我們喝的最多的是宜興紅茶，從來不加糖的！有點苦澀感覺也是人生必須經歷的！！苦味之後就會有回甘！預示著苦盡甘來！！

先說兩句題外話

茶葉術語有回甘一說，也就是說，品質好點的茶葉你是能品出一絲甘甜的。當然，這裡也不得不多提一句，有少許生產者，為了做出回甘的滋味，或者為了茶葉的光澤和重量，在茶葉生產過程中人為的新增糖，這是不可取的。

我們簡單梳理一下我們身邊接觸到的茶飲和喝茶方式。現在大部分茶飲料都含糖，奶茶含糖量更高；國內部分調味茶含糖，國外調味茶很多都含糖或者間接含糖（新增水果成分）。而國內傳統的品茶方式幾乎都是不加糖的。

我最早從喝冰紅茶，到不含糖的東方樹葉，後面再逐漸喜歡上了原葉茶。從那時候開始，我就很少喝其他飲料了；前段時間又跟同事學會了製作檸檬紅茶。

從我接觸茶飲的經歷，我的建議也是如此，如果你是喝原葉茶，不必加糖，好好享受茶葉本身的原汁原味和健康；如果你是想泡一杯像檸檬紅茶、奶茶這類的調味茶，為了口感的爽甜，適量加糖是很有必要的。

我每天都喝紅茶。我喝是不喜歡加糖的。當然如果有些剛開始學喝茶的，可以加點糖。有的人不喜歡苦澀味的。有時白天閨蜜她們過來我都是沖泡奶茶給她們，調飲，放點牛奶，放點糖就可以了。都是根據個人口感吧