一個人一生中多多少少會遇到各種的不如意和挫折，正確的自我調節能夠起到良好的自我鼓勵作用。但是壓力太大使一個人失去了面對生活的勇氣，那麼後果將會是沉痛的。如何重拾信心，再次對生活充滿希望呢？我感覺可以在一下幾個方面入手。

一：多想想使自己開心的事情，將生活的煩惱暫時拋到一旁，沒事多出去走走，看看不同的風景人物，使自己的注意力轉移一下，你就會發現生活沒有那麼多的煩惱。

二：多運動，做些自己喜歡的的事情，不要過分的壓抑自己的情緒，該宣洩就去宣洩，多去運動，沒事多聽點音樂，那樣也許你會過的輕鬆一些。

三：找幾個朋友一起小聚一下，傾訴一下生活的煩惱，小小的吹點牛❌，喝他個人事不省，讓煩惱都去一旁待著去吧，這個時候你就是你，不用去迎合任何人。

生活就是這個樣子，不會為了任何一個人而停下它的腳步。開心是一天，難過也是一天，只要活著，就要充滿活力、希望，那樣你才對得起自己！

對生活失去信心的人心：靈幼弱可以說從來沒有成功過，精神禿廢，，要從精神與實踐相結合引導讓其體驗Sunny下的成功突破

他需要放下他的一切,暫時跳出折磨他的生活來獲取一個喘息的機會去思考,探索自己的生活.

每天給自己微笑，要知道我們身邊有很多比我們過得苦，但是比我們快樂的人，快樂是自己去尋找的。

給他們創造機會幫助他們賺錢……你們又從中賺錢……一個人沒能力創造機會賺錢的時候將會變成絕望……我們大家改革的目的是創造機會給人幹、給人享受的……而不是受苦受難受災又或者逼人走上絕望道路的

必須先了解清楚為什麼他失去生活信心？

“為什麼”比“怎麼樣幫助”重要的多，搞清楚原因，再有針對性地採取有效途徑和方法進行幫助恢復。