人到中年，許多人都感覺夫妻生活變得索然無味沒有情趣，再也不復年輕時候的熱情，身體感覺力不從心好像老了許多。雖然生活的壓力確實是讓夫妻生活失去情趣的原因之一，但也不是最主要的。多數人因為兩個人在一起久了太過於熟悉，視覺疲勞心思都懂，一切都習以為常，缺乏自身美感的提升和情趣的技巧營造，所以才相互提不起興趣沒有慾望的嚮往。有的人是因為夫妻生活中產生的矛盾，得不到及時有效的解決，心中有氣惱情緒，沒有心思想情趣之事或者對情趣產生了排斥厭惡的心理。我覺得不管什麼原因造成的夫妻之間情趣的障礙，都是缺乏技巧的溝通和融洽的交流，缺乏美感的提升，不懂得用美的眼光去欣賞一個不完美的人。

夫妻情趣生活重不重要取決於一個人的心理需求，每個人對夫妻之間情趣的需求程度不同，所持有的態度也不同。如果你覺得它很重要，或者對方覺得它很重要，你就需要多付出多奉獻，調製勾兌出情趣的美酒，才能如願以償維護夫妻感情保護婚姻。如果夫妻雙方都覺得情趣可有可無或者不重要，這種情況下，雖然夫妻對於情趣波瀾不驚平淡如水，能夠保持一個Sunny的好心態，夫妻也會生活得和諧而穩定。

我覺得人到中年情比欲大，家庭佔最大比重，更多的是親情，責任和擔當，內心多了幾份寬容，忍讓和從容。兩個人之間沒有多少卿卿我我，只是把對方當成一種存在的習慣，日子變得平淡如茶簡簡單單，夫妻兩看互不厭就是夫妻生活最好的狀態。

夫妻生活，無論是青年，中年，還是老年，都是很重要的。少年夫妻老來伴，那怕是老年無性了，伴也是很重要的。人及中年，雖然上有老，下有小，是萬事憂狀態，夫妻的激情感情沒有新婚初始那麼濃烈，但還是需要有性維繫的，三十如狼，四十似虎，不要以為人到中年萬事憂，就淡了性趣。而性趣是要夫妻雙方配合的，一方不配合，或配合不好都容易出問題，而不少中年夫妻出問題，許多都是輕視忽略了夫妻生活而導致。

夫妻組合家庭，生育養下代，尊老孝長，是要有盡義務責任與擔當的。要同甘共苦，風雨同舟，患難與共，互包互容，互忍互讓，互尊互敬，互愛互親，互解互諒，同心合力，勁往一處使，平等對待，不可同床異夢，身在曹營心在漢，不忠不貞不專，互相打擊排斥，各自爭強不服軟等都是易出問題的。

我夫妻艱難過了三十五年，中年時也少不了爭吵，而今進入老年，爭吵還有，但不會動搖家庭根基，夫妻吵架，床頭爭，床尾和，不要太執拗記仇就行。我父母快年屆九旬，夫妻走過六十六年了，但愈老情愈濃，現在真的形影不可分離，互相陪伴著，依賴著，不可失去。

夫妻性和諧，家庭和睦團結，也是長壽秘訣之一。

夫妻如膠似漆，從懵懂的初戀到牽手到婚姻的殿堂，再到相互白頭偕老的步入夕陽。都是每一對戀人到最初的夫婦離不開的。因為能走到一起。白頭到了老這是最佳的感情。這也是每一對夫妻當初新手的承諾。所以說彼此在彼此的生活中。都是非常重要的。特別是那些步入中年以後的人。越發的這婚姻有一些依賴的感覺。因為他們知道事業已經快乾到了盡頭。生活也不再有激情。男歡女愛的那種事情已經成為過眼煙雲，只有守候在自己身邊的愛人才是最佳的寶貝。所以說步入中年的人更喜歡自己的媳婦兒。更想在自己的中年晚年的生活中有一個人與自己相依相伴。所以說他們都非常的渴慕那種兩個人在一起的生活。即使遇到什麼困難，即使遇到什麼挫折，即使遇到什麼坎坷。都會有一個人在後邊支撐著你幫助著你。和你共同抵擋那外來的壓力。所以說我認步入中年了，夫妻的生活更應該重視，更應該加強彼此的瞭解，更應該相信對方。讓兩個人在今後未來的日子裡過好每一天，這才是最重要的。所以我說中年人一定要珍惜好自己的老伴，照顧好自己身邊的那個愛的人，這樣的話，未來的路才好走，未來的夕陽才是無限美好。

在傳統觀念裡，性，一直是個隱晦的話題。在舊時候，性的主要目的是傳宗接代，當然，繁衍後代是一個重要任務，但夫妻同房並不是除生孩子就是生孩子呀。朱熹的“存天理，滅人慾”思想提出來之後，在全民禁慾的大環境下，人們更是羞於談性，談性色變，恨不得無慾無求，清心寡慾，六根清淨。

作為一個有七情六慾的正常人，性是最原始最基本的生理需求，過分禁慾是真不利於身體健康的。然，男女之事並不是只有年輕人才能做的，無論是哪個年齡段的成年人，只要你體魄健康，有體力有精力，想幹就幹，還要幹得爽快。不用懷疑自己的Xing能動力，國畫大師齊白石老先生83歲還能生兒子，娛樂圈的謝賢七八十歲照樣交女朋友，精神抖擻。

當然，隨著年齡的增長，需求量和戰鬥質量會有所下降，但這不意味著中年人的性生活是食之無味棄之可惜的雞肋。事實上，中年人也同樣需要穩定的夫妻生活。

“用進則退”原則。性器官跟人體其他器官一樣，如果缺乏規律性的使用，那麼它就會逐漸退化。

英國藥物研究中心專家約翰指出，性愛對人體最直接的好處，是能促進男女生殖系統的健康。

寶刀不老，越磨越利嘛！

有穩定性生活的夫妻，夫妻感情通常都更親密要好。房事和諧，能愉悅心情。有愛滋潤的女人經常滿面春風，身和心都愉悅，精神狀態自然是好的。

人類性愛研究專家威爾遜指出，不少人表示，性生活後他們睡得更香、更沉穩了。這是因為性愛過程中人體釋放的激素能使人從精神上得到放鬆，時間長達數小時之久。

可以提倡中年失眠的朋友們夜間常做一些有利身心健康和感情發展的運動，改善睡眠質量。

兩人若要感情好，和諧夫妻生活少不了。老當益壯，活到老，愛到老。

性只能說是生理上的一種需要，而不是生活的全部。和諧的家庭生活是需要兩個人去共同的維護。夫妻兩人為了一個家庭,能在生活中很默契地配合，能同甘共苦，目標一致，為共同建造一個幸福美滿的小康家庭那才是最重要的。

如果是男方的性功能出現問題，一定要及時的去治療，平時要注意生活的規律，養生良好的生活作息，規律生活，摒棄不良的生活習慣。

最後祝你們家庭和睦，生活美滿。

1、無論哪個年齡，夫妻生活都很重要，性是人的第一生理需求，孟子就說過，食色性也。

2、夫妻生活可以讓彼此關係更加緊密，緩解壓力，俗話說，床頭打架，床尾和。

3、性是婚姻的潤滑劑，性不是婚姻的全部，但是如果沒有性的婚姻，肯定容易出問題。

很重要，夫妻生活是必須進行的，但是可以有計劃地進行

家庭生活中，兩個人都需要做出很多。年少的時候還有激情，但是到了中年，總感覺有些力不從心了，這個時候很多的夫妻都會選擇分開睡，好像這樣子才能夠處理所有事情一樣

而女人剛好是相反了，年輕的時候並不喜歡，到了中年後，因為體內變化的原因，就會變得喜歡夫妻生活。

但是到中年，咱們男性朋友房事時間過短，有些力不從心了

主要是幾方面原因引起的

一：壓力大、身體負擔重 以及縱慾過度 導致腎虛虧空。

二：年輕時候的不良習慣，導致陰莖海綿體受損，龜頭過度敏感，長期就形成肌肉記憶型早洩。

三：現在男性或多或少都會有前列腺問題，前列腺控制精關，出現問題自然早洩。

四：心理障礙，長期的早洩導致恐懼以及自卑等心理， 更加重問題。

男性想要提高時間，解決早洩問題，必須從幾方面綜合鍛鍊，增強腎功能， 提肛吐納法。有方法的鍛鍊，最常見的就是提肛運動，凱格爾運動。切記不正確的練習方式不僅起不到效果，更會浪費許多時間。

有需要鍛鍊的朋友可以私我分享影片給你

有人說，夫妻“生活”是感情的調味劑，好的夫妻生活，能提高家庭幸福指數50%，不是有句話說的好，“夫妻沒有隔夜仇，床頭吵架床尾和。”相反不和諧的夫妻“生活”是婚姻當中的定時炸彈，不響則以、一響各奔東西，這不以下這對夫妻就是真實的案例。

鄰居王超35歲，妻子趙娟31歲，2009年結婚，晶晶是倆人愛的結晶，今年8歲。起初倆人感情很好，不管是婚前婚後趙娟就像小尾巴一樣整天纏著王超，倆人成了遠近模範夫妻的代表。整天膩在一起，也都不願意離開對方，索性都選擇在家鄉工作，工資少點至少整天能待在一起，時間按照倆人計劃的生活軌跡一點點過去... ...

有人說時間久了夫妻“生活”退去了新鮮感，就像自己的左右手，彼此沒有了感覺，生活中的小事彼此也沒有了謙讓，倆人相互開始有爭執、矛盾，到最後三天兩頭吵架。倆人選擇解決矛盾最好的辦法是分開一段時間，2014年春節過後最後一個選擇去外地工作，一個選擇去國外工作。起初幾個月倆人面對這突如其來的變化，都很牽掛對方，都說小別勝新婚，看來一點都不假，在電話裡也都相互鼓勵，相互理解！但是時間就了慢慢的趙娟經受不住外面五彩繽紛的世界，和花言巧語，有了第一次外遇，有人說外遇就像潘拉多魔盒一樣，一旦開啟就會一發不可收拾，有了第一次就有了第二次，到最後上升到離婚無法挽回的地步。理由整天過著寡婦一樣的生活，倆人已經沒有感情，對方太強勢，歸根揭底就四個字、感情不和。16年離婚後至今倆人都未婚，最受傷害的是可憐的晶晶。

生活中類似這樣的事情不在少數，也許夫妻雙方多一點忍讓，多一點理解，多聽聽對方意見，遇事多商量商量，忍一忍也許就過去了，當有分歧爭執的時候，多考慮一點對方感受，給對方一個擁抱，有人說當倆人Z A“運動”之後，溝通會更容易一點。

在婚姻生活中，男人往往很懷念年輕的時候，那時候經歷充沛，和女人交往，一個眼神，一句話都能點燃彼此的“熱情”，恨不得天天膩在一起。那時候的生活，充滿激情，異性交往中，充滿吸引，只要彼此願意，隨時都能溫存。男人會更加的積極和主動，甚至有種迫不及待的感覺。

但隨著年齡大了，夫妻間親密的事情變成了“交作業”。有人說，結婚後的夫妻生活，女人不方便的那幾天，其實是上天安排“保護”男人的。雖然是一個玩笑，但也折射出了一些現實現象。男人不再像年輕時那麼的積極主動，那麼的迫不及待，女人認為男人不再愛她了，可能是女人沒關心男人，想要知道男人真實的想法嗎？來看男人怎麼說

1、胡先生，45歲，工作對身體的消耗太大

不得不說很懷念年輕的時候，身體好，精力足，剛和妻子交往的時候，就被她漂亮的外表吸引了，認定她就是自己的唯一，換著花樣對她好。

我們正式在一起後，也過得十分的和諧，她也特別的高興，喜歡和我膩在一起，一點節制都沒有，完全隨自己當時的心情，但身邊是一個那麼漂亮的女人，怎麼捨得讓她成“擺設”呢。

結婚後，我把更多的時間花在了工作上，來實現戀愛時的承諾。物質上是有不錯的收入，但身體卻過早的走下坡路了。其實我很想象年輕時那樣對妻子，但結果真的是“力不從心”。感到滿意的就是妻子不嫌棄我，依然對我很好。

2、顧先生，42歲，失去了新鮮感

老夫老妻了，但我還是願意過夫妻生活，可是不想和妻子過。外面年輕漂亮的女人更具吸引力，喜歡他們的活潑開朗，朝氣蓬勃的樣子，尤其是會打扮的女人。

但妻子不懂得打扮，也不會討好別人，結婚前幾乎每天都要親密接觸的行為，但婚後，就慢慢減少了次數。到現在，幾乎沒有了，一點新鮮感都沒有了。

不是我不想，是真的提不起興趣來，每到看到外面的年輕漂亮女人心裡就癢癢的。妻子如果會打扮，雖然年齡大了，也會有一定的吸引力，但是她就不懂那些。

3、安先生，43歲，對妻子只是一種義務的心態

經介紹認識了妻子，然後在短時間內就結婚了，也是因為妻子懷孕了，被迫結婚。但我們的感情並不是很好，常常拌嘴，互不相讓。

好在沒有太惡劣的事情發生，也就在拌嘴聲中，過了十幾年。婚後各種做好自己的事情，她管家帶孩子，我工作掙錢。事業有小成就，孩子也懂事。只是夫妻間的感情就是湊合了，夫妻生活很少，哪怕是自己解決也不願意和妻子一起解決。

只在迫不得已的時候，配合一下妻子。對這樣的婚姻生活，心裡有種抗拒感，但看著她為家庭的付出，又不忍心傷害她，就那麼過一天算一天吧。

很多到了中年的男人，對妻子的“要求”就當時“交作業”，當任務一樣去完成，根本不是一種享受的態度。但又迫於無奈，也為了證明自己是個男人，還是要去配合。只不過沒有了年輕時的精力，很多時候夫妻雙方都不能盡興。也許是這種原因，造成了某些人有了找婚外情人的想法。

“交作業”是一種被動的心態，不僅不能完成預期的效果，反而會增加心理負擔，給心理蒙上陰影，失去了享受的美感。

雙方配合和體諒的話，也許會有意想不到的結果，不要讓男人有為了“交作業”而做某些事情，而是要談心，像男人表達愛意，以一種自然的吸引力拉近兩人的關係，讓男人主動的想要和你在一起才能根本的解決問題，而不是男人不想做而還要裝著想要的樣子。

我們都是凡人那就實實在在的講點凡人的話，從生理的角度說二十起底正常的男人，那個不象打了雞血似的正宗的公雞仔，誰人不一夜做了幾回郎。如同一隻貓身傍擺著香噴噴的魚你不讓他吃個夠他不撓心麼？剛結婚的時候那個做妻子得睡過安穩覺。好了，人到中年了.人常言:女人三十如狼、四十如虎。輪到女人開化性起的時候，你老哥子就以上有老、下有小、工作壓力大…。能找跟不能找的理由來開脫，美其名曰:要交公糧！現在是要，多勉為其難，不想當初是趕著上。遇事勸人換位思考，現在擺在你面前的是千真萬確的換位，不要思考只要行動！你為魚肉她為貓，這翻作為的你確實讓她撓心了。想沒有架吵都難，最難的是男主還不知道吵架的點在何方，吵了半天終於得出一個結論:莫名其妙、瘋婆子。不錯是瘋了，那也是給你憋出來的嘛，說又不好說，講又不能講。那種的苦也是難以言表只有自己才懂。為什麼會這樣，這跟行房事也有點異曲同工之妙吧，男人不能心急火燎，因為女人總是慢半拍，假如男的草草收兵而女人才慢慢的找到一點點感覺，那不如同熟飯剛冒熱泡就給斷氣斷電。年輕時這種事那個都有，可是隨著年歲的増長各種道行也要成正比的加深，家庭也須要象商業、企業一樣去盡心經營那樣才能健康和諧的存續下去。愛是做出來的，當你們彼此感受到那份愛的時候，就不會再有別人的老婆好、人家的老公幾能幹那樣的想法了。因為滿足了你老婆的同時也同樣給你帶來了強列的快感，那些所胃的七年之癢、左手碰右手沒感覺、白天是夫妻夜晚是鄰居之類只不過是一種藉口罷了，那是他們自身存在而又不敢正視的問題。確實男女之事也存在一把鑰匙開一把鎖的事，對不上真的不行。