個問題針對我自己來說，更多的會宅在家裡看看書，刷刷手機，偶爾玩玩遊戲，陪伴在家人的身邊，感覺很溫馨和幸福

首先在此感謝傳媒工作者，是有我每天至少必定用一個半小時，關心動態的世界時勢新聞。其次，就是特喜歡新奇的科學成果的科普知識，再就閒看狂野的動物世界，最厭惡它麼電子遊戲，誰沉湎他將腦衰。遊戲類喜愛益知的定格怎樣變通――如棋弈。再者，嘗美味會按想吃的，自己動手烹飪。接下來放鬆心情去散步或旅行，好觀賞，這美好的一個時代，福幸嘉身啊，足以也。最反感一切的失態自作孽。為之嘆惜。