單憑這幾個字無法給出什麼好的建議。中醫講究的是望，聞，問，切。滿足兩個可以建議，滿足四個才能確診。

要看你這種情況持續多久了，看是陰虛火旺，還是體實火旺，還是氣血虛的虛火等等。單憑這幾個字無法分辯，診斷，更沒辦法建議你用什麼藥了，用錯會適得其反的。會使病情加重的。

建議你去當地找個中醫，當面確診一下，再用藥。

只能給一點日常生活的建議。經常熬夜會損耗津液，導致上火，只能是多喝一點水，緩解一下。

至於你這種症狀，得詳細一點，才知道原因。因為中醫分得很細，同一表象，還得看是哪個臟器出問題。修復系統，必須知道根源。火大可以先退火，但必須知道是哪來的火，而且苦寒退火藥不能濫用，用多了加劇系統不平衡。

看到您的描述，大多數會判為陰虛火旺之類的，我想說的是，中醫是生活中的科學，讓我們用生活來分析分析，只是晚上熬夜才會出現這些上火火旺的現象，那麼我們考慮考慮白天為什麼不會出現這些症狀？很簡單，因為白天陽氣旺，陽帶動了體內陰（精液）上達到喉嚨，滋潤了喉嚨頭部，才不會出現類似上火火旺喉嚨乾的情況的，有了這個前提，怎麼辦就好做了，把晚上變成白天這是不可能的，我們能做的是把身體變成白天的狀況，那你提高脾的運化功能，提高免疫力，這些都可以做到，其中看到前邊幾位提到的艾灸，艾灸脾俞，胃俞，中脘，章門，這些穴位就可以出來了。