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  • 1 # 使用者9435017107500

    安慰不是幫助別人尋找解決問題的方法,而是最大程度表現共情。

    換句話說,你只要抱抱他就行了,或者說“可惜了,手機本來還挺好的”之類的話。

    其實就是那句我不太認同的話:快樂分享了變成兩個快樂,痛苦分享了變成半個痛苦。

    而且還要注意,共情,說的是“你現在的想法我也有”,而不是“我知道你的想法了”,後者讓人厭惡,比如現在不適合說“我知道你摔了手機不開心blabla”。

    至於思考解決問題的方案,通常是要排在共情之後的,並且還要符合當事人的思考模式,跟上節奏,別太靠前也別太靠後。

    節奏方面,摔手機這個事情,會有三個階段(一般所有的突發事件都會有這麼三個階段):一開始是震怒,怎麼就摔了?說壞就壞了?手機怎麼那麼差勁?這個階段的共情體現為,“這手機摔了?摔了就不能用了?質量怎麼這麼差啊!”

    第二個階段是懊惱或懊悔,這手機用了一段時間了,摔了挺可惜的,裡面的資料啊資料啊都沒了,用得本來還挺習慣的,用不了了。這個階段的共情體現為,“可惜了,你不是還挺喜歡這個手機的麼,還能不能補救一下啊。”說多一些可以補一句“能不能修一修啊”,但是這就因人而異了。

    第三個階段是無關痛癢。摔了就摔了,離了誰都能過。這個階段沒什麼情緒,所以不太依賴共情,想說什麼就說什麼,比如“舊的不去新的不來”、“你之前那個手機就是個垃圾”、“沒手機的日子不好過吧”、“以後小心點別再摔手機了”、“這個新手機你可得寶貝著”。

    其實粗鄙一點,假設一個女性被陌生人強姦了,關心她的一個男生在事後第一時間到場,用的基本也是這麼個套路——先是表示震怒,操讓我逮著那個兔崽子看我不弄死他;再是表示懊惱(但是畢竟大老爺們沒辦法共這個情,搖頭嘆氣摸腦袋也就算極限了,過猶不及);等時間過去足夠長了,進入第三個階段,才能開始勸,別太在意了,還有我呢,日子還得過。

    最後一個階段才能說的話,早一點說,都是蠢話。

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